Você pode estar a procurar maneiras de perder peso rapidamente, queimar gordura e acelerar o metabolismo. Fazer tudo isto parece muito difícil, mas este é o caso oposto, ao consumir esta bebida de ananás e canela.
O seu corpo vai perder peso, os seus níveis de energia aumentarão e a melhor parte é que pode conseguir tudo isto sem precisar desistir de festas e reuniões.
Bebida com ananás e canela para aumentar o metabolismo
Ingredientes:
- 1 xícara de ananás
- Meia colher de chá de canela em pó
- Duas colheres de sopa de sumo de limão
- Uma pitada de sal preto
Como preparar a bebida:
- Misture o ananás no liquidificador e deixe-o esmagar o suficiente.
- Despeje o abacaxi misto em um copo.
- Adicione canela em pó, suco de limão e sal preto.
- Misture e sirva em um copo, pode estar fresco ou em temperatura ambiente.
Benefícios do ananás e da canela
O ananás contém bromelina, que é uma mistura de muitas enzimas que ajudam na digestão, reduz a inflamação e evita a formação de coágulos sanguíneos.
A canela ajuda a reduzir a glicose no sangue, suprime o apetite e melhora os parâmetros lipídicos.
Ambos são ricos em vitamina C, possuem atividade antioxidante, aumentam a imunidade, regulam a saciedade e o peso corporal.