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Sexo e Relacionamento

Verifique em que nível está a sua inteligência sexual

A inteligência sexual não tem nada a ver com nosso quociente de inteligência (QI). Está diretamente relacionado à consciência da própria sexualidade e à satisfação que experimenta com o sexo. Como determinar o nível de inteligência sexual? Saiba mais sobre isso e veja se precisa se educar para começar a ter mais prazer com closes íntimos.


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Foto de W R no Pexels

A satisfação com a vida sexual afeta o nosso funcionamento diário. Pessoas que podem desfrutar do sexo e estão satisfeitas com a qualidade da sua vida erótica não estão apenas menos expostas ao desenvolvimento de inúmeras doenças, por exemplo, sistema cardiovascular, neurose e depressão, mas também têm uma abordagem otimista da vida e são menos propensas a reclamar da realidade circundante. Como determinar o nível de inteligência sexual e o que é?

O que é inteligência sexual?

O que é inteligência sexual? Inteligência sexual (SQ para abreviar) é a consciência das suas próprias necessidades sexuais, o conhecimento do seu próprio corpo e a capacidade de compreender as necessidades do seu parceiro. Isso significa que uma pessoa com alta inteligência sexual não apenas sabe perfeitamente bem o que lhe dá prazer durante a relação íntima, mas também pode se abrir para dar prazer e atender às necessidades da outra pessoa. Além disso, ele conhece seu corpo e sabe como comunicar suas necessidades sexuais ao parceiro.

Quando se desenvolve a inteligência sexual?

A inteligência sexual desenvolve-se muito antes do início do sexo. O nível SQ é influenciado tanto pelo período da infância, ou seja, o tempo de obter as primeiras informações sobre sexo e fazer perguntas difíceis para os pais, quanto pelas primeiras experiências sexuais, que muitas vezes determinam a qualidade da vida sexual posterior.

A inteligência sexual desenvolve-se junto com a obtenção de novas experiências, mas o seu fundamento é a atitude em relação à nossa própria sexualidade e o ato sexual instilado em nós na infância.

A baixa inteligência sexual está frequentemente associada a obter notícias sobre sexo de fontes erradas, a crença de que o sexo é apenas para procriação e a reprodução de numerosos estereótipos sobre a esfera sexual e como devemos desfrutar a vida sexual. Por exemplo: acredita-se que o nível de inteligência sexual aumenta com o número de parceiros que você tem.

Este é um mito que foi refutado por pesquisas científicas – provou que as pessoas que mantêm relacionamentos permanentes e aquelas que estão longe de ser a imagem promovida de um “amante ideal” são caracterizadas por alta inteligência sexual com muito mais frequência.

A inteligência sexual também pode ser encontrada em pessoas que não estão em um relacionamento e não têm um parceiro, mas elas encontrarão o seu corpo perfeitamente e saberão como atender às suas necessidades. Essa consciência muitas vezes traduz-se na qualidade de vida erótica e nos relacionamentos construídos com um parceiro.

Nível de inteligência sexual

Como determinar o seu nível de inteligência sexual? Não é nada difícil, porque é suficiente considerar a qualidade da sua vida sexual, a satisfação que obtém dela e responder a algumas perguntas-chave que podem ser muito úteis não apenas para determinar o nível de QS.

Para determinar o nível da sua inteligência sexual, vale a pena considerar não apenas a qualidade da sua vida sexual e a satisfação que ela lhe dá, mas também como aborda as suas próprias necessidades e as do seu parceiro. Pode receber e dar prazer? Conhece as suas necessidades sexuais e as necessidades do seu parceiro? Tem vergonha de demonstrar satisfação com o sexo bem-sucedido? Ou talvez, em vez de desenhar e projetar momentos íntimos diferenciados, só pense na sua aparência e se no seu parceiro, se ganhou alguns quilos?

O sexo bem-sucedido, associado a um alto QS, não é reservado apenas para as belas, jovens e ricas, mas para quem quer aprender a sua sexualidade, superar estereótipos e desfrutar não só de dar, mas também de ter prazer. Ao conhecer o corpo e as nossas próprias necessidades e as de nosso parceiro, aprendendo a falar sobre sexo, dar e ter prazer sem ficar envergonhados e estereotipados, podemos subir às alturas da inteligência sexual e começar a olhar para o propósito e a qualidade de nossa vida erótica de uma perspectiva completamente diferente.

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Desculpas eficazes, como obter de acordo com um especialista

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Imagem: nypost

A realidade é que todos cometemos erros e é maravilhoso poder pedir desculpa, mas às vezes a pessoa ofendida não reage como esperávamos.

Pedir desculpas é importante em qualquer sociedade; desde a tenra idade, eles nos ensinam a pedir desculpas: aos nossos pais, professores, irmãos ou até aos nossos colegas de escola. É um ato necessário para ter relacionamentos saudáveis.

O conflito é que, em muitas ocasiões, as desculpas dos adultos são tão pouco sinceras e isso é facilmente percebido. Portanto, em vez de melhorar as coisas, as suas desculpas podem piorar a situação.

Os especialistas dizem que deve ter em mente que se está a pedir desculpas, foi porque fiz algo como a angústia, mágoa, ofensa, decepcionar, frustrar, irritar, raiva, choque ou perturbar o equilíbrio emocional de outra pessoa.

Portanto, o principal objetivo do nosso pedido de desculpas deve ser aliviar a carga emocional desta pessoa e obter o seu verdadeiro perdão – tentar, na medida do possível, remediar a situação. As desculpas mais eficazes são aquelas que são acompanhadas por grandes mudanças.

Para obter um pedido de desculpas eficaz, é necessário ter empatia por ele, aceitar que cometemos um erro e procurar maneiras de corrigir o dano. A melhor maneira de mostrar o arrependimento é através de mudanças reais.

Este mundo precisa de mais pessoas dispostas a construir relacionamentos saudáveis, parar de procurar a perfeição e aprender a valorizar a paz que as pessoas que estão dispostas a crescer consigo.
Desculpar-se pode exigir coragem, mas no final cria confiança e diminui o ressentimento (sentimentos ruins). Tente pensar antes de falar, considere as possíveis consequências das suas ações e faça escolhas responsáveis.

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Sexo e Relacionamento

Não sente vontade de fazer sexo? Inclua esses alimentos na sua dieta

A pandemia de coronavírus fez com que muitos pacientes se queixassem de diminuição da libido e tivessem problemas para se recuperar da doença. E o sexo bem-sucedido é um dos elementos da vida que nos faz sentir felizes, diz o Dr. Rekha Radhamony, médico de medicina ayurvédica citado no Times of India. Ele criou uma lista de produtos que aumentam a potência. Verifique quais produtos incluir na sua dieta.

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Foto de Alex Green por pexels.

De acordo com os pressupostos ayurvédicos, o sexo é um dos três principais pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o sono. O Dr Rekha Radhamony, indica produtos que elevam naturalmente o nível de libido e melhoram a saúde sexual.

O médico ressalta que, na hora de compor uma dieta, também vale a pena garantir que o corpo seja capaz de absorver ingredientes valiosos.

Causas da diminuição da libido

A redução da libido pode ser influenciada pelo stress, excesso de trabalho, cansaço com as tarefas diárias, além de uso de medicamentos e algumas doenças, entre elas: o sistema circulatório, glândula tireoide, hipertensão, diabetes, deficiência de testosterona e até excesso de colesterol no sangue. Especialistas indicam que o uso de estimulantes e uma dieta pobre também podem ser a causa.

Produtos de saúde sexual

A fruta romã

De acordo com o Dr. Rekh Radhamona, uma romã deve ser incluída no menu diário. Ajuda a ereção, tem um efeito positivo nas experiências sexuais e também aumenta a chance de conceber filhos. A romã é uma fruta rica em polifenóis que reduzem a tensão arterial, previnem doenças cardíacas e derrames.

Confira quais outros produtos estavam na lista

Sopa de grumos de cevada

A cevada contém minerais valiosos que beneficiam a potência, incluindo zinco, cobre, potássio, ferro, magnésio e fósforo. É também uma rica fonte de antioxidantes. A sopa de cevada ajuda a aumentar a circulação nos órgãos genitais. Aumenta o nível de ereção nos homens.

Tâmaras

As tâmaras são recomendadas para pessoas que desejam aumentar o seu libido. De acordo com as pesquisas mais recentes, também aumenta a fertilidade nos homens.

As tâmaras são ricas em fitoquímicos bioativos (carotenoides, fitoesteróis, ácidos fenólicos, flavonoides) que protegem contra o desenvolvimento de processos inflamatórios no organismo.

Moringa

A moringa é uma planta que possui valores nutricionais excepcionais e, portanto, propriedades curativas. Moringa contém quatro vezes mais vitamina A que cenouras, sete vezes mais vitamina C que laranjas, 17 vezes mais proteína que leite e 25 vezes mais ferro que espinafre.

De acordo com as suposições da Ayurveda, a moringa melhora efetivamente a qualidade do esperma masculino, é recomendada para pessoas que estão a tentar ter filhos.

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora ajuda com doenças da próstata, ajuda a potência, reduz o colesterol no sangue. Estimula o bom funcionamento da próstata, melhorando o desempenho sexual.

Alho

O alho estimula a circulação. Inibe a agregação das células sanguíneas, reduz o colesterol e a glicose no sangue. Assim, melhora a potência. Tem um efeito antioxidante.

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