A nossa memória é semelhante a um disco rígido grande. Aqui pode aprender mais sobre a memória de curto e longo prazo e o histórico de...
Descubra como ajudar e tratar uma pessoa que sofre do transtorno do humor conhecido como depressão.
As pessoas mais velhas podem ter depressão ou tristeza crónica, estas dicas emocionais de autoajuda o ajudarão.
Fazer 35 minutos de desporto por dia ajudam a prevenir a depressão, mesmo em pessoas que, devido à predisposição hereditária, correm o risco de desenvolvê-la. Esta é...
Não importa quanto tempo dure, o importante é fazê-lo, mas com moderação. Uma sesta ocasional, uma ou duas vezes por semana, ajudaria a reduzir o risco de...
Não existe relação entre psoríase e cancro de pele, ou seja, não maligna.
O excesso de peso aumenta o risco de cair em depressão, em até 17%. Isso ocorre porque o sobrepeso e a obesidade causariam problemas psicológicos de...
Fumar não é apenas um perigo para a saúde física, com consequências que variam de cancro do pulmão a doenças cardíacas, de hipertensão a baixo peso...
É recomendável executar exercícios que incluem atividades como caminhada, corrida, natação, dança e ciclismo por 30 a 60 minutos diários.
Muitas pessoas reprimem a sua dor aos olhos dos outros para não mostrar a tristeza que sentem pela perda de um ente querido. Essa atitude foi...
As baixas temperaturas e pouca iluminação são os principais fatores que podem afetar a saúde emocional duma pessoa. Quando o estado de tristeza dura mais de...