Quando o pé de atleta se desenvolve, pode ser realmente difícil livrar-se desse problema – especialmente se ele se espalhou pelas unhas dos pés. E, embora existam várias razões pelas quais essa condição pode ocorrer – desde andar descalço em público até compartilhar um colchão sem desinfectar – há um erro comum que os podólogos observam o tempo todo na sua prática.
Esse erro é não deixar os seus ténis secos completamente antes de colocá-los novamente. Se o fizer, coloca o pé num habitat e um terreno fértil para infecção.
Micose pode atacar inesperadamente
“Fungos e bactérias prosperam em ambientes húmidos e escuros, como a parte interna dos sapatos. Isso pode causar odor nos pés, pé de atleta e fungos nas unhas”, disse a podóloga Jaqueline Virat.
Além disso, o seu calçado desportivo pode absorver o suor dos pés nos dias quentes de verão, o que aumenta a probabilidade do pé de atleta. Para evitar que isso aconteça, a Dra. Virat recomenda ter vários pares de sapatos para usar alternadamente.
“Usar os mesmos sapatos o dia todo, todos os dias, conduz a pés e infecções más”, diz ela. – Ao trocar as sapatilhas, pode dar chance do calçado secar.
Quais sapatos escolher?
Se é particularmente propenso ao pé de atleta, pode até tirar os sapatos durante o dia para evitar o acúmulo de humidade. Ninguém vai ver embaixo da mesa, vá com calma!
Os melhores sapatos que pode alcançar em dias extremamente quentes são aqueles com parte superior de malha ou lona – nos dias frios, combine-os com meias de lã merino que drenam a humidade.
Além de ter pares extras de sapatos, também pode fazer stock de produtos para combater o pé de atleta. Algumas das opções incluem produtos antifúngicos para calçados, sprays para os pés, pós, óleo de tea tree e antitranspirantes.
Esses métodos manterão os seus pés e sapatos frescos. Existe até uma máquina muito eficaz com luz UV que mata o fungo que se multiplica nos seus sapatos.