A boca seca, também conhecida como xerostomia, é um sintoma associado à produção insuficiente de saliva pelas glândulas salivares. Se aparecer ocasionalmente, como resultado da resposta ao stress ou comer alimentos apimentados, não é motivo de preocupação.

No entanto, se tornar crónica, pode resultar em sérias complicações dentárias. De onde vem a boca seca crónica? A médica dentista Domenique Ferreira selecionou alguns fatores propícios à sua formação incluem:

• doenças – o trabalho não efetivo das glândulas salivares é um sintoma que acompanha doenças como síndrome de Sjögren, diabetes, insuficiência renal, doença de Parkinson, doença de Alzheimer ou SIDA;
• distúrbios hormonais – a boca seca geralmente é um efeito colateral de rápidas alterações hormonais, ocorrendo entre outras em mulheres durante a menopausa ou em pessoas expostas a stress severo a longo prazo;
• tomar medicamentos – a xerostomia é um efeito colateral de tomar medicamentos como hipertensão, antidepressivos, analgésicos, diuréticos ou anti-histamínicos;
• terapias contra o cancro – tanto a quimioterapia quanto a radioterapia podem levar à boca seca crónica. Na quimioterapia, geralmente ocorre o espessamento da saliva, enquanto a radioterapia na cabeça acarreta o risco de danos parciais ou totais às glândulas salivares;
• fumar – na forma de cigarros e charutos ou cachimbos.

Boca seca – sintomas

Cada um de nós ocasionalmente observa boca seca. Então, quais sintomas devem nos perturbar e nos fazer consultar um médico dentista? Estes são principalmente:

• sensação de viscosidade na boca devido ao espessamento da saliva,
• a impressão de boca cheia de algodão, principalmente depois de acordar,
• dificuldade para mastigar e engolir alimentos,
• fala arrastada,
• ardor ou comichão na boca e língua rígida,
• lábios secos e rachados,
• garganta seca,
• gosto metálico na boca, disgeusia (diminuição do senso do paladar),
• mau cheiro da boca.

Boca seca – diagnóstico

Todas as pessoas que não têm certeza se são afetadas por xerostomia ou boca seca devem responder às seguintes perguntas:

1. Sente sua boca gritando logo após acordar?
2. Costuma ter dificuldade em engolir ou falar durante o dia?
3. Notou uma mudança na percepção do paladar?
4. Sente uma sensação de queimação na boca ou sua língua tem uma cor mais escura?
5. Tem garganta seca?
6. A sua língua parece seca e dura?
7. Precisa beber grandes quantidades de água por causa da boca seca?
8. Luta com o problema de estomatite aftosa recorrente?
9. Toma algum medicamento permanentemente?
10. Fuma tabaco?
11. Tem alguma doença crónica?

Na situação em que a maioria das perguntas foi respondida ‘sim’, é necessário consultar o médico dentista que ajudará a implementar as medidas preventivas necessárias para evitar cáries e outras complicações da boca seca.

Se é causada por medicação, também vale a pena conversar com o profissional, talvez haja a possibilidade de mudar a medicação para outra que não tenha esse tipo de efeitos colaterais.

Remédios caseiros para calmante boca seca

Os métodos de tratamento da boca seca são altamente dependentes da sua causa. Somente removê-lo permite eliminar permanentemente o problema, mas nem sempre é possível, especialmente se envolver o uso de certos medicamentos. Isso pode aplicar-se a até 90% dos casos de boca seca, conforme lemos na página Boca seca: causas, prevenção e tratamento.

Em tal situação, vale a pena usar remédios caseiros comprovados que reduzem a boca seca e facilitam o funcionamento diário:

• use colutório oral especial e não alcoólico,
• tome substitutos da saliva da farmácia,
• use preparações especiais para boca seca,
• beba água, o que é importante à temperatura ambiente,
• desistir de bebidas açucaradas ou com cafeína,
• evite alimentos salgados e picantes,
• beba água antes, durante e após as refeições,
• desistir de drogas como álcool e tabaco, que aumentam ainda mais a boca seca,
• use humidificadores à noite ou beba pequenas quantidades de água à noite,
• mascar pastilha sem açúcar – estimula a produção natural de saliva.

Boca seca – como prevenir complicações?

Pessoas com boca seca devem prestar atenção especial à higiene oral adequada. É crucial na prevenção de complicações como xerostomia, como cárie, gengivite ou mau hálito.

Isso deve-se ao fato de a boca seca causar acúmulo de placa mais intenso. Não é apenas um habitat para o crescimento bacteriano, mas também contém inúmeras toxinas e ácidos, que aceleram o processo de cárie e podem causar inflamação da gengiva.

Vale a pena usar as modernas escovas rotativas sónicas, que efetivamente e ao mesmo tempo quebram com extrema delicadeza e removem a placa e outras sujidades que se acumulam na superfície dos dentes, sem irritar as gengivas.

Isso é possível graças à cabeça redonda, à qual toda a superfície do dente é completamente limpa. Uma vantagem adicional é o sensor de movimento que pode ser ligado ao aplicativo para smartphone e um sensor de pressão que minimiza o risco de danos inadvertidos ao esmalte ou à gengiva.

Elas também têm a capacidade de substituir as pontas de substituição, para que seu tamanho e fibras possam ser ajustados às necessidades individuais. Para manter a higiene adequada, as pontas devem ser substituídas, como escovas de dente manuais, a cada três meses, no máximo.

Além da escova, um creme dental adequadamente selecionado, que deve conter a dose ideal de flúor, também é crucial. Ao mesmo tempo, um papel importante é desempenhado por ingredientes ativos adicionais projetados para proteger o esmalte e as gengivas.

As pessoas que sofrem de boca seca são aconselhadas a tomar medidas preventivas adicionais, como o uso regular de fio dentário e o uso de um irrigador.

Os irrigadores usam microbolhas que, quando misturadas com água, removem efetivamente a sujidade das gengivas e espaços interdentários, reduzindo o risco de sangramento e inflamação das gengivas.

A higiene diária deve ser complementada por visitas regulares ao consultório do médico dentista e revisões da condição dos dentes, o que permitirá detectar qualquer irregularidade numa fase suficientemente precoce.

Em pacientes com ressecamento, em muitos casos, também é recomendável realizar radiografias mais frequentes da dentição, graças às quais é possível detectar focos latentes de cárie no interior dos dentes e implementar mais rapidamente o tratamento adequado.