SIGA-NOS NAS NOSSAS REDES SOCIAIS

Bebés e Crianças

Estratégias Para Fazer o Bebé Dormir, Sem Dificuldade

Se você tem um bebé de 1 ano que não dorme ou tem dificuldade para descansar, estas dicas vão melhorar;

Publicado

7 anos atrás

-

Esta imagem é meramente ilustrativa.

Quando o seu bebé chegar ao seu primeiro aniversário, ele deve dormir cerca de 13 horas por dia. No entanto, o sono nem sempre é fácil para todos os bebés, principalmente crianças de 1 ano, que estão apenas a aprender habilidades como gatinhar e caminhar. Felizmente, existem muitas maneiras de corrigir problemas de sono e ajudar o seu bebé a dormir melhor todas as noites para que o seu descanso também seja muito melhor!

COMPARTILHE ATIVIDADES RELAXANTES ANTES DE DORMIR

Atividades relevantes são necessárias para poder relaxar uma criança que deseja descobrir e explorar o mundo sem parar. Prepare o seu filho de um ano para dormir executando atividades relevantes antes de colocá-lo na cama à noite. Por exemplo, massageie as costas e os ombros por cerca de 15 minutos.

Tomar banho, ler livros em silêncio juntos, embalá-lo numa cadeira de balanço, cantar as suas canções de ninar ou aconchegar-se no sofá – são boas ideias para ele relaxar antes de dormir. Se constantemente fizer atividades relaxantes antes de dormir, o seu bebé aprenderá a associar o sono a eles e a entender o que é esperado.

REGULAR O MEIO AMBIENTE

Crie um ambiente que seja confortável e promova o sono. Idealmente, mantenha o quarto em uma boa temperatura, pois é mais fácil dormir numa temperatura ambiente do que num quarto muito frio ou muito quente. Coloque cortinas grossas ou abaixe a persiana para manter o quarto do bebé escuro. Desligue as luzes, em qualquer caso, deixe uma luz noturna.

UM OBJETO DE ANEXO

Eles também são conhecidos como o objeto de transição. Se o bebé de um ano de idade puder ter um objeto no berço que seja seguro para fornecer segurança quando você não estiver. Um bebé de um ano de idade é capaz de se afastar do objeto se ele obstruir a sua respiração de alguma forma. Considere um bicho de peluche ou um cobertor pequeno, o que também é aceitável porque o seu bebé tem idade suficiente para gatinhar ou colocá-lo fora dele. Uma chupeta também ajuda a acalmar alguns bebés, ajudando a tornar o sono mais fácil.

EVITE MUITO CONTATO NOTURNO

Mantenha todos os cuidados e atividades noturnas calmos e moderados, para que o seu filho de 1 ano não pense que é hora de se levantar. Evite o contato visual tanto quanto possível. A frequência cardíaca e a pressão sanguínea do seu bebé aumentam quando ele faz contato visual consigo, o que pode fazer sentir-se alerta na hora de dormir. Se você precisar trocar a fralda do bebé ou acalmá-lo, faça-o com as luzes apagadas ou muito fracas. Mantenha a calma e tente não falar, se possível.

ACIMA DE TUDO, ACALME-SE

É muito importante que, se o seu bebé de 1 ano tiver dificuldade em adormecer, mantenha a calma. Se ficar nervoso ou irritado porque deseja que ele durma e ele não conseguir, apenas gerará angústia e insegurança.

Fale com um tom de voz suave, mantendo a calma e que as suas emoções transmitam que o que você sente é amor incondicional pelo seu bebé de 1 ano de idade e que você ficará ao lado dele pelo tempo que for necessário para tranquilizá-lo e conseguir obter sono. Um bebé precisa descansar, mas ele só vai relaxar se você transmitir todo o seu amor e calma antes de ir para a cama.

Advertisement

Bebés e Crianças

Importância do Desenvolvimento da Criatividade na Infância

Publicado

1 ano atrás

-

24 de Abril, 2025

Por

A criatividade é a capacidade de ter diferentes tipos de soluções para um problema, como a capacidade de pensar em ideias novas e inovadoras que servem para mudar o curso de como as coisas são feitas. Todos nós nascemos com este presente, mas é na infância que se descobre que a terra mais fértil é cultivada.

A criatividade é incorporada em uma ideia original que pode ter diferentes formas e pode ser aplicada a diferentes áreas da vida de um indivíduo. Hoje tem um grande valor para a nossa sociedade, por isso é importante promover o seu desenvolvimento desde cedo na criança.

Constitui um estímulo valioso para a inteligência, porque, dentro de um processo criativo, o indivíduo deve analisar, associar, relacionar objetos, elementos e situações, e nele existem múltiplas conexões sensoriais que tornam o nosso cérebro mais apto a enfrentar os desafios que mais tarde terá que enfrentar.

Desenvolvimento cerebral

O desenvolvimento da criatividade tem a ver com o desenvolvimento do próprio cérebro e com as múltiplas conexões formadas nos primeiros anos de vida. Estas conexões dependem em parte da genética e em parte das experiências que a criança tem nos primeiros anos de vida.

O cérebro é um órgão maleável, suscetível a manipulações que permitem alterar a sua configuração e aumentar a sua capacidade de resposta em qualquer idade. No entanto, é na infância que o cérebro tem maior capacidade de desenvolvimento, por isso será a idade perfeita para estimulá-lo.

O desenvolvimento da criatividade na infância

A infância é a idade ideal para o desenvolvimento da criatividade, porque a criança é muito mais receptiva a estímulos e possui uma grande capacidade de imaginação que ainda não é limitada pelo conhecimento ou racionalidade imposta pela sociedade.

A criança é, por natureza, um ser criativo, embora esta criatividade tenha poucas manifestações se não se desenvolver num clima adequado, com condições favoráveis ​​à criação.

Como aumentar a criatividade da criança?

A educação deve estar ao serviço da criatividade muito mais cedo do que o conhecimento, razão pela qual estratégias para o seu desenvolvimento devem ser aplicadas e um ambiente livre deve ser promovido, onde a criança possa aprender a ser mais aberta, mais flexível, mais imaginativa e, assim, o poder de criar ideias inovadoras.

O jogo

Brincar com os nossos filhos e/ou alunos pode ajudar muito quando se trata de aumentar a criatividade, promover o uso da imaginação e não limitá-lo pelo que acreditamos ser certo.

As artes

Desenho e música são excelentes atividades para o desenvolvimento da sensibilidade e como resultado da própria criatividade.

Liberdade de Expressão

A criatividade manifesta-se através da comunicação: não devemos criticar as ideias das crianças, nem os seus pontos de vista; pelo contrário, devemos incentivá-las a ter as suas próprias ideias sobre as coisas para  compartilhá-las.

Se queremos que os nossos filhos e alunos sejam adultos capazes de enfrentar situações e responder a elas efetivamente; e se queremos que eles tenham ideias originais que mudam o mundo, precisamos começar a cultivar a semente da criatividade o mais rápido possível.

Ler Mais

Bebés e Crianças

Não existe criança difícil, apenas filhos que não aprenderam a expressar as suas emoções

Publicado

3 anos atrás

-

17 de Maio, 2023

Por

Foto de jonas mohamadi por pexels.

Antes de tudo, devemos entender que, quando uma criança se comporta de forma agressiva, é porque ela precisa de algo, ela não procura incomodá-lo, ele só quer ser ajudada.

Às vezes, os pais cometem o grave erro de comparar os filhos. Se o mais velho se mostrou calmo, mas o segundo é um turbilhão, ficamos assustados e julgamos o menor, sem parar para pensar nas razões do seu comportamento.

Vamos entender que toda criança é uma criança. Nem todas tem as mesmas oportunidades e algumas vezes experimentaram situações traumáticas que os levaram a se comportar de maneira diferente do resto.

Quando uma criança chora, tenha certeza de que não quer incomodá-lo, ela está a exigir atenção porque precisa da sua ajuda, ele tenta passar uma mensagem, mas não sabe o caminho certo para expressá-la.

Às vezes é difícil para os adultos falarem sobre os sentimentos, imagine como é difícil para uma criança identificar as suas emoções. Em vez de repreendê-lo, pergunte: como ele se sente.

Ouça-o pacientemente, o que é um problema para nós, para ele é um conflito. Aprenda a entendê-lo, ensine-o pouco a pouco a nomear e reconhecer as suas emoções.

Lembre-se sempre de que é o exemplo dele, assim como ele, os pais devem aprender a expressar as suas emoções e tratar as outras pessoas com respeito. O cuidador é o guia da criança, tente ser a sua melhor versão.

Ler Mais

DESTAQUES