A revisão, que colectou todos os artigos sobre a ligação entre cefaleia primária e vitamina D até outubro de 2019, incluiu entradas de bancos de dados como PubMed e Google Scholar.
A suplementação de vitamina D é suficiente para livrar-se de uma dor de cabeça?
Embora os cientistas não tenham encontrado evidências suficientes para recomendar a suplementação de vitamina D para cada paciente com dor de cabeça.
A literatura atual indica que a vitamina D pode ser benéfica para alguns pacientes com dor de cabeça, principalmente enxaqueca.
A enxaqueca pode durar de 4 a 72 horas e pode ter sintomas adicionais, como náuseas, fonofobia, fotofobia e sintomas neurológicos transitórios. Em 2016, estimava-se que quase 3 bilhões de pessoas sofriam de dores de cabeça e 1,04 bilhão de enxaquecas.
A vitamina D tem muitos benefícios conhecidos. As deficiências desse ingrediente podem levar a uma série de complicações de saúde. De acordo com os autores, até 30-80 por cento das crianças e adultos em todo o mundo sofrem de deficiência de vitamina D.
A vitamina D pode controlar até 200 genes relacionados a muitas áreas da saúde e, quando ativada, pode aumentar a absorção de magnésio no intestino.
A vitamina D também atua reduzindo a inflamação, influenciando o sistema imunológico, modulando o crescimento celular e controlando o sistema neuromuscular. Segundo os autores, também é um poderoso antioxidante que ajuda a melhorar a saúde do cérebro.
As deficiências de vitamina D estão associadas a distúrbios de dor, como fibromialgia, distúrbios auto-imunes e um risco aumentado de certos tipos de cancro. No entanto, uma relação causal não foi estabelecida.
O curso do estudo
No estudo, os autores revisaram artigos cobrindo estudos clínicos, observacionais, transversais e de caso-controlo.
A maioria dos estudos revelou deficiência de vitamina D em pacientes com enxaqueca, enquanto alguns outros estudos encontraram níveis normais de vitamina D (níveis variando de 12,40 a 38,08 ng/ml).
Por exemplo, um estudo não encontrou correlação entre os níveis de vitamina D, a proteína de ligação da vitamina D e o receptor de vitamina D e as características da dor de cabeça. Outro estudo encontrou uma correlação linear negativa entre os dias de dor de cabeça e os níveis séricos de vitamina D.
Uma das conclusões específicas tiradas da revisão foi que uma grande proporção de pacientes com dor de cabeça sofre de deficiência de vitamina D.
Os autores também observam que a suplementação de vitamina D parece ser uma forma segura de tratamento porque mesmo em altas doses (até 10.000 UI por dia) nenhum evento adverso sério foi relatado.
Os cientistas sugerem que pesquisas sobre os benefícios da vitamina D devem ser feitas no futuro, pois atualmente não há evidências suficientes para recomendar a suplementação com essa vitamina para todos os pacientes com dor de cabeça.
A suplementação de vitamina D pode ser benéfica para pacientes selecionados se eles a usarem para reduzir a frequência da dor de cabeça: principalmente pessoas com enxaqueca (especialmente aquelas com deficiência de vitamina D).