SIGA-NOS NAS NOSSAS REDES SOCIAIS

Face

Acne: os probióticos podem ajudar no tratamento

Ao contrário das aparências, a acne não ocorre apenas em adolescentes. Muitos adultos estão a lutar com borbulhas no rosto (e não apenas!). A modificação da dieta poderia ajudar na luta contra a acne?


Publicado

-

Imagem de Kjerstin Michaela Haraldsen por Pixabay

Uma análise recente publicada na  Dermatologic Therapy indica que os probióticos podem ser uma alternativa eficaz. A acne é causada por inflamação crónica e geralmente é tratada com antibióticos.

O estudo analisou os resultados de todos os estudos publicados relevantes sobre o uso de probióticos em cremes ou tratamentos orais para acne. Os resultados sugerem que os probióticos podem ajudar a fortalecer a defesa natural da pele contra a acne.

“Mais pesquisas são recomendadas para examinar o efeito a longo prazo dos probióticos nas lesões de acne, dado o tipo de estudo a curto prazo citado”, disse o autor sénior Masoumeh Mohamadi, do Hospital Rasoul Akram, no Irão.

Acne e higiene

Tendo uma pele propensa a acne, deve seguir cuidadosamente as regras de higiene. Primeiro de tudo, não é aconselhável espremer as espinhas e cortar os nódulos.

Para combater efetivamente a acne, é necessário o uso de medicamentos apropriados, disponíveis apenas mediante receita médica. A higiene diária também é de grande importância.

Deve enxaguar bem a pele com preparações para a pele propensas a acne, evitar tocar no rosto durante o dia e escolher e dosar com habilidade cosméticos coloridos, porque a maioria deles entope os poros e impede a respiração da pele. A remoção diária da maquilhagem também é importante – ir dormir com maquilhagem não serve para a pele.

Acne e dieta

Ao combater a acne, deve evitar produtos que aumentem rapidamente os níveis de insulina no sangue. Eles causam aumento da secreção sebácea pelas glândulas sebáceas. Os produtos que causam picos de insulina no sangue incluem: massas, açúcar, arroz branco e pão de trigo.

Além disso, de acordo com um estudo publicado no Journal of Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, a gordura da pele, a gordura trans e os laticínios também causam deterioração da pele.

Esse tipo de alimento pode estimular a produção de hormonas responsáveis ​​pelo trabalho das glândulas sebáceas. Além disso, eles podem exacerbar a inflamação já existente na pele.

Acne – quais produtos ajudam?

Comer alimentos com baixo carboidrato glicémico pode reduzir o risco de acne. Os carboidratos complexos são encontrados nos seguintes alimentos:

  • grãos integrais,
  • legumes,
  • frutas e vegetais não transformados.

Face

Máscara de arroz para clarear as manchas e remover a acne

Publicado

-

Por

Foto de Shiny Diamond por pexels.

Hoje compartilhamos uma máscara especial, é caseira e muito fácil de fazer, trata-se de usar um ingrediente que geralmente temos na cozinha, se estiver pronto para começar, tome nota e prepare-se para usar uma pele bonita, fresca e limpa de impurezas.

A água do arroz é muito popular no momento, embora nem todas as alegações sobre como ajudar a pele e o cabelo sejam comprovadas, há evidências de que ele ajuda a certos tipos de problemas de pele, como danos causados ​​pelo sol e envelhecimento natural. Também repara cabelos danificados.

Embora não seja recomendável que beba muita água de arroz devido ao seu possível teor de arsénico, aplicá-la na pele e no cabelo pode trazer benefícios positivos.

Muitas pessoas afirmam que a aplicação tópica de água de arroz pode acalmar a pele, esclarecer manchas causadas por problemas de pele como o eczema e ajudar a curar.

Com base no que sabemos sobre as propriedades da água do arroz, há motivos para pensar que algumas dessas afirmações são verdadeiras. No entanto, ainda faltam evidências concretas.

Como usar água de arroz no rosto

A máscara de arroz é muito fácil de preparar. Esta mistura ajuda a clarear as manchas e hidratar o rosto – é muito rápida de fazer. Lembre-se de que é muito importante que leia tudo o que precisa para alcançar os resultados esperados. A primeira coisa a fazer é colocar o arroz num triturador.

Depois de colocar o arroz cru no triturador, ele vai ficar um pó branco, coe com uma peneira fina, para que fique realmente o pó. Coloque esse pó numa tigela e adiciona três colheres de iogurte natural.

Agora misture tudo muito bem, até que os ingredientes estejam bem mexidos, a consistência deve estar grossa e pronta para uma máscara. Agora lave bem o rosto e seque-o com uma toalha limpa.

Agora deve aplicá-lo no seu rosto e deixá-lo agir por 30 minutos, isso ajudará a unificar o tom e combater o envelhecimento precoce, até mesmo combater as marcas de acne. Esta máscara também hidrata a pele.

É recomendável fazer isso a cada três dias para alcançar os resultados desejados.

Ler Mais

Face

Como integrar o ácido hialurónico no tratamento da pele

Publicado

-

Foto de Karolina Grabowska por pexels.

O ácido hialurónico é um componente fundamental da pele para mantê-la resistente e em forma. Essa molécula é dividida em duas categorias: ácido hialurónico de baixo peso molecular, que penetra nas camadas mais profundas da epiderme e ácido hialurónico de alto peso molecular, que penetra nas primeiras camadas da pele, proporcionando hidratação.

A sua função é reter a humidade da epiderme necessária para a pele saudável, elástica e hidratada. À medida que envelhecemos, a concentração nos tecidos tende a diminuir, causando o enfraquecimento da pele e a formação de rugas e imperfeições; por esse motivo, se deseja manter uma pele com aparência jovem, esse componente deve ser integrado ao seu cuidado diário com a pele.

Apesar dos muitos benefícios para a pele, o ácido hialurónico pode causar efeitos colaterais, incluindo erupções cutâneas, vermelhidão ou alergias; por esse motivo, antes de usá-lo, é sempre útil procurar o conselho de um especialista.

O ácido hialurónico é adequado para todos os tipos de pele: oleosa, sensível, normal ou madura. Uma maneira imediata de suplementar são comprimidos de ácido hialurónico puro que são tomados por via oral; no entanto, é sempre recomendável conversar com o seu médico antes de tomar este medicamento.

Para garantir a quantidade certa de ácido hialurónico na pele, também pode escolher géis, soros ou cremes que atuam sobre a pele imediatamente.

O ácido hialurónico também pode ser integrado na pele através de injeções; nesses casos, é importante contar com centros especializados e com profissionais qualificados.

Ler Mais

DESTAQUES