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Sinusite: 6 maneiras eficazes de se livrar do nariz a escorrer

Sinusite, como lidar com isso?


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Foto de cottonbro no Pexels

A febre sinusal ocorre quando há uma infecção. Ela difere da rinite comum em termos de cor e densidade – é verde e pegajosa, é difícil se livrar dela pelo nariz. Sugerimos o que fazer para combater a inflamação dos seios nasais que resulta em rinite sinusal.

O que é rinite sinusal?

A sinusite é uma secreção resultante de uma infecção. Encontra-se nos seios da face, causando uma dor de cabeça que piora ao se curvar.

A dor geralmente não desaparece após a ingestão de analgésicos e também impede o funcionamento normal. É forte, ocorre na frente da testa (onde estão os seios da face), pode ser radiante.

Uma infecção sinusal é acompanhada por nariz entupido e, às vezes, orelhas. O doente sente-se submerso na água.

Devido à secreção nos seios da face, ele tem dificuldade para respirar. É de cor verde ou amarela, é espesso e pegajoso e é difícil de remover dos seios da face. Para fazer isso, primeiro deve ser liquefeito.

Enxaguando os seios da face

Lavar os seios da face é uma grande ajuda para a sinusite e a sinusite associada. As irrigações limpam o nariz, reduzem o inchaço e a inflamação. Eles aliviam a dor de cabeça, ajudam a liquefazer as secreções e a limpar as passagens nasais.

Para a irrigação, o melhor é usar soluções salinas, que pode comprar na farmácia junto com o irrigador. É uma garrafa de plástico com um orifício, que deve ser encostado no nariz e o líquido deve ser introduzido por um orifício com um movimento vigoroso.

A cabeça deve ser ligeiramente inclinada e a boca aberta. O líquido deve enxaguar o nariz, os seios da face e fluir pela outra narina. Repetimos este procedimento várias vezes

No entanto, é importante não irrigar os seios da face na hora de dormir. Após enxaguar os seios da face por cerca de 2 horas, não se deite. A irrigação também não é recomendada em caso de inflamação das orelhas e em caso de obstrução nasal completa.

Maneiras de um nariz escorrendo verde

Também pode usar remédios caseiros para liquefazer o muco e se livrar da rinite sinusal. Pertencem a eles:

1. Inalações de ervas no vapor

As inalações com o uso de manjerona e tomilho ajudam a limpar o nariz e facilitar a respiração. O vapor quente afina as secreções, tornando mais fácil limpar o nariz.

Durante a inalação, sob a influência de vapores de ar quente, a dor de cabeça pode aumentar. No entanto, isso é temporário e deve passar depois que parar de inalar.

2. Inalações de óleo

Para a inalação do vapor, pode usar algumas gotas de óleo de eucalipto ou pinho, o que facilitará a respiração. No entanto, você não deve exagerar e não usar os óleos em crianças pequenas.

3. Compressas de sal

O jeito da velha avó é usar compressas quentes para os seios da face. Para fazê-los, aqueça o sal em uma frigideira seca e embrulhe em um pano de algodão ou linho. Aplicamos esta compressa na testa na área dos seios da face. Com ele massageamos a pele, aquecendo os seios da face e liquefazendo as secreções.

4. Pano de alho

Este método é eficaz para ajudar a eliminar infecções do trato respiratório superior. Consiste em picar 2-3 dentes de alho e envolvê-los em gaze.

A pessoa pode polvilhar este pano com óleo essencial para reduzir o cheiro de alho. Penduramos no quarto a 2-3 metros da cama. Esta é a distância suficiente – o alho vai se espalhar por todo o quarto de qualquer maneira.

Quando o alho é esmagado, a alicina é liberada, um vapor que combate as bactérias e atua como um antibiótico natural. Eles ajudam a se livrar do nariz escorrendo.

5. Lavar com água do mar

Enxaguar o nariz com água do mar também é eficaz. Isso permite limpar o nariz, hidratar a mucosa e reduzir o inchaço. Se estiver corando, pode enxaguar o nariz com água do mar 5 vezes ao dia, também antes de ir para a cama.

Medicamentos para sinusite

Os antibióticos não são usados ​​para sinusite. É melhor se livrar do problema limpando completamente os seios da face do nariz escorrendo usando remédios caseiros.

Quando são ineficazes e as inflamações são recorrentes, vale a pena ir ao médico. Ele pode prescrever um spray esteróide que combate a inflamação rapidamente. No entanto, não deve ser usado com muita frequência.

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Síndrome de fadiga crónica pode ser confundida com depressão, ansiedade e angústia

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Foto de David Garrison no Pexels

Fadiga física e mental; dor de cabeça, articulações, músculos e garganta; gânglios linfáticos inchados e sensíveis; A perda de concentração e o sono não refrescante ou restaurador são sintomas da síndrome da fadiga crónica (SFC), Dr. Rafael Teme Barbosa, pesquisador do Departamento de Fisiologia – SFC de Londres, explicou várias questões para a ZARLLOR magazine.

Essa condição estranha, também chamada de encefalomielite miálgica, é extremamente incapacitante e pode ser confundida com as condições do século: depressão, ansiedade e angústia.

Estima-se que na Europa entre dois e três por cento da população acima de 40 anos sofra SFC; nos Estados Unidos, o número está entre dois e três milhões.

É mais frequente em mulheres, com uma proporção de dois para cada homem; Aparece por volta dos 40 anos, mas os adolescentes não são isentos e, em muitos pacientes, é apresentado como uma comorbidade, ou seja, é acompanhado por uma ou mais doenças.

“Frequentemente, os pacientes com SFC estão ansiosos e apreensivos, e provavelmente também sofrem de depressão.”, disse o doutor.

Se houver suspeita de doença, é importante procurar um médico, pois, se for feito um diagnóstico incompleto ou errado, os médicos não poderão tratá-la e os seus efeitos continuarão indefinidamente, alertou o estudante universitário.

Sintomas de fadiga crónica

Quem sofre de SFC sente-se exausto, como se estivesse a viver numa nuvem, e praticamente não sai de casa. Embora seja muito incapacitante, não está listado como uma condição nas leis trabalhistas, em princípio porque a maioria dos médicos de família tem dificuldade em diagnosticá-lo.

“Por outro lado, quando o médico diz ao paciente que não tem nada, ele diminui a autoestima e, consequentemente, o quadro clínico se torna mais agudo”.

O pesquisador do Departamento de Fisiologia comentou que o SFC pode ser confundido com artrite reumatóide, pois os afetados queixam-se de dor nas articulações; com uma infecção que causa desconforto nos músculos; ou com cancro/câncer, pois um de seus sintomas é linfonodos inchados.

“Geralmente, com a síndrome, os linfonodos cervicais incham do peito para cima, de modo que há dor de garganta, como se houvesse uma infecção”.

Sintomas semelhantes aos de um coração  mau também podem ocorrer, como dor no peito. “Se é a parte do meio do peito, não é um ataque cardíaco, mas se é a região precordial (acima do coração) e a dor viaja para o braço esquerdo, deve ser tratada como um possível infarto”, disse ele.

Da mesma forma, distúrbios do sono, um distúrbio neurológico que pode causar danos ou fadiga, devem ser descartados; e distúrbios motores, como a doença de Parkinson.

Segundo alguns critérios, os sintomas devem permanecer por pelo menos seis meses para que o diagnóstico seja positivo, mas alguns especialistas, como Teme Barbosa, argumentam que é muito longo.

“Se um ou mais sintomas ocorrerem, ele deve ser tratado imediatamente e submetido a estudos; bastam quatro semanas para o diagnóstico, pois é possível que após seis meses já haja consequências, porque o CFS tem um grande impacto pessoal, familiar e social.”

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Açúcar no sangue muito alto? Verifique quais sinais o seu corpo está a enviar

Nem todo mundo é capaz de perceber os sinais de açúcar elevado no sangue. Alguns sintomas podem ser sutis, como fadiga e aumento da sede, enquanto outros podem se desenvolver lentamente. Eles não devem ser subestimados. Se os níveis elevados de açúcar no sangue persistirem por muito tempo, isso pode levar a complicações graves, incluindo danos nos nervos, danos nos vasos sanguíneos, cegueira e insuficiência renal, alertam os médicos.

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Foto de Nataliya Vaitkevich .

A diabetes é uma doença que se caracteriza pela hiperglicemia que se deve em alguns casos, à insuficiente produção de insulina pelo organismo, noutros casos à insuficiente ação da insulina e frequentemente, à combinação destes dois factores.

As pessoas sem diabetes devem ter uma glicemia entre 80 e 110 mg/dl antes das refeições e até 140 mg/dl depois das refeições.

Os sintomas de hiperglicemia dependem de quanto açúcar está acima da norma. Quanto maior o açúcar, mais intensamente sentimos sintomas desagradáveis.

Parâmetros de níveis elevados de glicose

Quando o nível de glicose no sangue atinge 100-126 mg/dL, é encontrada uma glicemia anormal. Níveis persistentes de glicose em jejum acima de 126 mg/dl são um sintoma da diabetes mellitus. A doença requer tratamento imediato, caso contrário, os órgãos serão danificados.

Os primeiros sinais de alerta, os chamados bandeiras vermelhas aparecem quando os níveis de açúcar no corpo aumentam. Estes incluem: sede excessiva, grandes quantidades de micção, fraqueza geral e infecções do sistema geniturinário.

Sede excessiva e micção frequente

A ansiedade deve ser causada por sede constante e micção frequente. Uma pessoa cujo nível de açúcar no sangue está subindo começa a sentir sede e urina com mais frequência, especialmente à noite. Isso ocorre porque os rins são incapazes de filtrar o excesso de açúcar no sangue.

Verifique quais outros sintomas existem

Deterioração da visão

Níveis elevados de açúcar atuam como uma toxina, danificando os nervos e pequenos vasos sanguíneos no olho que fornecem sangue para a retina do olho. A hemorragia ocorre como resultado da destruição dos vasos sanguíneos no olho. A privação do fornecimento de sangue ao olho leva à deterioração da visão, incluindo cegueira.

Perder peso

Pessoas com níveis persistentemente elevados de glicose no sangue podem perder peso espontaneamente como resultado da falta de insulina. A glicose não é introduzida nas células do corpo e não é utilizada como material energético.

Dormência nas pernas

O aumento do açúcar no sangue causa danos nos nervos, também conhecidos como neuropatia. Um sinal alarmante é dormência ou formigamento nos dedos, pés e mãos.

Cansaço

O excesso de açúcar no sangue causa fadiga. Isso se deve, entre outros, do fato de que o corpo não pode usá-lo como fonte de energia. As coisas pioram quando a pessoa precisa ir à casa de banho e interrompe uma boa noite de sono.

Infecções íntimas

O alto nível de açúcar no sangue torna as células do epitélio que revestem a vagina e a vulva mais suscetíveis à aderência e ao crescimento de fungos, mais comumente leveduras. Sob a influência de altos níveis de açúcar, as leveduras se multiplicam rapidamente e causam infecções íntimas. Se os níveis de glicose não estiverem equilibrados, as infecções continuarão a ocorrer e serão extremamente angustiantes.

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