A cistite afeta muito mais as mulheres devido à estrutura anatómica diferente de ambos os sexos – a causa mais comum é a atividade da Escherichia Coli, bactéria do grupo das hastes intestinais – transferida da região do ânus para a abertura da uretra, e não só porque na mulher esses dois locais são mais próximos um do outro eles ainda têm uma uretra mais curta.
Estima-se que uma em cada cinco mulheres sofrerá de infecção do trato urinário pelo menos uma vez na vida.
O segundo grupo de risco para cistite são os idosos, cujo sistema imunológico pode ser mais fraco e, portanto, reagir mais lentamente aos germes que entram no corpo.
O terceiro grupo de pacientes com alto risco de infecções do trato urinário, incluindo cistite, são os pacientes com cateter. Algumas pessoas também têm uma predisposição inata para desenvolver esta doença.
Não pode ser subestimado, nem deve ser, porque pode levar ao desenvolvimento de uma infecção maior do trato urinário.
Os sintomas da cistite também incluem o aparecimento de sangue na urina e problemas ao urinar, embora não ocorram em todos os pacientes. Dor e queimação ao urinar também podem indicar uma infecção por patógenos sexualmente transmissíveis!
A cistite pode tornar a vida muito difícil, portanto, assim que você sentir os primeiros sintomas de cistite, vale a pena reagir.
Maneiras de contrair cistite
- Beber grande quantidade de líquidos! Se você tiver problemas urinários, acidificar a urina também é importante, portanto, inclua sumo de laranja ou toranja e adicione sumo de limão à água. É melhor evitar beber café ou chá forte, pois esses líquidos irritam a bexiga. Pessoas com mais de 65 anos devem monitorar cuidadosamente a quantidade de água que bebem, porque nessa idade o risco de desidratação aumenta significativamente.
- Cuide da higiene – na profilaxia e durante a doença, é extremamente importante cuidar da higiene das áreas íntimas. É melhor lavar-se duas vezes ao dia com um sabonete neutro e sem perfume. Os órgãos genitais devem ser lavados da uretra para o ânus, e não o contrário, o que minimiza em certa medida a transmissão de bactérias. Lembre-se – a higiene excessiva também não é boa, porque banhos muito frequentes podem perturbar a flora fisiológica, que é uma proteção natural contra infecções.
- Deve lavar os órgãos genitais antes da relação sexual.
- Não segure a sua urina! Se sentir pressão na bexiga, vá à casa de banho.
- Se tem problemas com o sistema urinário, vale a pena beber sumo de cranberry todos os dias – cerca de um litro, o cranberry inibe a aderência de bactérias à mucosa do trato urinário.
- Fortaleça-se com uma dieta rica em frutas e vegetais que fornecerá vitaminas e minerais que ajudarão o corpo a combater infecções. Vale a pena adicionar alimentos ricos em vitamina C à dieta para ajudar a combater infecções. Grandes quantidades desta vitamina contêm, entre outras páprica, brócolos ou salsa. Os profissionais também recomendam cranberries por as suas propriedades antiinflamatórias.
- Ardor na área da uretra, dor ao urinar, dor no abdómen inferior são sinais de que é melhor consultar um médico. No caso de tais sintomas, vale a pena fazer um teste geral de urina. Se o tratamento não funcionar ou se a condição voltar uma a quatro semanas após a interrupção do tratamento, o médico também fará uma cultura de urina para a detecção de bactérias. Em caso de sintomas sugestivos de cistite, é melhor não usar medicamentos específicos para infecções do trato urinário, principalmente porque geralmente é necessário o uso de um antibiótico durante o tratamento, e apenas um médico pode prescrever.
- Siga as recomendações do seu médico. Os sintomas geralmente desaparecem cerca de três dias após a ingestão dos medicamentos prescritos, mas isso não significa que eles possam ser interrompidos. Descontinuar a terapia prescrita, mesmo que pareça estar saudável agora, é expor-se a um retorno da infecção!
- Mexa-se – desistir da atividade física ao ar livre é um erro, porque o desporto melhora a imunidade e nos deixa doentes com menos frequência. Não desista do exercício mesmo quando o tempo não está favorável, é a melhor forma de endurecer o corpo.
- Aquecimento – o calor melhora o suprimento de sangue à mucosa do trato urinário, graças ao qual a inflamação desaparece mais rapidamente. Um banho curto e quente e chá de camomila ou sálvia podem trazer alívio. Use uma bolsa de água quente para o abdómen e os rins – uma compressa quente pode trazer alívio.