Vários estudos encorajam que a ingestão de frutas cítricas, como limões, limas, toranjas e laranjas, tenha sido associadas a um menor risco de cancro. Um grande estudo descobriu que os...
Os brócolos contêm sulforafano, um composto vegetal encontrado em vegetais crucíferos (ricos em antioxidantes, vitaminas, fibras e minerais) e que pode ter potentes propriedades anticancerígena. Incluir brócolos...
Embora a deficiência de vitamina D seja uma das mais comuns, algumas pessoas correm maior risco que outras. Na população afro-americana e hispânica, a incidência parece ser...
O exercício pode ser um verdadeiro impulsionador da energia para pessoas saudáveis, bem como para aqueles que sofrem de várias condições médicas. Um estudo descobriu que...
O sol pode causar envelhecimento prematuro, lesões oculares e cancro de pele. O melanoma é o tipo mais perigoso de cancro e o seu fator de risco...
Dormir uma média de 7 horas por dia tornou-se um luxo que muitas pessoas. Segundo um estudo, os países mais ricos são aqueles que dormem mais...