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Sexo e Relacionamento

Orgasmo em cascata – como alcançá-lo?

Orgasmo em cascata, ou orgasmo múltiplo, não é algo que toda mulher não possa experimentar. Como alcançar o orgasmo em cascata? Depende muito se uma mulher tem dificuldade em atingir o orgasmo e como está comprometida em fazer sexo.


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Foto de Pixabay no Pexels

Existem vários tipos de orgasmos, mas os orgasmos em cascata raramente estão entre os tipos mais comuns de clímax. As mulheres experimentam, mas não todas, e algumas podem nem saber que estão a lidar com isso. Como reconhecer um orgasmo em cascata?

Toda a verdade sobre o orgasmo

O orgasmo pode ser fingido, pode ser extremamente intenso ou, pelo contrário, pode ser delicado e quase imperceptível, também pode causar dor, levar ao desmaio e não pode ser experimentado, o que não precisa estar associado à insatisfação com a relação sexual.

Orgasmo numa mulher

O orgasmo em cascata quase mítico não é apenas uma invenção da imaginação – é um tipo de clímax para o qual precisa amadurecer e se preparar adequadamente através da sua atitude mental e da abordagem correta do ato sexual.

Muitas mulheres inconscientemente bloqueiam o clímax, imaginando se terão sucesso dessa vez, já que a falta de orgasmo está a torna-se um problema cada vez mais comum entre mulheres de todas as idades.

A que quartel do clímax está relacionado? O motivo pode ser tanto mental, ou seja, stress crónico e problemas no relacionamento com um parceiro, bem como fadiga ou distração típica durante a relação sexual.

Quantas mulheres, tantas razões, na maioria das vezes temporárias, têm problemas para atingir o orgasmo, mas vale sempre a pena consultar um ginecologista para descartar possíveis doenças ou anormalidades na área genital que possam dificultar a obtenção de orgasmos.

O clímax é o clímax do ato sexual, mas isso não significa que sempre tenha que estar exatamente sincronizado com o clímax do seu parceiro. Isso pode acontecer tanto nas preliminares quanto após a relação sexual.

Durante a relação sexual, também pode experimentar vários tipos de orgasmo em diferentes intervalos, e é aqui que temos um orgasmo em cascata.

Orgasmo masculino

No caso dos homens, é um pouco mais simples. A maioria deles chega ao clímax sem problemas, mas é incapaz de aproveitar a possibilidade de experimentar múltiplos orgasmos. Depois de ejacular, o homem entra numa fase de recuperação, após a qual ele pode estar pronto para a ação novamente.

Como conseguir múltiplos orgasmos?

Orgasmos múltiplos podem ser alcançados de várias maneiras. Uma delas é a estimulação do clitóris durante a relação sexual, graças à qual é possível alcançar orgasmos clitorais e vaginais.

O orgasmo também é alcançado alterando as posições sexuais, o que permite uma profundidade e intensidade de penetração diferentes. Para algumas mulheres, orgasmos em cascata podem ocorrer durante o sexo oral e  anal.

Para uma mulher, encerrar a relação com o clímax ou não o clímax não significa esperar até a próxima vez. Pelo contrário – as mulheres com suprimento de sangue e órgãos sexuais ainda sensíveis estão prontas para outra sensação, que pode ser tratada como um jogo “depois”, a fim de atingir múltiplos orgasmos.

A estimulação suave do clitóris é a melhor maneira de fazer isso, mas também pode tentar introduzir vários dispositivos na sua vida sexual, que os casais agora também podem usar à distância.

O orgasmo em cascata também ajuda a conseguir um trabalho adequado com os músculos kegel, o que aumenta ainda mais as sensações sentidas pelos homens.

Em conclusão, qualquer mulher pode sobreviver ao orgasmo em cascata, mas ela deve ser capaz de atingir o clímax. Uma parte importante de alcançar a perfeição no clímax e descobrir a sua capacidade de atingir múltiplos orgasmos é gostar de sexo.

A condição mental e a atitude em relação ao próprio ato sexual também são importantes, e não devem ser feitas apenas como uma questão de dever.

Se quiser experimentar um orgasmo em cascata, vale a pena abrir maneiras novas e desconhecidas de apreciar close-ups íntimos. Novas posições sexuais, fazer sexo em novos lugares e a realização das suas fantasias eróticas, aumentando o grau de excitação sexual, são úteis.

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Desculpas eficazes, como obter de acordo com um especialista

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Imagem: nypost

A realidade é que todos cometemos erros e é maravilhoso poder pedir desculpa, mas às vezes a pessoa ofendida não reage como esperávamos.

Pedir desculpas é importante em qualquer sociedade; desde a tenra idade, eles nos ensinam a pedir desculpas: aos nossos pais, professores, irmãos ou até aos nossos colegas de escola. É um ato necessário para ter relacionamentos saudáveis.

O conflito é que, em muitas ocasiões, as desculpas dos adultos são tão pouco sinceras e isso é facilmente percebido. Portanto, em vez de melhorar as coisas, as suas desculpas podem piorar a situação.

Os especialistas dizem que deve ter em mente que se está a pedir desculpas, foi porque fiz algo como a angústia, mágoa, ofensa, decepcionar, frustrar, irritar, raiva, choque ou perturbar o equilíbrio emocional de outra pessoa.

Portanto, o principal objetivo do nosso pedido de desculpas deve ser aliviar a carga emocional desta pessoa e obter o seu verdadeiro perdão – tentar, na medida do possível, remediar a situação. As desculpas mais eficazes são aquelas que são acompanhadas por grandes mudanças.

Para obter um pedido de desculpas eficaz, é necessário ter empatia por ele, aceitar que cometemos um erro e procurar maneiras de corrigir o dano. A melhor maneira de mostrar o arrependimento é através de mudanças reais.

Este mundo precisa de mais pessoas dispostas a construir relacionamentos saudáveis, parar de procurar a perfeição e aprender a valorizar a paz que as pessoas que estão dispostas a crescer consigo.
Desculpar-se pode exigir coragem, mas no final cria confiança e diminui o ressentimento (sentimentos ruins). Tente pensar antes de falar, considere as possíveis consequências das suas ações e faça escolhas responsáveis.

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Não sente vontade de fazer sexo? Inclua esses alimentos na sua dieta

A pandemia de coronavírus fez com que muitos pacientes se queixassem de diminuição da libido e tivessem problemas para se recuperar da doença. E o sexo bem-sucedido é um dos elementos da vida que nos faz sentir felizes, diz o Dr. Rekha Radhamony, médico de medicina ayurvédica citado no Times of India. Ele criou uma lista de produtos que aumentam a potência. Verifique quais produtos incluir na sua dieta.

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Foto de Alex Green por pexels.

De acordo com os pressupostos ayurvédicos, o sexo é um dos três principais pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o sono. O Dr Rekha Radhamony, indica produtos que elevam naturalmente o nível de libido e melhoram a saúde sexual.

O médico ressalta que, na hora de compor uma dieta, também vale a pena garantir que o corpo seja capaz de absorver ingredientes valiosos.

Causas da diminuição da libido

A redução da libido pode ser influenciada pelo stress, excesso de trabalho, cansaço com as tarefas diárias, além de uso de medicamentos e algumas doenças, entre elas: o sistema circulatório, glândula tireoide, hipertensão, diabetes, deficiência de testosterona e até excesso de colesterol no sangue. Especialistas indicam que o uso de estimulantes e uma dieta pobre também podem ser a causa.

Produtos de saúde sexual

A fruta romã

De acordo com o Dr. Rekh Radhamona, uma romã deve ser incluída no menu diário. Ajuda a ereção, tem um efeito positivo nas experiências sexuais e também aumenta a chance de conceber filhos. A romã é uma fruta rica em polifenóis que reduzem a tensão arterial, previnem doenças cardíacas e derrames.

Confira quais outros produtos estavam na lista

Sopa de grumos de cevada

A cevada contém minerais valiosos que beneficiam a potência, incluindo zinco, cobre, potássio, ferro, magnésio e fósforo. É também uma rica fonte de antioxidantes. A sopa de cevada ajuda a aumentar a circulação nos órgãos genitais. Aumenta o nível de ereção nos homens.

Tâmaras

As tâmaras são recomendadas para pessoas que desejam aumentar o seu libido. De acordo com as pesquisas mais recentes, também aumenta a fertilidade nos homens.

As tâmaras são ricas em fitoquímicos bioativos (carotenoides, fitoesteróis, ácidos fenólicos, flavonoides) que protegem contra o desenvolvimento de processos inflamatórios no organismo.

Moringa

A moringa é uma planta que possui valores nutricionais excepcionais e, portanto, propriedades curativas. Moringa contém quatro vezes mais vitamina A que cenouras, sete vezes mais vitamina C que laranjas, 17 vezes mais proteína que leite e 25 vezes mais ferro que espinafre.

De acordo com as suposições da Ayurveda, a moringa melhora efetivamente a qualidade do esperma masculino, é recomendada para pessoas que estão a tentar ter filhos.

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora ajuda com doenças da próstata, ajuda a potência, reduz o colesterol no sangue. Estimula o bom funcionamento da próstata, melhorando o desempenho sexual.

Alho

O alho estimula a circulação. Inibe a agregação das células sanguíneas, reduz o colesterol e a glicose no sangue. Assim, melhora a potência. Tem um efeito antioxidante.

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