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Doenças e Medicamentos

A alimentação é sempre responsável pelo ganho de peso? Não necessariamente


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Photo by AllGo - An App For Plus Size People on Unsplash

Embora na maioria das vezes as pessoas com sobrepeso e obesidade comam muito e se movam muito pouco, vale a pena saber que existem certas doenças cujo efeito ou sintoma é o ganho de peso, apesar do uso de uma dieta saudável.

Hipotireoidismo

Nesta doença, a glândula tireóide não produz hormonas suficientes. Estas são, entre outros responsáveis pelo metabolismo. Como resultado da falta dessas hormonas, as alterações metabólicas no corpo diminuem. É por isso que as pessoas com hipotireoidismo experimentam fadiga crónica e sonolência. Outro efeito é a tendência de ganhar peso.

O hipotireoidismo deve ser tratado tomando medicamentos apropriados e usando uma dieta selecionada individualmente, juntamente com um conjunto de exercícios.

Síndrome dos ovários policísticos (SOP)

É muito comum a síndrome metabólica caracterizada por obesidade abdominal, altos níveis de “mau” colesterol LDL e resistência à insulina. A maioria das mulheres com SOP tem sobrepeso ou obesidade. Problemas hormonais são propícios ao acúmulo de gordura na área abdominal e nos órgãos internos.

Os tecidos corporais do doente geralmente apresentam uma resposta enfraquecida à insulina, o que dificulta a perda de peso, aumenta o apetite e promove o desenvolvimento da diabetes tipo 2.

Diabetes

Paradoxalmente, atingir o peso correto é um dos objetivos do tratamento da diabetes tipo 2. O problema é que os pacientes que tomam insulina, com medo de perder açúcar, escolhem as refeições para o remédio. Muitas vezes acabam por comer muitas calorias e, como resultado – gordura.

Síndrome de Cushing

Uma doença rara na qual o córtex adrenal secreta muito cortisol. Como resultado, o paciente ganha peso, enquanto o tecido adiposo aumenta principalmente na face, tórax e estômago (esse também é um dos sintomas dessa síndrome).

Insónia

Existem estudos que mostraram que pessoas que dormem menos de 7 horas por dia têm uma tendência maior a ganhar peso do que aquelas que dormem pelo menos 7 horas. A falta de sono aumenta o apetite e exatamente aumenta a fome, muitas vezes, os pacientes procuram comida à noite.

Michał da Clínica de Distúrbios do Sono, destaca que os pacientes que dormem mal escolhem principalmente alimentos com alto teor calórico, principalmente doces.

Esta tese é confirmada por pesquisas de cientistas da Universidade da Califórnia em Berkeley (EUA), publicadas na revista Nature Communications. Eles indicam que, depois de uma noite sem dormir, é mais provável que escolhamos mais produtos calóricos, como pizza, hambúrgueres e biscoitos, do que produtos de baixa caloria, como morangos, cenouras e maçãs.

Envelhecimento

À medida que os anos chegam, a sarcopenia ou perda gradual de tecido muscular aumenta. Esse processo é mais intenso, menos tráfego existe. Portanto, uma pessoa que se move menos e come tanto quanto na sua juventude começa a ganhar peso. Isso pode ser evitado, mas o treino muscular é um pré-requisito.

Tomar certos medicamentos, por exemplo, esteróides

Em algumas doenças, é necessário o uso de esteróides. O uso prolongado aumenta o apetite, o que se traduz em ganho de peso. Ao tomar medicamentos esteróides, vale a pena perguntar ao seu médico como combater os seus efeitos colaterais. Às vezes é necessário procurar um nutricionista.

Humor deprimido, stress, depressão

Algumas pessoas perdem peso por esses motivos, outras pelo contrário. Não é bom quando o stress “come” porque pode se encontrar-se num círculo vicioso: stress, tristeza – mais comida – ganho de peso – ainda mais stress e mais tristeza – mais comida. É melhor evitar esse tipo de lidar com situações difíceis.

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Síndrome de fadiga crónica pode ser confundida com depressão, ansiedade e angústia

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Foto de David Garrison no Pexels

Fadiga física e mental; dor de cabeça, articulações, músculos e garganta; gânglios linfáticos inchados e sensíveis; A perda de concentração e o sono não refrescante ou restaurador são sintomas da síndrome da fadiga crónica (SFC), Dr. Rafael Teme Barbosa, pesquisador do Departamento de Fisiologia – SFC de Londres, explicou várias questões para a ZARLLOR magazine.

Essa condição estranha, também chamada de encefalomielite miálgica, é extremamente incapacitante e pode ser confundida com as condições do século: depressão, ansiedade e angústia.

Estima-se que na Europa entre dois e três por cento da população acima de 40 anos sofra SFC; nos Estados Unidos, o número está entre dois e três milhões.

É mais frequente em mulheres, com uma proporção de dois para cada homem; Aparece por volta dos 40 anos, mas os adolescentes não são isentos e, em muitos pacientes, é apresentado como uma comorbidade, ou seja, é acompanhado por uma ou mais doenças.

“Frequentemente, os pacientes com SFC estão ansiosos e apreensivos, e provavelmente também sofrem de depressão.”, disse o doutor.

Se houver suspeita de doença, é importante procurar um médico, pois, se for feito um diagnóstico incompleto ou errado, os médicos não poderão tratá-la e os seus efeitos continuarão indefinidamente, alertou o estudante universitário.

Sintomas de fadiga crónica

Quem sofre de SFC sente-se exausto, como se estivesse a viver numa nuvem, e praticamente não sai de casa. Embora seja muito incapacitante, não está listado como uma condição nas leis trabalhistas, em princípio porque a maioria dos médicos de família tem dificuldade em diagnosticá-lo.

“Por outro lado, quando o médico diz ao paciente que não tem nada, ele diminui a autoestima e, consequentemente, o quadro clínico se torna mais agudo”.

O pesquisador do Departamento de Fisiologia comentou que o SFC pode ser confundido com artrite reumatóide, pois os afetados queixam-se de dor nas articulações; com uma infecção que causa desconforto nos músculos; ou com cancro/câncer, pois um de seus sintomas é linfonodos inchados.

“Geralmente, com a síndrome, os linfonodos cervicais incham do peito para cima, de modo que há dor de garganta, como se houvesse uma infecção”.

Sintomas semelhantes aos de um coração  mau também podem ocorrer, como dor no peito. “Se é a parte do meio do peito, não é um ataque cardíaco, mas se é a região precordial (acima do coração) e a dor viaja para o braço esquerdo, deve ser tratada como um possível infarto”, disse ele.

Da mesma forma, distúrbios do sono, um distúrbio neurológico que pode causar danos ou fadiga, devem ser descartados; e distúrbios motores, como a doença de Parkinson.

Segundo alguns critérios, os sintomas devem permanecer por pelo menos seis meses para que o diagnóstico seja positivo, mas alguns especialistas, como Teme Barbosa, argumentam que é muito longo.

“Se um ou mais sintomas ocorrerem, ele deve ser tratado imediatamente e submetido a estudos; bastam quatro semanas para o diagnóstico, pois é possível que após seis meses já haja consequências, porque o CFS tem um grande impacto pessoal, familiar e social.”

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Açúcar no sangue muito alto? Verifique quais sinais o seu corpo está a enviar

Nem todo mundo é capaz de perceber os sinais de açúcar elevado no sangue. Alguns sintomas podem ser sutis, como fadiga e aumento da sede, enquanto outros podem se desenvolver lentamente. Eles não devem ser subestimados. Se os níveis elevados de açúcar no sangue persistirem por muito tempo, isso pode levar a complicações graves, incluindo danos nos nervos, danos nos vasos sanguíneos, cegueira e insuficiência renal, alertam os médicos.

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Foto de Nataliya Vaitkevich .

A diabetes é uma doença que se caracteriza pela hiperglicemia que se deve em alguns casos, à insuficiente produção de insulina pelo organismo, noutros casos à insuficiente ação da insulina e frequentemente, à combinação destes dois factores.

As pessoas sem diabetes devem ter uma glicemia entre 80 e 110 mg/dl antes das refeições e até 140 mg/dl depois das refeições.

Os sintomas de hiperglicemia dependem de quanto açúcar está acima da norma. Quanto maior o açúcar, mais intensamente sentimos sintomas desagradáveis.

Parâmetros de níveis elevados de glicose

Quando o nível de glicose no sangue atinge 100-126 mg/dL, é encontrada uma glicemia anormal. Níveis persistentes de glicose em jejum acima de 126 mg/dl são um sintoma da diabetes mellitus. A doença requer tratamento imediato, caso contrário, os órgãos serão danificados.

Os primeiros sinais de alerta, os chamados bandeiras vermelhas aparecem quando os níveis de açúcar no corpo aumentam. Estes incluem: sede excessiva, grandes quantidades de micção, fraqueza geral e infecções do sistema geniturinário.

Sede excessiva e micção frequente

A ansiedade deve ser causada por sede constante e micção frequente. Uma pessoa cujo nível de açúcar no sangue está subindo começa a sentir sede e urina com mais frequência, especialmente à noite. Isso ocorre porque os rins são incapazes de filtrar o excesso de açúcar no sangue.

Verifique quais outros sintomas existem

Deterioração da visão

Níveis elevados de açúcar atuam como uma toxina, danificando os nervos e pequenos vasos sanguíneos no olho que fornecem sangue para a retina do olho. A hemorragia ocorre como resultado da destruição dos vasos sanguíneos no olho. A privação do fornecimento de sangue ao olho leva à deterioração da visão, incluindo cegueira.

Perder peso

Pessoas com níveis persistentemente elevados de glicose no sangue podem perder peso espontaneamente como resultado da falta de insulina. A glicose não é introduzida nas células do corpo e não é utilizada como material energético.

Dormência nas pernas

O aumento do açúcar no sangue causa danos nos nervos, também conhecidos como neuropatia. Um sinal alarmante é dormência ou formigamento nos dedos, pés e mãos.

Cansaço

O excesso de açúcar no sangue causa fadiga. Isso se deve, entre outros, do fato de que o corpo não pode usá-lo como fonte de energia. As coisas pioram quando a pessoa precisa ir à casa de banho e interrompe uma boa noite de sono.

Infecções íntimas

O alto nível de açúcar no sangue torna as células do epitélio que revestem a vagina e a vulva mais suscetíveis à aderência e ao crescimento de fungos, mais comumente leveduras. Sob a influência de altos níveis de açúcar, as leveduras se multiplicam rapidamente e causam infecções íntimas. Se os níveis de glicose não estiverem equilibrados, as infecções continuarão a ocorrer e serão extremamente angustiantes.

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