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Bebés e Crianças

Prevenção da desidratação nas crianças – saiba como evitar

Durante o verão, as crianças passam muito tempo fora. Além disso, antes de enviar os seus filhos para brincar lá fora, aqui estão algumas dicas simples a seguir para evitar a desidratação.


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A desidratação ocorre quando o corpo perde muito líquido e pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais perigoso nos bebés e crianças do que em adultos. Como as crianças têm uma área maior em relação à sua massa corporal, geralmente capturam o calor mais rapidamente do que os adultos quando a temperatura do ar é maior que a temperatura do corpo.

Aqui estão algumas dicas simples a seguir neste verão para evitar a desidratação nos seus filhos:

Habitue lentamente as crianças ao calor e à humidade do verão: no início, evite longas horas ao sol, faça pausas para o sol, arrefeça, para fazê-las descansar e hidratar.

Peça que usem roupas leves e de cores claras.

Ao sair em dias quentes, traga líquidos e alimentos suficientes com alto teor de água, como frutas, legumes ou iogurte, além de gelo, para que permaneça fresco.

Acostume a criança a carregar uma garrafa de água.

Necessidades de água

A necessidade diária de água por quilograma de peso corporal para crianças de 7 a 10 anos é de 70 a 85 ml e para crianças de 1 a 6 anos é de 90 a 100 ml. As necessidades aumentam em 30 ml/kg de peso corporal cada vez que a temperatura ambiente aumenta 1 °C a partir de 30 °C.

Em caso de febre, a necessidade de água aumenta em 10% por grau além de 38 °C.

É particularmente importante monitorar os volumes e a frequência das bebidas absorvidas pela criança: a sensação de sede não é tão desenvolvida quanto a dos adultos. As crianças devem beber cerca de 125 ml de líquidos frios a cada 15 a 20 minutos.

Finalmente, neste verão, opte por batidos, então pegue o seu liquidificador, algumas frutas, leite e gelo.

Atenção! Quando chega a sensação de sede, o corpo já está ligeiramente desidratado. Forneça pequenas quantidades de água e bebidas para as crianças ao longo do dia.

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Importância do Desenvolvimento da Criatividade na Infância

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A criatividade é a capacidade de ter diferentes tipos de soluções para um problema, como a capacidade de pensar em ideias novas e inovadoras que servem para mudar o curso de como as coisas são feitas. Todos nós nascemos com este presente, mas é na infância que se descobre que a terra mais fértil é cultivada.

A criatividade é incorporada em uma ideia original que pode ter diferentes formas e pode ser aplicada a diferentes áreas da vida de um indivíduo. Hoje tem um grande valor para a nossa sociedade, por isso é importante promover o seu desenvolvimento desde cedo na criança.

Constitui um estímulo valioso para a inteligência, porque, dentro de um processo criativo, o indivíduo deve analisar, associar, relacionar objetos, elementos e situações, e nele existem múltiplas conexões sensoriais que tornam o nosso cérebro mais apto a enfrentar os desafios que mais tarde terá que enfrentar.

Desenvolvimento cerebral

O desenvolvimento da criatividade tem a ver com o desenvolvimento do próprio cérebro e com as múltiplas conexões formadas nos primeiros anos de vida. Estas conexões dependem em parte da genética e em parte das experiências que a criança tem nos primeiros anos de vida.

O cérebro é um órgão maleável, suscetível a manipulações que permitem alterar a sua configuração e aumentar a sua capacidade de resposta em qualquer idade. No entanto, é na infância que o cérebro tem maior capacidade de desenvolvimento, por isso será a idade perfeita para estimulá-lo.

O desenvolvimento da criatividade na infância

A infância é a idade ideal para o desenvolvimento da criatividade, porque a criança é muito mais receptiva a estímulos e possui uma grande capacidade de imaginação que ainda não é limitada pelo conhecimento ou racionalidade imposta pela sociedade.

A criança é, por natureza, um ser criativo, embora esta criatividade tenha poucas manifestações se não se desenvolver num clima adequado, com condições favoráveis ​​à criação.

Como aumentar a criatividade da criança?

A educação deve estar ao serviço da criatividade muito mais cedo do que o conhecimento, razão pela qual estratégias para o seu desenvolvimento devem ser aplicadas e um ambiente livre deve ser promovido, onde a criança possa aprender a ser mais aberta, mais flexível, mais imaginativa e, assim, o poder de criar ideias inovadoras.

O jogo

Brincar com os nossos filhos e/ou alunos pode ajudar muito quando se trata de aumentar a criatividade, promover o uso da imaginação e não limitá-lo pelo que acreditamos ser certo.

As artes

Desenho e música são excelentes atividades para o desenvolvimento da sensibilidade e como resultado da própria criatividade.

Liberdade de Expressão

A criatividade manifesta-se através da comunicação: não devemos criticar as ideias das crianças, nem os seus pontos de vista; pelo contrário, devemos incentivá-las a ter as suas próprias ideias sobre as coisas para  compartilhá-las.

Se queremos que os nossos filhos e alunos sejam adultos capazes de enfrentar situações e responder a elas efetivamente; e se queremos que eles tenham ideias originais que mudam o mundo, precisamos começar a cultivar a semente da criatividade o mais rápido possível.

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Bebés e Crianças

Não existe criança difícil, apenas filhos que não aprenderam a expressar as suas emoções

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Foto de jonas mohamadi por pexels.

Antes de tudo, devemos entender que, quando uma criança se comporta de forma agressiva, é porque ela precisa de algo, ela não procura incomodá-lo, ele só quer ser ajudada.

Às vezes, os pais cometem o grave erro de comparar os filhos. Se o mais velho se mostrou calmo, mas o segundo é um turbilhão, ficamos assustados e julgamos o menor, sem parar para pensar nas razões do seu comportamento.

Vamos entender que toda criança é uma criança. Nem todas tem as mesmas oportunidades e algumas vezes experimentaram situações traumáticas que os levaram a se comportar de maneira diferente do resto.

Quando uma criança chora, tenha certeza de que não quer incomodá-lo, ela está a exigir atenção porque precisa da sua ajuda, ele tenta passar uma mensagem, mas não sabe o caminho certo para expressá-la.

Às vezes é difícil para os adultos falarem sobre os sentimentos, imagine como é difícil para uma criança identificar as suas emoções. Em vez de repreendê-lo, pergunte: como ele se sente.

Ouça-o pacientemente, o que é um problema para nós, para ele é um conflito. Aprenda a entendê-lo, ensine-o pouco a pouco a nomear e reconhecer as suas emoções.

Lembre-se sempre de que é o exemplo dele, assim como ele, os pais devem aprender a expressar as suas emoções e tratar as outras pessoas com respeito. O cuidador é o guia da criança, tente ser a sua melhor versão.

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