Alimentação

Quais frutas e vegetais manter no frigorífico e quais fora? A especialista explica

A nutricionista, Agnie Matias numa das últimas postagens, ela escreveu quais vegetais e frutas devem ser mantidos no frigorífico e quais, ao contrário.


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Foto de Lukas no Pexels

O armazenamento adequado dos alimentos permite que fiquem frescos por mais tempo e não sejam desperdiçados. Muitas vezes, porém, no caso de frutas e verduras, colocamos no frigorífico produtos que não precisam estar lá e vice-versa.

Que tipo de fruta devo manter no frigorífico?

Entre as frutas estão:

  • cerejas
  • bagas
  • morangos
  • ameixas
  • amora silvestre
  • framboesas
  • morangos
  • uvas

Quais vegetais devo manter no frigorífico?

  • brócolos
  • couve de bruxelas
  • couve-flor
  • cenoura
  • repolho
  • alface rabanete

Qual fruta não deve ser guardada no frigorífico?

  • abacaxi
  • bananas
  • abacate
  • pêssegos
  • limões
  • maçãs
  • peras
  • kiwi
  • manga
  • mamão
  • laranjas

Quais vegetais não devem ser mantidos no frigorífico?

  • cebolas
  • abobrinha
  • abóbora
  • alho
  • tomates
  • pepinos
  • batatas

Também vale lembrar o princípio de não comprar mais alimentos do que realmente precisa, pois assim nada será desperdiçado.

Além disso, lembre-se de não manter vegetais e frutas amassadas junto com produtos não danificados e de lavar frutas perecíveis, como morangos e framboesas, somente após retirá-los no frigorífico.

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