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Doenças e Medicamentos

Os seus pés doem? Pode ser um sintoma de uma doença grave

Os pés doloridos podem dificultar o funcionamento normal. Além disso, esse sintoma é muito fácil de subestimar, porque a dor no pé está mais frequentemente associada a caminhar por muito tempo ou usar calçados inadequados. Descubra o que faz com que os seus pés doam mais e o que pode fazer a respeito.


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Foto de Pixabay no Pexels

Os pés doloridos não são agradáveis. Toda a mulher que já passou várias horas com sapatos de salto alto sabe disso. Como esse é um problema contra o qual a maioria das mulheres luta, associamos a dor nos pés principalmente ao uso de sapatos desconfortáveis. Embora seja verdade que andar de salto alto pode ter consequências fatais para os pés e a coluna, não é a única causa de dores nas pernas.

Os nossos pés são feitos de muitos ossos, assim como as nossas mãos e pulsos. O uso de sapatos muito pequenos ou desconfortáveis ​​pode causar uma variedade de problemas nos pés, incluindo deformações. As mulheres lutam com a dor nos pés com muito mais frequência do que os homens, pois tendem a usar sapatos desconfortáveis ​​ou muito pequenos.

Pés saudáveis

Por que vale a pena cuidar da saúde dos pés? Porque os usamos todos os dias. Caminhar é a forma mais simples de atividade física que pode nos proteger do excesso de peso e de uma série de outras doenças e enfermidades graves. Se deformarmos os pés ou não tratarmos de nenhuma doença neles, podemos ficar enfermos muito rapidamente.

Aqui estão algumas das causas mais comuns de dor nos pés:

  • Fasceíte plantar – inflamação da faixa de tecido fibroso que corre ao longo da planta do pé. É caracterizada por dor na região do calcanhar. A doença geralmente ocorre em pessoas de meia-idade. Problemas progressivos com o pé flexível fazem com que o desconforto piore com o tempo. Vale a pena massagear os pés e panturrilhas o mais rápido possível para minimizar os sintomas. Frequentemente, entretanto, é necessária uma visita a um especialista.
  • Halluks – o assim chamado o hálux valgo é uma das doenças mais populares entre as mulheres. O dedo maior do pé aponta para os demais e, na parte interna do pé, destaca-se o osso, que fica suscetível a lesões e no interior do qual se forma a inflamação. A substituição completa dos sapatos e o uso de uma entretela especial que endireita o dedo do pé podem ajudar. Também é possível realizar uma operação.
  • Calos – embora a maioria de nós pense que essas áreas de pele grossa são simplesmente feias, elas são feitas para proteger os pontos de pressão da pele contra bolhas. Mesmo assim, as calosidades também são dolorosas. Em vez de cortá-los, vale a pena embebê-los sistematicamente e amolecê-los com preparações adequadas.
  • Tendinite de Aquiles – ocorre quando o tendão está tenso. Compressas frias e anti-inflamatórios não esteroides podem ajudar. Se a dor o impedir de andar, consulte o seu médico.
  • Neuroma de Morton – é a compressão dos nervos pelo ligamento transverso. A dor geralmente irradia para o terceiro e quarto dedos. Você pode-se sentir como se estivesse em cima de uma pedra. É causada por uma pressão prolongada nos nervos plantares dos dedos que passam pelo ligamento transverso metatarso. É necessária a visita de um ortopedista que, após os exames básicos (por exemplo, radiografia), recomendará a reabilitação e calçados adequados. Às vezes é necessário fazer uma cirurgia.

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Síndrome de fadiga crónica pode ser confundida com depressão, ansiedade e angústia

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Foto de David Garrison no Pexels

Fadiga física e mental; dor de cabeça, articulações, músculos e garganta; gânglios linfáticos inchados e sensíveis; A perda de concentração e o sono não refrescante ou restaurador são sintomas da síndrome da fadiga crónica (SFC), Dr. Rafael Teme Barbosa, pesquisador do Departamento de Fisiologia – SFC de Londres, explicou várias questões para a ZARLLOR magazine.

Essa condição estranha, também chamada de encefalomielite miálgica, é extremamente incapacitante e pode ser confundida com as condições do século: depressão, ansiedade e angústia.

Estima-se que na Europa entre dois e três por cento da população acima de 40 anos sofra SFC; nos Estados Unidos, o número está entre dois e três milhões.

É mais frequente em mulheres, com uma proporção de dois para cada homem; Aparece por volta dos 40 anos, mas os adolescentes não são isentos e, em muitos pacientes, é apresentado como uma comorbidade, ou seja, é acompanhado por uma ou mais doenças.

“Frequentemente, os pacientes com SFC estão ansiosos e apreensivos, e provavelmente também sofrem de depressão.”, disse o doutor.

Se houver suspeita de doença, é importante procurar um médico, pois, se for feito um diagnóstico incompleto ou errado, os médicos não poderão tratá-la e os seus efeitos continuarão indefinidamente, alertou o estudante universitário.

Sintomas de fadiga crónica

Quem sofre de SFC sente-se exausto, como se estivesse a viver numa nuvem, e praticamente não sai de casa. Embora seja muito incapacitante, não está listado como uma condição nas leis trabalhistas, em princípio porque a maioria dos médicos de família tem dificuldade em diagnosticá-lo.

“Por outro lado, quando o médico diz ao paciente que não tem nada, ele diminui a autoestima e, consequentemente, o quadro clínico se torna mais agudo”.

O pesquisador do Departamento de Fisiologia comentou que o SFC pode ser confundido com artrite reumatóide, pois os afetados queixam-se de dor nas articulações; com uma infecção que causa desconforto nos músculos; ou com cancro/câncer, pois um de seus sintomas é linfonodos inchados.

“Geralmente, com a síndrome, os linfonodos cervicais incham do peito para cima, de modo que há dor de garganta, como se houvesse uma infecção”.

Sintomas semelhantes aos de um coração  mau também podem ocorrer, como dor no peito. “Se é a parte do meio do peito, não é um ataque cardíaco, mas se é a região precordial (acima do coração) e a dor viaja para o braço esquerdo, deve ser tratada como um possível infarto”, disse ele.

Da mesma forma, distúrbios do sono, um distúrbio neurológico que pode causar danos ou fadiga, devem ser descartados; e distúrbios motores, como a doença de Parkinson.

Segundo alguns critérios, os sintomas devem permanecer por pelo menos seis meses para que o diagnóstico seja positivo, mas alguns especialistas, como Teme Barbosa, argumentam que é muito longo.

“Se um ou mais sintomas ocorrerem, ele deve ser tratado imediatamente e submetido a estudos; bastam quatro semanas para o diagnóstico, pois é possível que após seis meses já haja consequências, porque o CFS tem um grande impacto pessoal, familiar e social.”

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Açúcar no sangue muito alto? Verifique quais sinais o seu corpo está a enviar

Nem todo mundo é capaz de perceber os sinais de açúcar elevado no sangue. Alguns sintomas podem ser sutis, como fadiga e aumento da sede, enquanto outros podem se desenvolver lentamente. Eles não devem ser subestimados. Se os níveis elevados de açúcar no sangue persistirem por muito tempo, isso pode levar a complicações graves, incluindo danos nos nervos, danos nos vasos sanguíneos, cegueira e insuficiência renal, alertam os médicos.

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Foto de Nataliya Vaitkevich .

A diabetes é uma doença que se caracteriza pela hiperglicemia que se deve em alguns casos, à insuficiente produção de insulina pelo organismo, noutros casos à insuficiente ação da insulina e frequentemente, à combinação destes dois factores.

As pessoas sem diabetes devem ter uma glicemia entre 80 e 110 mg/dl antes das refeições e até 140 mg/dl depois das refeições.

Os sintomas de hiperglicemia dependem de quanto açúcar está acima da norma. Quanto maior o açúcar, mais intensamente sentimos sintomas desagradáveis.

Parâmetros de níveis elevados de glicose

Quando o nível de glicose no sangue atinge 100-126 mg/dL, é encontrada uma glicemia anormal. Níveis persistentes de glicose em jejum acima de 126 mg/dl são um sintoma da diabetes mellitus. A doença requer tratamento imediato, caso contrário, os órgãos serão danificados.

Os primeiros sinais de alerta, os chamados bandeiras vermelhas aparecem quando os níveis de açúcar no corpo aumentam. Estes incluem: sede excessiva, grandes quantidades de micção, fraqueza geral e infecções do sistema geniturinário.

Sede excessiva e micção frequente

A ansiedade deve ser causada por sede constante e micção frequente. Uma pessoa cujo nível de açúcar no sangue está subindo começa a sentir sede e urina com mais frequência, especialmente à noite. Isso ocorre porque os rins são incapazes de filtrar o excesso de açúcar no sangue.

Verifique quais outros sintomas existem

Deterioração da visão

Níveis elevados de açúcar atuam como uma toxina, danificando os nervos e pequenos vasos sanguíneos no olho que fornecem sangue para a retina do olho. A hemorragia ocorre como resultado da destruição dos vasos sanguíneos no olho. A privação do fornecimento de sangue ao olho leva à deterioração da visão, incluindo cegueira.

Perder peso

Pessoas com níveis persistentemente elevados de glicose no sangue podem perder peso espontaneamente como resultado da falta de insulina. A glicose não é introduzida nas células do corpo e não é utilizada como material energético.

Dormência nas pernas

O aumento do açúcar no sangue causa danos nos nervos, também conhecidos como neuropatia. Um sinal alarmante é dormência ou formigamento nos dedos, pés e mãos.

Cansaço

O excesso de açúcar no sangue causa fadiga. Isso se deve, entre outros, do fato de que o corpo não pode usá-lo como fonte de energia. As coisas pioram quando a pessoa precisa ir à casa de banho e interrompe uma boa noite de sono.

Infecções íntimas

O alto nível de açúcar no sangue torna as células do epitélio que revestem a vagina e a vulva mais suscetíveis à aderência e ao crescimento de fungos, mais comumente leveduras. Sob a influência de altos níveis de açúcar, as leveduras se multiplicam rapidamente e causam infecções íntimas. Se os níveis de glicose não estiverem equilibrados, as infecções continuarão a ocorrer e serão extremamente angustiantes.

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