No entanto, a psicóloga Terri Orbuch, que faz parte do grupo de pesquisadores que está a realizar um estudo nos Estados Unidos chamado Os Primeiros Anos do Casamento foi lançado desde 1990 e segue furtivamente os passos de 373 casais que aceitaram participar voluntariamente, o verdadeiro sucesso da felicidade está em algo muito simples, porém difícil de executar quando se tem uma vida em casal: tenha tempo para si mesmo, ou seja, cada um tem o seu próprio espaço.
Segundo Terri, do número total de casais que participaram do estudo, 46% divorciaram-se e desses 29% disseram que a separação ocorreu devido à falta de privacidade e porque não tinham mais tempo para eles. Além disso, dos casamentos considerados infelizes, 11,5% indicaram que isso se devia à falta de espaço; Apenas 6% atribuíram isso a questões sexuais.
“Quando os casais têm os seus próprios interesses, amigos e tempo para si mesmos, sentem-se mais felizes e menos entediados. Passar um tempo sozinho também lhes dá a capacidade de processar os seus pensamentos, ter hobbies e relaxar sem ter responsabilidades com outras pessoas”, explicou a psicóloga.
Recomendações para aproveitar o seu espaço e fortalecer o seu relacionamento
Você pode reservar um tempo para aprender algo novo: podem trazer algo de bom para a sua vida e até para o seu relacionamento.
Aproveite o seu tempo: Não se sinta culpado, é necessário ter tempo para si mesmo.
Nunca diga ao seu parceiro “Eu preciso de espaço”: ele pode não aceitar muito bem, é melhor explicar as razões pelas quais precisa ter um pouco de tempo para si mesma.
Nunca tenha segredos: conte ao seu parceiro tudo o que fez enquanto não estava com ele. Isso fará com que a confiança cresça e, portanto, tenha um relacionamento mais saudável.