A enxaqueca é uma condição neurológica caracterizada por intensa dor pulsátil, geralmente em um lado da cabeça. Além de dores de cabeça debilitantes, também apresenta outros sintomas, como náusea, vómito e sensibilidade à luz e ao som.
Por outro lado, uma dieta cetogénica é definida como uma dieta rica em gordura, pobre em carboidratos e contendo proteína moderada. Os defensores dessa dieta reduzem drasticamente a ingestão de carboidratos em favor da gordura, para que o corpo atinja o estado metabólico conhecido como cetose.
Dieta cetogénica e enxaqueca
Além da perda de peso, a dieta cetogénica também oferece outros benefícios à saúde. Um deles é tratar a epilepsia e prevenir outros distúrbios cerebrais. Portanto, alguns acreditam que esse plano nutricional também se pode aplicar às enxaquecas.
Alguns estudos demonstraram que os corpos cetónicos produzidos numa dieta cetogénica podem restaurar a excitabilidade e o metabolismo energético do cérebro, prevenindo a inflamação cerebral em pacientes com enxaqueca. O mecanismo exato permanece incerto, mas os pesquisadores dizem que a dieta com cetona pode aliviar a enxaqueca e os seus sintomas.
Para determinar se a diminuição na frequência de enxaqueca foi devido à perda de peso da dieta cetona, os pesquisadores realizaram um estudo de acompanhamento.
Desta vez, eles compararam a frequência média de enxaquecas entre aqueles que perderam peso graças à dieta cetogénica e aqueles que perderam peso usando uma dieta diferente.
Verificou-se que as pessoas com uma dieta cetogénica experimentaram menos ataques de enxaqueca do que outras. Embora possa parecer que uma dieta cetogénica possa realmente aliviar a enxaqueca, especialistas disseram que são necessárias mais pesquisas antes que possam chegar a uma conclusão sobre isso.