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Beleza

6 dicas para um banho perfeito


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Embora possa parecer estranho, a hora do banho é um momento importante. Bem, hoje eu quero dar algumas dicas para tornar o seu tempo de banho especial, único e, acima de tudo, perfeito! O primeiro ponto a ser observado é que um bom banho não deve durar mais de 15-20 minutos com a temperatura da água em torno de 28-30 °C. O banho pode proporcionar diversos efeitos, como aliviar dores, melhorar a insônia e eliminar toxinas.

Definitivamente, uma boa chuveirada pode ser o início ou o fim de um grande dia. Um banho também nos estimula, gera o bem-estar do nosso corpo e fortalece o nosso sistema cardiovascular, mas é preciso sempre tomar cuidados com os produtos que usamos durante o banho, porque eles podem afetar e variar o pH da nossa pele.

1. O pH natural da nossa pele é de 5,5, por isso é importante o uso de sabão, gel ou shampoo neutro, que não vai quebrar o equilíbrio da pele.

2. Elimine a água quente, uma vez que só causa vasodilatação e deixa você com um efeito sedativo (ideal para ajudar a adormecer). Substituí-la por água morna ou fria, ao invés disso, causa vasoconstrição, gerando um efeito estimulante que ajuda a eliminar a fadiga física e mental. A combinação perfeita é usar água quente em primeiro lugar, em seguida, adicione lentamente a água fria (importante mesmo ser de forma gradual para não causar nenhum outro tipo de problema associado ao choque térmico).

[bs_notification type=”danger”]Banho com temperatura acima de 38 °C alivia dores musculares e ajuda a relaxar, ideal para os casos de insônia, porém a duração não deve execeder aos 10 minutos.[/bs_notification]

3. Massagear a pele ativa a circulação e remove as células mortas do corpo durante o banho e é ótimo para dar mais animação e disposição. Você pode utilizar esponjas ou buchas naturais fazendo movimentos circulares e delicados, sempre de baixo para cima, com o cuidado de serem substituídas todo mês, e após cada utilização devem secar completamente, pois são fontes de bactérias e fungos.

4. Quando se secar, faça com cuidado prevenindo a umidade que causa o aparecimento de fungos, especialmente em áreas como dedos e unhas.

5. Finalize com um bom hidratante para ajudar a nutrir e proteger a pele. Além disso, deixa uma sensação mais agradável.

6. Não se esqueça de relaxar no chuveiro com sua música favorita, uma boa vela perfumada. Esses pequenos detalhes fazem você desfrutar e relaxar do seu mundo.

Qualquer momento pode vir a ser um momento especial, e o chuveiro é um daqueles lugares que ajudam você a relaxar, e se sentir energizado.

Espero que com essas dicas você possa ter um momento muito mais gostoso e relaxante.

Moda

O poder dos acessórios: como causar impacto elevando o seu visual

Os acessórios tem o poder de valorizar uma composição e contar uma história.

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Foto de Оливия Оливия por pexels.

Já se perguntou como uma roupa simples pode se transformar em algo extraordinário? O segredo está no poder dos acessórios. Eles podem elevar e transformar qualquer roupa, permitindo que expresse o seu estilo e personalidade únicos instantaneamente.

Nesta publicação vamos nos aprofundar na importância dos acessórios no estilo pessoal e explorar como usar os acessórios certos pode levar o seu visual a novos patamares.

Cada detalhe é importante – e escolher os acessórios certos para complementar o seu look pode elevar e personalizar facilmente os seus looks, mostrando a sua personalidade e bom gosto. Eles não são apenas retoques finais; são os elementos que podem transformar um look uma declaração, um conjunto numa expressão e um visual numa experiência.

Imagine que veste um vestido preto liso e se olha no espelho. É bom, mas falta aquele fator “uau”. É aí que entram os acessórios. Eles são como a cereja de um bolo simples, acrescentando aquele toque extra para compor o seu look.

Desde um colar extravagante que chama a atenção para o seu decote até um lenço colorido que adiciona um toque de capricho, os acessórios podem transformar o seu visual. Ao selecionar os acessórios certos, pode elevar sua aparência e se sentir confiante e elegante, não importa a ocasião.

Os acessórios são fundamentais numa produção. As suas características podem influenciar tanto num visual que podem salvar ou até mesmo sabotar um look. As opções são inúmeras: brincos, anéis, pulseiras, colares e muitas outras. Indispensáveis no guarda-roupa de uma mulher, eles são um dos aspectos responsáveis por elevarem a autoestima.

“Os acessórios são capazes de trazerem destaque e mudar qualquer visual, as peças têm um papel muito importante na concepção e finalização do look. Eles podem estar numa composição básica e mesmo assim manter a descrição.

Ele é tão versátil que cabe em produções para eventos grandes, elegantes ou até mesmo no dia a dia.”, explica a designer de moda e proprietária do portal As Tagarelas – Fashionable Jewellery & Stylish Accessories, Domenique Heidy.

Colares

Quer seja um pingente delicado ou uma corrente grossa e ousada, os colares emolduram o seu decote e chamam a atenção para o seu rosto. Experimente comprimentos e estilos para complementar diferentes decotes.

Brincos

Deslumbrantes, delicados a lustres elegantes, os brincos podem adicionar drama instantaneamente ao seu visual. Combine-os com o esquema de cores da sua roupa ou deixe-os se destacarem como ponto focal.

Pulseiras e braceletes

Adornar os pulsos com pulseiras e braceletes adiciona um toque de elegância aos braços. Misture e combine estilos diferentes para um efeito divertido, mas sofisticado.

Foto de SHVETS production por pexels.

Os acessórios funcionam como uma extensão do seu look. Eles podem ser usados ​​sozinhos ou combinados com outra peça para criar um look completo. Quando os acessórios de moda são usados ​​estrategicamente, eles podem ajudar a acentuar suas melhores características e esconder as suas falhas.

Os acessórios são uma das formas mais acessíveis de se expressar através da moda. Eles também são um dos meios mais baratos e universalmente acessíveis para expandir o seu guarda-roupa (tanto que não saberá o que vestir quando acabar).

O que faz um acessório se destacar?

Cada acessório tem a sua função específica dentro do conjunto e é isso que os diferencia. Por exemplo, os brincos devem ser usados ​​nos lóbulos das orelhas. Os colares podem ser usados ​​como cinto ou pendurados no peito para criar um efeito drapeado.

As braceletes, tornozeleiras,  pulseiras e anéis podem ser colocados para adicionar cor e textura ao look. Ao selecionar acessórios, pense em como eles podem melhorar a aparência do seu look. Escolha aqueles que melhor combinam com as cores do seu armário, o tecido da sua roupa e o estilo dos sapatos.

A pessoa também pode pensar em como os acessórios podem atuar como ponto focal. Por exemplo, um colar com pingente da cor exata do seu batom ou sapatos que complementem a sua bolsa. O segredo é escolher acessórios que tenham uma relação significativa com o resto do seu traje.

Combinando acessórios com o seu look

Para obter os melhores resultados, é importante que os seus acessórios combinem com as cores do seu look, o tecido da sua roupa e o estilo dos sapatos ou acessórios que está a usar. Os brincos devem ser da mesma cor do batom ou da pele, os colares devem acompanhar as roupas, as pulseiras devem combinar com a bolsa e os anéis devem complementar os sapatos.

É importante também ter em mente que os seus acessórios devem ser versáteis o suficiente para serem combinados com vários looks ou reaproveitados em looks futuros. Por exemplo, se escolheu uma pulseira que combina bem com o seu look, pode usá-la com looks diferentes ou reaproveitá-la em outro look.

Acessórios para roupa formal

Acessórios podem ser usados ​​para criar a roupa formal perfeita. Ter várias peças irá ajudá-lo a construir um guarda-roupa mais formal e adicionar um visual diferente quando precisar trocar de roupa.

Comumente chamada de camadas, essa técnica envolve o uso de um acessório neutro ou complementar com um bloco colorido ou peça estampada. Isso ajudará a equilibrar a sua paleta de cores e proporcionar variedade ao seu traje.

Se a produção é para uma festa e as ideias de o que vestir não são muitas, há como usar um vestido preto e abusar dos acessórios. Isso traz vida em toda a concepção.

Acessórios também podem ser usados ​​para criar um visual mais sofisticado ou sensual. Por exemplo, adicionar um par de luvas de couro pretas ou um cinto prateado que complemente a sua roupa é uma ótima maneira de criar um visual sofisticado.

Acessórios para um look casual

Por que não experimentar algo diferente e adicionar um novo acessório ao seu guarda-roupa? Os acessórios são uma forma divertida de misturar as coisas e adicionar novas peças ao seu vestuário. Qual a melhor maneira de se expressar do que adicionando um novo acessório?

Já para o dia a dia, mesmo os look mais discretos e básicos podem receber uma atenção e fazer com que ele de diferencie dos demais, sem perder a identidade. Uma boa dica neste caso é usar peças monocromáticas.

Os acessórios para um look casual podem ser usados ​​como peças independentes ou combinados com uma peça existente no seu guarda-roupa. Por exemplo, se já tem um par de ténis preto, pode usar um par de brincos azuis ou verdes ou um colar da mesma cor. Se possui um par de ténis cinza ou preto, também pode usar óculos de sol com lentes da mesma cor.

Para isso, é preciso trabalhar os acessórios em conjunto com o visual. O poder dos acessórios é tão notável que é possível encontrar a personalidade da pessoas apenas olhando para as peças que ela está usando. Há pessoas que adotam alguns acessórios, e se torna comum vê-las usando-os sempre.

Por isso, o portal e As Tagarelas store – Fashionable Jewellery & Stylish Accessories traz um aspecto conceitual e cheio de estilo para todas as mulheres. Entre as diversas opções da marca, há peças com traços minimalistas, perfeitos para mulheres que não se sentem seguras em ousarem.

Nos designs da marca, é possível se conectar com a natureza, realçando a beleza natural das mulheres. Mesclando elementos marcantes, pedras e cores de maneira elegante e moderna.

As suas composições trazem à tona aquele encantamento impar que as mulheres têm dentro de si. Desta maneira, é possível encontrar-se em meio aos designs e combiná-los com os mais diversos estilos e identidades.

Estilos e Identidades

Os acessórios são uma forma acessível e universalmente acessível de expandir o seu guarda-roupa. Eles também são uma ótima maneira de aprimorar o seu visual quando está com pouco tempo e precisa trocar de roupa. Embora seja importante lembrar que os seus acessórios devem complementar a sua roupa, também é importante lembrar que eles podem criar o look perfeito para qualquer ocasião.

“Lembre-se de que a arte dos acessórios consiste em encontrar o equilíbrio perfeito – considerando a ocasião, a roupa e o poder de “menos é mais”. Cada acessório que escolher compartilha a sua história de estilo único, adicionando profundidade, cor e textura à sua roupa”, ressalta Domenique Heidy.

Então, quer esteja entrando num evento formal, se preparando para um passeio casual ou conquistando um ambiente profissional, deixe os seus acessórios realçarem o seu look e complementarem a sua personalidade.

Quando usa acessórios com confiança, a sua roupa se torna uma obra de arte e você se torna uma obra-prima. Portanto, selecione a sua coleção de acessórios e transforme o seu visual com confiança, com criatividade e talento.

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Cabelo

Iodo: como funciona e quais são os benefícios para o cabelo

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Foto de Maksim Goncharenok por pexels.

As mulheres em geral gostam de ter cabelos grossos e brilhantes, infelizmente, a perda de cabelo parece ser um problema comum para muitas. Entre os elementos que podem nos ajudar está o iodo, o sal, claro: a combinação de iodo e crescimento do cabelo parece ser a vencedora.

Na verdade, é um mineral importante para o cabelo e, uma deficiência dele, pode ser uma das principais causas da perda de cabelo. Vamos descobrir por que o iodo é um nutriente essencial para o crescimento e a saúde dos seus cabelos e quais são os seus benefícios.

Porque o iodo é importante para o crescimento do cabelo

A perda de cabelo pode ser causada por vários fatores, e a deficiência de iodo pode ser um deles. O iodo, especialmente quando combinado com outros minerais, como ferro, zinco e magnésio, é um dos elementos mais úteis para a saúde do cabelo e para mantê-lo saudável e brilhante.

Para combater a perda de cabelo, é necessário, portanto, satisfazer a necessidade de iodo exigida pelo nosso corpo: se o corpo é deficiente nesse elemento, isso pode causar hipotireoidismo.

Quando essa condição ocorre, o metabolismo das células diminui, o que não só pode causar perda de cabelo, mas também sobrancelhas. O iodo é adicionado sinteticamente ao sal de mesa, mas, dessa forma, não é bem assimilado pelo organismo: portanto, pode ocorrer uma sobrecarga desse elemento que pode influenciar negativamente a tireóide.

Iodo: quais são as vantagens e benefícios para os cabelos

Como o iodo ajuda a restaurar o cabelo? Quais são as vantagens e benefícios para o cabelo? O iodo possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais, portanto, ajuda a matar o fungo que come o final dos folículos capilares e contribui para o combate a todas as infecções que poderiam se desenvolver ao redor dos folículos e, portanto, causar queda de cabelo. Além disso, o iodo fortalece o cabelo a partir da raiz, tornando-o mais rápido e mais espesso e menos seco, também parece retardar a aparência dos cabelos grisalhos.

Como usar iodo para promover o crescimento do cabelo

Se o iodo funciona tão bem, será o suficiente ir à praia para obter cabelos mais espessos? Na realidade, não é tão simples: em caso de desbaste, deve-se usar iodo branco, que deve ser aplicado nas áreas afetadas após a lavagem e secagem dos cabelos. No entanto, esta é uma operação que não deve ser executada com o faça você mesmo.

Primeiro, é importante entender o que causa a deficiência de iodo no seu corpo; por esse motivo, é essencial entrar em contato com o seu médico ou especialista para entender se há problemas com a tireóide. Será necessário, então, agir com cuidado direcionado, uma dieta específica e, se necessário, suporte farmacológico.

À venda, pode encontrar muitos suplementos de iodo, para serem usados ​​somente após consultar o seu médico. De fato, é importante consumir a quantidade certa para evitar excessos que podem ser perigosos para a saúde. De fato, o consumo excessivo de iodo reduz o fluxo sanguíneo, podendo também se tornar tóxico, se usado com frequência e por muito tempo.

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