Dia após dia, consumimos muita comida lixo que intoxica o nosso corpo e gera peso no estômago e ganho de peso. Mas existem algumas sopas que podem ajudá-lo a desintoxicar o corpo e a perder peso rapidamente e a ZARLLOR revela a receita mais eficaz.
Sopa de espinafre com limão e abacate para desintoxicar:
Ingredientes
- 1 xícara de espinafre
- 1 sumo de limão
- 1 abacate
- 1 banana
- ½ copo de água (100 ml)
- 1 copo de leite (200 ml)
- 2 colheres de sopa de amêndoas (20 g)
Preparação
A primeira coisa que deve fazer é lavar os espinafres e cortá-los em pedaços pequenos, depois abrir o abacate, separar a semente da polpa e extrair com uma colher.
Em seguida, pique a banana em pedaços pequenos e despeje os três ingredientes numa panela, em seguida, adicione a água e o leite.