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Bebés e Crianças

Tratamento da obesidade é benéfico para a saúde mental das crianças

O aumento das taxas de obesidade nos países desenvolvidos é um grande problema. As crianças mais jovens já estão a lutar com o excesso de peso corporal. Os efeitos podem ser deploráveis ​​e estamos a falar não apenas da saúde física, mas também da saúde mental.


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Foto de Maria Lindsey Multimedia Creator no Pexels

O tratamento da obesidade em crianças e adolescentes melhora a autoestima e a imagem corporal, de acordo com a análise de todos os estudos relevantes publicados até o momento. A análise publicada na “Obesidade pediátrica” incluiu 64 estudos. A perda de peso parecia importante para melhorar a imagem corporal.

“As nossas descobertas são animadoras porque mostram que o tratamento da obesidade infantil pode melhorar os resultados psicológicos relacionados ao peso”, disse a principal autora Megan Gow, da Universidade de Sydney, na Austrália.

Quais doenças através da obesidade?

Osteoartrite – Stress adicional nas articulações causado pelo alto peso corporal pode levar à degeneração óssea e da cartilagem. Os problemas com as articulações primeiro causam desconforto e dor, mas com o tempo elas dificultam o funcionamento normal, realizam atividades básicas e fazem com que uma pessoa se torne enferma.

Cardiopatia isquémica – Isso geralmente ocorre devido ao colesterol alto e ao peso extra, que sobrecarrega o coração e os vasos sanguíneos. Doença isquémica do coração pode levar a um ataque cardíaco.

Colelitíase – O excesso de produção de colesterol no fígado pode levar a cálculos biliares.

Hipertensão – O excesso de gordura corporal pode secretar substâncias que afetam os rins. Isso pode causar um aumento na pressão. O excesso de sódio no corpo também é de grande importância, e a dieta de pessoas obesas é abundante em alimentos processados ​​e fast-food, ou seja, pratos que contêm muito sal. O pâncreas também pode produzir insulina extra e também aumentar a tensão sanguínea.

Problemas respiratórios – Eles podem ocorrer quando o peso extra exerce pressão sobre os pulmões, reduzindo o espaço para respirar. A obesidade também aumenta o risco de apneia do sono, o que é muito perigoso. A perda de peso geralmente melhora a apneia do sono.

Acidente vascular – A obesidade é frequentemente acompanhada por um excesso dos chamados colesterol mau no sangue e aterosclerose. Com o tempo, isso aumenta o risco de bloquear os vasos sanguíneos. Isso, por sua vez, pode levar a doenças cardíacas e derrames.

Diabetes tipo 2 – Este é um aspecto fundamental da síndrome metabólica. Na verdade, o diabetes sempre acompanha a obesidade.

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Importância do Desenvolvimento da Criatividade na Infância

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A criatividade é a capacidade de ter diferentes tipos de soluções para um problema, como a capacidade de pensar em ideias novas e inovadoras que servem para mudar o curso de como as coisas são feitas. Todos nós nascemos com este presente, mas é na infância que se descobre que a terra mais fértil é cultivada.

A criatividade é incorporada em uma ideia original que pode ter diferentes formas e pode ser aplicada a diferentes áreas da vida de um indivíduo. Hoje tem um grande valor para a nossa sociedade, por isso é importante promover o seu desenvolvimento desde cedo na criança.

Constitui um estímulo valioso para a inteligência, porque, dentro de um processo criativo, o indivíduo deve analisar, associar, relacionar objetos, elementos e situações, e nele existem múltiplas conexões sensoriais que tornam o nosso cérebro mais apto a enfrentar os desafios que mais tarde terá que enfrentar.

Desenvolvimento cerebral

O desenvolvimento da criatividade tem a ver com o desenvolvimento do próprio cérebro e com as múltiplas conexões formadas nos primeiros anos de vida. Estas conexões dependem em parte da genética e em parte das experiências que a criança tem nos primeiros anos de vida.

O cérebro é um órgão maleável, suscetível a manipulações que permitem alterar a sua configuração e aumentar a sua capacidade de resposta em qualquer idade. No entanto, é na infância que o cérebro tem maior capacidade de desenvolvimento, por isso será a idade perfeita para estimulá-lo.

O desenvolvimento da criatividade na infância

A infância é a idade ideal para o desenvolvimento da criatividade, porque a criança é muito mais receptiva a estímulos e possui uma grande capacidade de imaginação que ainda não é limitada pelo conhecimento ou racionalidade imposta pela sociedade.

A criança é, por natureza, um ser criativo, embora esta criatividade tenha poucas manifestações se não se desenvolver num clima adequado, com condições favoráveis ​​à criação.

Como aumentar a criatividade da criança?

A educação deve estar ao serviço da criatividade muito mais cedo do que o conhecimento, razão pela qual estratégias para o seu desenvolvimento devem ser aplicadas e um ambiente livre deve ser promovido, onde a criança possa aprender a ser mais aberta, mais flexível, mais imaginativa e, assim, o poder de criar ideias inovadoras.

O jogo

Brincar com os nossos filhos e/ou alunos pode ajudar muito quando se trata de aumentar a criatividade, promover o uso da imaginação e não limitá-lo pelo que acreditamos ser certo.

As artes

Desenho e música são excelentes atividades para o desenvolvimento da sensibilidade e como resultado da própria criatividade.

Liberdade de Expressão

A criatividade manifesta-se através da comunicação: não devemos criticar as ideias das crianças, nem os seus pontos de vista; pelo contrário, devemos incentivá-las a ter as suas próprias ideias sobre as coisas para  compartilhá-las.

Se queremos que os nossos filhos e alunos sejam adultos capazes de enfrentar situações e responder a elas efetivamente; e se queremos que eles tenham ideias originais que mudam o mundo, precisamos começar a cultivar a semente da criatividade o mais rápido possível.

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Bebés e Crianças

Não existe criança difícil, apenas filhos que não aprenderam a expressar as suas emoções

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Foto de jonas mohamadi por pexels.

Antes de tudo, devemos entender que, quando uma criança se comporta de forma agressiva, é porque ela precisa de algo, ela não procura incomodá-lo, ele só quer ser ajudada.

Às vezes, os pais cometem o grave erro de comparar os filhos. Se o mais velho se mostrou calmo, mas o segundo é um turbilhão, ficamos assustados e julgamos o menor, sem parar para pensar nas razões do seu comportamento.

Vamos entender que toda criança é uma criança. Nem todas tem as mesmas oportunidades e algumas vezes experimentaram situações traumáticas que os levaram a se comportar de maneira diferente do resto.

Quando uma criança chora, tenha certeza de que não quer incomodá-lo, ela está a exigir atenção porque precisa da sua ajuda, ele tenta passar uma mensagem, mas não sabe o caminho certo para expressá-la.

Às vezes é difícil para os adultos falarem sobre os sentimentos, imagine como é difícil para uma criança identificar as suas emoções. Em vez de repreendê-lo, pergunte: como ele se sente.

Ouça-o pacientemente, o que é um problema para nós, para ele é um conflito. Aprenda a entendê-lo, ensine-o pouco a pouco a nomear e reconhecer as suas emoções.

Lembre-se sempre de que é o exemplo dele, assim como ele, os pais devem aprender a expressar as suas emoções e tratar as outras pessoas com respeito. O cuidador é o guia da criança, tente ser a sua melhor versão.

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