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Estudo confirma que os produtos químicos do protetor solar são absorvidos pela pele


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Foto de Retha Ferguson no Pexels

As novas pesquisas da Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, após um estudo piloto publicado no ano passado, confirmaram que seis ingredientes ativos encontrados em produtos de protetor solar podem ser detectados no sangue dos usuários após apenas uma aplicação. Especialistas não afiliados à nova pesquisa pedem que as pessoas continuem a usar protetor solar, pois não há evidências que sugiram que esses achados apontem consequências negativas para a saúde.

No ano passado, o FDA publicou os resultados de um pequeno estudo piloto que constatou que a aplicação regular de várias formulações comuns de filtro solar resultou em concentrações sanguíneas detectáveis ​​de quatro principais produtos químicos do filtro solar: avobenzona, oxibenzona, octocrileno e ecamsule.

Na época, o estudo preliminar foi criticado pelo seu pequeno tamanho de amostra, bem como pelos níveis excessivos de aplicação testados. Este estudo de acompanhamento expandiu o tamanho da amostra, testou uma ampla variedade de ingredientes ativos e investigou a absorção do sangue após apenas uma única aplicação de filtro solar.

Verificando os resultados do primeiro estudo, esta nova pesquisa descobriu que seis principais ingredientes químicos ativos no filtro solar podem ser detectados em amostras de sangue após uma aplicação. Todos os seis produtos químicos (avobenzona, oxibenzona, octocrileno, homosalato, octisalato e octinoxato) foram encontrados em concentrações superiores a 0,5 ng / mL.

O limiar de 0,5 ng / mL observado no estudo não é estabelecido como inerentemente inseguro; no entanto, os pesquisadores da FDA sugerem esse limiar em particular: “foi selecionado porque o risco aproximado de cancro associado a concentrações plasmáticas abaixo desse limiar seria menor que 1. em 100.000 após uma dose única.”

Embora esses resultados certamente pareçam preocupantes, os especialistas pedem que o público continue a usar protetor solar sempre que necessário, pois as consequências cancerígenas da exposição aos raios UV estão bem estabelecidas. Considerando que este novo estudo não investiga, ou mesmo hipotetiza, quaisquer efeitos potenciais à saúde dos níveis de absorção sanguínea observados.

Rob Chilcott, toxicologista da Universidade de Hertfordshire, diz que as descobertas do estudo são um tanto esperadas, pois é sabido que a pele não é uma barreira sólida e pode absorver produtos químicos de aplicações superficiais.

“Isso não significa que os produtos de filtro solar não sejam seguros, mas que testes de segurança apropriados precisam ser realizados pelos fabricantes”, diz Chilcott, que não trabalhou neste estudo da FDA. “Deve-se enfatizar que os benefícios à saúde do uso de filtros solares estão bem estabelecidos e superam os riscos de não proteger a pele da exposição excessiva ao sol”.

Antony Young, do King’s College London, ecoa esses sentimentos, afirmando que não há evidências claras de efeitos negativos sobre a mortalidade devido ao uso de filtro solar, mas existem evidências claras de que a exposição aos raios UV é perigosa.

Publicado em conjunto com o novo estudo, há um editorial de acompanhamento, co-escrito por Kanade Shinkai, editor-chefe da revista JAMA Dermatology. O editorial tem o subtítulo “Balanceamento de benefícios com danos desconhecidos” e aborda principalmente as considerações de risco-benefício que os médicos devem usar para avaliar a extensão em que recomendam o uso de filtro solar aos pacientes.

Por fim, ainda não está claro o que prejudica, se houver, a absorção plasmática desses produtos químicos de filtro solar. Os estudos de segurança ainda estão para ser concluídos, e Shinkai e Adamson sugerem que os filtros solares químicos ainda devem fazer parte de um plano mais amplo de segurança UV, que também inclui o uso de roupas de proteção e o simples evitar da exposição solar intensa.

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Especialistas defendem soneca, mas sem exagerar

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Foto de EKATERINA BOLOVTSOVA por pexels.

Toda noite é recomendado dormir entre 7 e 8 horas,  no mínimo. Se dormimos menos, é fácil sentir os efeitos no dia seguinte: cansaço, irritabilidade, mau humor, dificuldade de concentração e o aumento da fome. Mas para recuperar o sono perdido, uma soneca da tarde pode ser útil? A soneca “também pode ser eficaz, principalmente à tarde. É bom, no entanto, que não seja um hábito, mas que nos seja dado em momentos de necessidade”.

A neurologista Carmen Lopes Alves, recomenda que para ser realmente refrescante, a soneca deve durar de meia hora a no máximo uma hora, para alcançar a fase Rem e, assim, permitir a recuperação de energias.

É necessário distinguir entre aqueles que estão em dívidas temporárias do sono, porque talvez eles tenham passado uma noite acordados ou dormido pouco ou mal e aqueles que experimentam uma privação de energia – sono crónico – sublinha a especialista.

Nesse sentido, um estudo do Boston Medical Center, comparou alguns indivíduos que estavam acordados por 24 horas seguidas com outros que dormiam cerca de cinco horas por noite durante três semanas e, portanto, pouco. Aqueles que estavam acordados por 24 horas recuperaram-se com um sono de dez horas; no restante, a recuperação foi muito mais difícil. “Daqui resulta que quanto mais crónica a dívida do sono, mais difícil é a recuperação.

“O descanso noturno – acrescenta Alves – deve durar de 7 a 8 horas. Dormir menos, mas também dormir mais, tem efeitos negativos no bem-estar e na saúde”, sublinha. Não só isso: descansar bem ajuda a memória, concentração e atenção. Também reduz o colesterol e o risco de doenças cerebrovasculares, de fato, a leptina segue o ritmo circadiano, aumenta durante a noite, dando uma sensação de saciedade e evita a ocorrência de ataques noturnos de fome.

É por isso que dormir bem contrasta a diabetes, enquanto dorme pouco, lembre-se aumenta a hormona do stress, o colesterol e os açúcares e facilita o desenvolvimento da resistência à insulina.

E o ‘sono de beleza’? Dormir o suficiente à noite também é bom para a pele: a hormona cortisol torna-a mais elástica, atuando sobre o colagénio e a elastina.

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Menopausa aumenta o risco de doença cardiovascular

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Foto de Ron Lach por pexels

Foi descoberta uma correlação entre menopausa e risco de doença cardiovascular: a chegada precoce comparada à menopausa média aumentaria o risco. A menopausa afeta o coração.

Experimentá-la antes dos 50 anos pode de fato aumentar o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Um estudo sugere isso, publicado em ‘Lancet: Public Health’.

Os pesquisadores descobriram que as mulheres que atingiram a menopausa dos 40 a 44 anos também tinham 40% mais chances de ter um problema cardiovascular não fatal – angina, ataque cardíaco ou derrame – antes dos 60 anos, em comparação com aquelas que atingiram a menopausa aos 50 ou 51 anos.

Entrar na menopausa entre 45 e 49 anos corresponde a um aumento de 17% no risco. Os resultados são baseados numa análise de dados de 15 estudos, que envolveram 301.438 mulheres dos Estados Unidos, Reino Unido, Austrália, Japão e Escandinávia. A menopausa é uma parte normal do envelhecimento e, em média, ocorre aos 51 anos de idade.

O estudo não estabeleceu por que os problemas cardiovasculares eram mais prevalentes entre as mulheres que entraram nesta fase da vida antes dos 50 anos, mas os pesquisadores relatam que a queda nos níveis de estrogénio que acompanha a menopausa pode desempenhar um papel.

Então, como proteger o coração durante a menopausa? Especialistas sugerem que as mulheres nesta fase da vida concentrem-se no que pode ser controlado, como fatores de risco cardiovasculares bem conhecidos.

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