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Saúde da Mulher

Tudo o que precisa saber sobre sexo depois dos 50 anos


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Foto de Magda Ehlers por pexels.

Vamos ajudá-la a resolver algumas perguntas comuns quando se trata de sexo após 50 anos. A idade chega para todos, e o desejo também faz parte do processo do envelhecimento, entender o que faz parte do processo, ajuda a viver melhor o momento. A diversão está prestes a começar, com a experiência que já tem.

A QUANTIDADE DE SEXO DE ACORDO COM A IDADE

Já neste momento da vida, deve entender que a qualidade é preferível ao invés da quantidade. Aproveite cada encontro com toda intensidade e paixão. Esqueça o tempo e deixe-se levar pelos os seus instintos.

O DESEJO DIMINUI

Existem várias razões pelas quais o desejo pode diminuir, mas nunca permita que a sua criatividade seja desativada. Lembre-se de que o sexo oral é o seu melhor aliado quando se trata de inovar – além de provocar o desejo.

SECURA VAGINAL

Após a menopausa, pode ocorrer uma secura vaginal, mas não se assuste, pois existem hidratantes vaginais que podem ajudá-la a resolver esse problema com facilidade.

MONOTONIA

Se acha que a monotonia está a prejudicar o seu relacionamento, provavelmente é hora de inovar com novas posturas, brinquedos sexuais ou até lubrificantes. Não deixe que nada o impeça de desfrutar de um encontro com o seu parceiro.

Saúde da Mulher

Dor pélvica: uma doença subestimada

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Foto de Alex Green por pexels.

“Irritante, torturante e doloroso”, com um forte impacto na qualidade de vida. É assim que a dor pélvica é descrita por quem sofre dela: uma em cada três mulheres, mesmo que apenas uma em cada dez tenha sido diagnosticada por uma figura médica. Quatro em cada cinco mulheres sentem-se desinformadas sobre o assunto e mais da metade gostaria de saber mais.

Por que a dor pélvica é subestimada

“Ainda existe uma lacuna cultural relacionada à dor, que a subestima e subtrai”, diz a Dra. Aline G. Nascimento, ginecologista.

É considerado quase normal ou fisiológico que uma mulher sinta dor devido a um problema ginecológico”, e o reconhecimento não social da dor crónica como uma patologia real, séria e incapacitante é responsável por um aumento adicional na experiência dos pacientes que, num caso em cada cinco, no início dos primeiros sintomas, nem sequer vai ao médico.

De fato, a pesquisa “um problema ainda pouco compreendido pelo parceiro e pelo ginecologista, tanto que os pacientes declaram que nem sempre acreditam na veracidade e intensidade da dor”.

A pesquisa

A pesquisa envolveu uma amostra de 600 mulheres entre 18 e 55 anos, bem como 23 ginecologistas, 22% das que sofrem de dor pélvica dizem que se sentem desconfortáveis, 20% estão nervosas, 13% estão frustradas e 9% até dizem estar exaustas.

Embora 85% das mulheres tenham ouvido falar de dor pélvica, 80% acreditam que não são adequadamente informadas, 72% gostariam de receber notícias sobre o distúrbio por meio de canais médicos institucionais, 50% pela imprensa, enquanto 46% preferem folhetos ou livros, mesmo que os dados indiquem a Internet como “o canal mais usado para procurar informações de 38% das mulheres”.

“O projeto sobre dor pélvica crónica – tem como objetivo sensibilizar os pacientes sobre esta doença e fornecer-lhes algumas ferramentas úteis para se comunicar efetivamente com o médico, melhorar um relacionamento muitas vezes complexo devido à dificuldade de descrever a intensidade e a qualidade da dor .

Ao lado de uma campanha de comunicação social, há, portanto, o folheto ‘Conhecer, comunicar, tratando a dor pélvica crónica’, o aplicativo que ilustra simples exercícios preventivos a serem incluídos na rotina diária da mulher e para os pacientes o ‘Diário dor pélvica mensal feminina’ a ser completada diariamente por pelo menos três meses, registando sistematicamente a sua dor e os vários aspectos que a acompanham e, em seguida, apresentando-a ao seu médico.

As causas da dor pélvica

Para os especialistas, “a dor pélvica é um sintoma que pode depender de muitos fatores, nem sempre relacionados a um ginecologista, e envolve um diagnóstico diferencial que deriva de uma exclusão progressiva das várias causas fisiológicas”.

Portanto, está previsto um “caminho diagnóstico-terapêutico que envolva mais de uma visita, mas que não tenha uma abordagem unívoca”. No entanto “agora a síndrome da dor pélvica crónica pode ser tratada de maneira eficaz com inúmeras abordagens terapêuticas – assegura Nascimento.

“É essencial que se faça um correto e diagnóstico oportuno de uma condição que, aparentemente não apresenta elementos visíveis, pode ser facilmente diagnosticada com um exame clínico preciso e direcionado que considere a existência do problema”, conclui a especialista.

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Saúde da Mulher

Candidíase vaginal: remédio caseiro com aloe vera

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Foto de Anna Tarazevich por pexels.

A candidíase é causada por infecção e proliferação descontrolada de um fungo chamado Candida albicans. Habitualmente na vagina, o sistema gastrointestinal e a cavidade oral. As propriedades do aloe vera podem ajudar a reduzir os seus sintomas e, em muitos casos, são usadas como remédio natural para eliminar fungos vaginais.

Os sintomas centrais são prurido, desconforto e dor ao urinar ou fazer sexo. A candidíase vaginal surge por muitas razões, incluindo a ingestão de antibióticos, alterando a microbiota intestinal, o stress e doenças como o HIV.

Se notarmos comichão na vagina, pode ser candidíase. Nesse caso, devemos procurar o médico que fará uma exploração global para determinar o que realmente é essa infecção. Para fazer isso, o ginecologista pode colher amostras do corrimento vaginal para fazer uma cultura. Enquanto estiver e para aliviar a dor, pode recomendar medicamentos e cremes que aplicaremos na área afetada.

Foto de Rafael Rodrigues

O aloe vera é uma planta que tem uma variedade de benefícios para o tratamento de muitas condições. Possui vários componentes, como a aloetina, que retarda o efeito das toxinas microbianas; ou saponina, um componente com propriedades desinfetantes, além de exercer uma importante função anti-inflamatória.

Este anti-séptico natural ajuda a recuperar o equilíbrio do PH natural, sendo antibacteriano e antifúngico. Podemos usar aloe vera, dando-nos banhos na área do corpo com candidíase com água e gel de aloe vera. Isso ajuda a reduzir a comichão, a sensação de queimação e a sintomatologia geral dessa condição.

Devemos ter em mente que é importante adquirir um bom produto de aloe vera. Um gel com garantia de qualidade total, com selo específico e outras garantias antes da compra. Seja como for, os fungos devem ser tratados pelo profissional médico.

Propriedades e benefícios do aloe vera

Aloe vera traz muitos benefícios, como vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 e ácido fólico. Entre os minerais estão cálcio, zinco, cromo, selénio, ferro, cobre e magnésio. Por sua vez, possui 3 esteróis vegetais que ajudam a diminuir as gorduras no sangue e reduzir a comichão e as alergias.

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Este artigo não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

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