Os distúrbios alimentares são mais que maus hábitos alimentares. Essas são condições psiquiátricas complexas que geralmente exigem a intervenção de médicos especialistas e psicólogos para poder...
Muito se fala sobre pratos de engorda. Mas existem aqueles que funcionam ao contrário? Claro.
Alguns dizem que pessoas naturalmente magras têm metabolismo mais rápido. E isso pode ser parcialmente verdade. No entanto, se adotar hábitos alimentares saudáveis, poderá otimizar o...
Durante a quarentena, as pessoas geralmente não saíam de casa e não se mexiam muito. Agora elas são mais ativas e há mais admissões no departamento...
Novas pesquisas mostraram que certos problemas de sono nos bebés e crianças muito pequenas podem estar associados a transtornos mentais em adolescentes.
Quando pensamos em relacionamentos importantes nas nossas vidas, raramente pensamos no relacionamento que temos connosco. No entanto, é um dos mais importantes que terá e que...
Manter a sua rotina de treino pode ser um desafio. E quando está sob stress extra, pode ser ainda mais difícil iniciar ou manter o hábito...
A insegurança constante no trabalho pode mudar a maneira como as pessoas se comportam no trabalho e em casa. O stress e a ansiedade associados a...
Muitas pessoas visitam um médico procurando causas de fadiga e mal-estar geral. Embora os médicos possam não ser capazes de lhe dizer os motivos exatos, os...
A vitamina E é um dos antioxidantes mais fortes. Compostos que podem combater os radicais livres que causam danos às células e envelhecimento mais rápido. A...
Como efetivamente diminuir a sua idade metabólica? Cada vez mais, fazemos a nós mesmos essa pergunta – e com razão – porque não são apenas quantos anos...