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Sexo e Relacionamento

Dor durante a relação sexual pode ser o primeiro sinal da doença

Muitas mulheres sentem dor durante a relação sexual. Pode ser crónica e impedir que aproveite a sua vida sexual ou apareça periodicamente como resultado de vários fatores. Independentemente da gravidade do desconforto, deve sempre consultar um ginecologista, pois a dor durante a relação sexual pode ser o primeiro sintoma da doença.


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Photo by Becca Tapert on Unsplash

Dispareunia é um termo médico para dor durante a relação sexual que pode ser causada por muitos fatores. Essas nem sempre são causas graves de doenças, mas é necessário diagnosticar a doença subjacente, porque ela não apenas recebe a alegria do sexo, mas também afeta a condição mental e os relacionamentos no relacionamento.

Dor durante a relação sexual – causas

Dor durante o sexo pode ter uma variedade de causas. As causas das doenças podem ser divididas naquelas resultantes do estilo de vida e relacionadas à condição mental da mulher e diretamente causadas por problemas dentro da vagina.

O diagnóstico neste caso inclui exame ginecológico e exames laboratoriais necessários, por exemplo, sobre o funcionamento do sistema endócrino e exame psicológico, se não forem detectadas doenças ou irregularidades relacionadas à saúde íntima da mulher.

Importante: em alguns casos, a dor durante a relação sexual pode ser causada por infecções do trato urinário, erosões, pólipos, condições pré-cancerosas e cancro; portanto, nunca deve subestimá-la e esperar que ela passe sozinha.

1. Infecções íntimas

Mesmo infecções íntimas curadas que não causam sintomas desagradáveis, como queimação e comichão na vagina e corrimento vaginal, podem causar dor durante a relação sexual. Isto é devido a danos inflamatórios na mucosa vaginal, que deve curar. As infecções por fungos e bactérias causam danos nas mucosas, microtrauma e irritação, e é por isso que os médicos recomendam evitar a relação sexual durante e após o tratamento.

A resolução dos sintomas nem sempre é uma cura completa. A inflamação, embora não cause sintomas incómodos, ainda pode continuar; portanto, nunca deve tratar uma infecção íntima por conta própria.

Se aparecerem sintomas desagradáveis, é necessária uma visita ao ginecologista para determinar com precisão o patógeno que causa a inflamação e escolher um tratamento eficaz.

2. Secura vaginal

A falta de hidratação vaginal adequada é uma causa muito comum de relações sexuais dolorosas. A dor durante o sexo pode ocorrer quando uma mulher não está excitada ou os preliminares são ignorados. Outros fatores afetam a redução da hidratação vaginal:

  • uso de certos medicamentos (secura vaginal é causada, entre outros, por contraceptivos),
  • stress crónico
  • excesso de trabalho,
  • dieta de baixa caloria,
  • flutuações hormonais durante a gravidez, lactação e menopausa,
  • bloqueios mentais e problemas emocionais.

As causas comuns de secura vaginal também incluem distúrbios hormonais, por exemplo, no curso da doença da tireóide.

3. Constipação

A constipação também pode ser uma das causas da dor durante a relação sexual. Nesse caso, a doença ocorre com mais frequência em mulheres com flexão uterina e piora em determinadas posições. A doença ocorre apenas durante a constipação e desaparece quando o ritmo normal dos movimentos intestinais é restaurado.

4. Endometriose

A endometriose é uma condição muito dolorosa que pode causar desconforto durante a relação sexual. O endométrio errante pode entrar na vagina e causar grande desconforto e sangramento durante a relação sexual.

5. Inflamação do clitóris

A inflamação do clitóris causa dor intensa e ardente fora da vagina, dificultando os preliminares e impedindo a penetração. A inflamação do clitóris pode ser causada por a sua excessiva irritação e acúmulo de secreções, que é um excelente terreno fértil para bactérias.

6. Lesões mecânicas da mucosa vaginal

A dor que ocorre durante a relação sexual também pode ser causada por danos na mucosa vaginal que ocorrem durante a relação intensa. O problema pode ser resolvido pelo uso de lubrificantes e agentes à base de água, facilitando a regeneração da mucosa.

7. Alergia a preservativos, lubrificantes e brinquedos sexuais

A dor durante o sexo pode estar associada à alergia de contato. Aparece em muitas mulheres e é uma reação do corpo ao contato com preservativos de látex, agentes que hidratam preservativos, lubrificantes (especialmente aqueles com cheiro, sabor e cor intensos), material do qual são feitos brinquedos sexuais e agentes de limpeza. Nesse caso, além da dor, também há ardor e comichão na vagina.

8. Stress e problemas de relacionamento

A dor durante a relação nem sempre é causada por fatores diretamente relacionados à saúde íntima da mulher. Cada vez mais, a dor durante a relação sexual é um sintoma de má condição mental, além de fadiga e fraqueza do corpo, além da “rebelião” mental que ocorre quando algo no relacionamento se encaixa.

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Desculpas eficazes, como obter de acordo com um especialista

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Imagem: nypost

A realidade é que todos cometemos erros e é maravilhoso poder pedir desculpa, mas às vezes a pessoa ofendida não reage como esperávamos.

Pedir desculpas é importante em qualquer sociedade; desde a tenra idade, eles nos ensinam a pedir desculpas: aos nossos pais, professores, irmãos ou até aos nossos colegas de escola. É um ato necessário para ter relacionamentos saudáveis.

O conflito é que, em muitas ocasiões, as desculpas dos adultos são tão pouco sinceras e isso é facilmente percebido. Portanto, em vez de melhorar as coisas, as suas desculpas podem piorar a situação.

Os especialistas dizem que deve ter em mente que se está a pedir desculpas, foi porque fiz algo como a angústia, mágoa, ofensa, decepcionar, frustrar, irritar, raiva, choque ou perturbar o equilíbrio emocional de outra pessoa.

Portanto, o principal objetivo do nosso pedido de desculpas deve ser aliviar a carga emocional desta pessoa e obter o seu verdadeiro perdão – tentar, na medida do possível, remediar a situação. As desculpas mais eficazes são aquelas que são acompanhadas por grandes mudanças.

Para obter um pedido de desculpas eficaz, é necessário ter empatia por ele, aceitar que cometemos um erro e procurar maneiras de corrigir o dano. A melhor maneira de mostrar o arrependimento é através de mudanças reais.

Este mundo precisa de mais pessoas dispostas a construir relacionamentos saudáveis, parar de procurar a perfeição e aprender a valorizar a paz que as pessoas que estão dispostas a crescer consigo.
Desculpar-se pode exigir coragem, mas no final cria confiança e diminui o ressentimento (sentimentos ruins). Tente pensar antes de falar, considere as possíveis consequências das suas ações e faça escolhas responsáveis.

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Não sente vontade de fazer sexo? Inclua esses alimentos na sua dieta

A pandemia de coronavírus fez com que muitos pacientes se queixassem de diminuição da libido e tivessem problemas para se recuperar da doença. E o sexo bem-sucedido é um dos elementos da vida que nos faz sentir felizes, diz o Dr. Rekha Radhamony, médico de medicina ayurvédica citado no Times of India. Ele criou uma lista de produtos que aumentam a potência. Verifique quais produtos incluir na sua dieta.

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Foto de Alex Green por pexels.

De acordo com os pressupostos ayurvédicos, o sexo é um dos três principais pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o sono. O Dr Rekha Radhamony, indica produtos que elevam naturalmente o nível de libido e melhoram a saúde sexual.

O médico ressalta que, na hora de compor uma dieta, também vale a pena garantir que o corpo seja capaz de absorver ingredientes valiosos.

Causas da diminuição da libido

A redução da libido pode ser influenciada pelo stress, excesso de trabalho, cansaço com as tarefas diárias, além de uso de medicamentos e algumas doenças, entre elas: o sistema circulatório, glândula tireoide, hipertensão, diabetes, deficiência de testosterona e até excesso de colesterol no sangue. Especialistas indicam que o uso de estimulantes e uma dieta pobre também podem ser a causa.

Produtos de saúde sexual

A fruta romã

De acordo com o Dr. Rekh Radhamona, uma romã deve ser incluída no menu diário. Ajuda a ereção, tem um efeito positivo nas experiências sexuais e também aumenta a chance de conceber filhos. A romã é uma fruta rica em polifenóis que reduzem a tensão arterial, previnem doenças cardíacas e derrames.

Confira quais outros produtos estavam na lista

Sopa de grumos de cevada

A cevada contém minerais valiosos que beneficiam a potência, incluindo zinco, cobre, potássio, ferro, magnésio e fósforo. É também uma rica fonte de antioxidantes. A sopa de cevada ajuda a aumentar a circulação nos órgãos genitais. Aumenta o nível de ereção nos homens.

Tâmaras

As tâmaras são recomendadas para pessoas que desejam aumentar o seu libido. De acordo com as pesquisas mais recentes, também aumenta a fertilidade nos homens.

As tâmaras são ricas em fitoquímicos bioativos (carotenoides, fitoesteróis, ácidos fenólicos, flavonoides) que protegem contra o desenvolvimento de processos inflamatórios no organismo.

Moringa

A moringa é uma planta que possui valores nutricionais excepcionais e, portanto, propriedades curativas. Moringa contém quatro vezes mais vitamina A que cenouras, sete vezes mais vitamina C que laranjas, 17 vezes mais proteína que leite e 25 vezes mais ferro que espinafre.

De acordo com as suposições da Ayurveda, a moringa melhora efetivamente a qualidade do esperma masculino, é recomendada para pessoas que estão a tentar ter filhos.

Sopa de abóbora

Sopa de abóbora ajuda com doenças da próstata, ajuda a potência, reduz o colesterol no sangue. Estimula o bom funcionamento da próstata, melhorando o desempenho sexual.

Alho

O alho estimula a circulação. Inibe a agregação das células sanguíneas, reduz o colesterol e a glicose no sangue. Assim, melhora a potência. Tem um efeito antioxidante.

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