A ansiedade está associada a compras impulsivas e um senso de controlo. O que podemos fazer para comprar e consumir com cautela quando todos estão mais...
Muitas vezes nem percebemos o stress e a ansiedade que nos envolveram. A psicoterapeuta Letícia Guto Monteiro aconselha prestar atenção especial aos sinais que o corpo...
Nas últimas semanas, testemunhamos casos de coronavírus a aumentar sem parar, tanto na Europa quanto na América. Atingindo níveis tão extremos que o governo português decidiu há alguns...
Muitos sem trabalhar, sem contato com amigos e familiares, medo da infecção - a saúde mental diante de uma pandemia também pode sofrer.
Geralmente chamamos isso de “psicose coletiva”, mesmo que o termo seja impróprio, e é o conjunto de comportamentos decompostos e irracionais que enfrentam um perigo. O medo é...
O hipocondríaco vive aterrorizado por ter doenças graves e garantias médicas são inúteis. A terapia visa devolver o peso adequado aos sinais do corpo. Conversamos sobre...
O sexo deve ser um momento de prazer e relaxamento. Mas o stress e a ansiedade podem estragar esse sentimento e substituí-lo por um desconforto difícil...
Deve-se saber que, por meio de massagens, banhos aromáticos ou por inalação, os óleos essenciais ajudam a obter melhorias tanto físicas quanto psicológicas. No último caso, eles...
O tremor palpebral, também chamado de mioquimia, geralmente é sinal de cansaço, ansiedade, nervosismo ou excesso de trabalho.
Muitas pessoas confundem musicoterapia com ouvir música agradável que tem um efeito terapêutico; mas a aplicação clínica da música, a musicoterapia, é realizada por um profissional especializado...
A melhor maneira de controlar a ansiedade em três etapas, de acordo com um psicólogo. Se lida com uma ansiedade avassaladora, sabe que isso pode afetar todo...