Microbioma, prebióticos e bactérias “boas”: estes termos estão comumente associados ao intestino e cada vez mais utilizados nos tratamentos de última geração para a pele.
As pesquisas científicas descobriram a existência de uma microbiota da pele: Isto significa que na pele existem várias espécies de bactérias – de 500 a 1000 para ser exato – que ajuda a mantê-lo saudável. Cada um tem a sua própria microbiota individual, tão única quanto as impressões digitais.
Para se ter uma ideia dos números: a cada 2 cm quadrados de pele vivem cerca de 2 milhões de bactérias. Se este último permanecer “bom”, a pele permanecerá forte e bonita; caso contrário, existem vários desconfortos, incluindo: acne, dermatite, descamação, vermelhidão e secura severa. O objetivo dos novos cosméticos é manter o equilíbrio da microbiota da pele. Em resumo, o paralelismo com a flora intestinal é correto, mesmo que seja necessário especificar que esses são dois ecossistemas diferentes com uma “população bacteriana” diferente.
Hoje vários nutricosméticos têm na sua composição microrganismos vivos (probióticos) que ajudam na recomposição e equilíbrio da microbiota natural. Em várias doenças dermatológicas, como acne, eczema atópico, psoríase e também na prevenção do envelhecimento já temos produtos que auxiliam nessa recuperação.
O microbiota é extremamente importante para a saúde da pele e desempenha um papel essencial na sua proteção contra substâncias externas infecciosas ou tóxicas.
Qual é a função da microbiota para a pele?
Em primeiro lugar, a microbiota da pele mantém a pele saudável e promove a eliminação de células mortas, um processo muito útil em todas as situações em que é necessário reparar ou curar a epiderme.
As colónias de boas bactérias também formam uma espécie de barreira protetora que torna “inofensivo” o ataque de agentes externos.
O que acontece se a microbiota da pele estiver desequilibrada?
O microbiota da pele é o termo usado para descrever a coleção dos micro-organismos que vivem na nossa pele. “Quando o microbiota está em um estado de equilíbrio alterado, a pele torna-se mais sensível a agressões provenientes de ambientes externos, como poluentes ambientais, radiação infravermelha e ultravioleta, agressões micóticas ou virais, e isso atrasa os processos de renovação e causa – em todas as camadas da pele – uma perda de estrutura e elasticidade“, diz a Dra. Domenique Ferreira. Estes são processos semelhantes aos que ocorrem com o envelhecimento da pele.
Qual é a diferença entre microbiota e microbioma?
A microbiota é o conjunto de boas bactérias (também chamadas probióticos, favoráveis à vida) que vivem na superfície da pele. O microbioma é a soma de todos os microorganismos que residem nos tecidos e fluidos humanos – indica a herança genética de todos estes organismos (tem um significado mais global).
O que são probióticos e prebióticos?
Os probióticos são micro-organismos vivos que, em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro. Ou seja, são as próprias bactérias boas vivas, que fortalecem o sistema imunológico e melhoram a absorção de nutrientes. Ambos, tanto os prebióticos quanto os probióticos, reforçam as nossas defesas, estimulando o nosso sistema imunológico.
Já os prebióticos são componentes alimentares não digeríveis que incentivam o desenvolvimento e a proliferação de bactérias boas, beneficiando o hospedeiro delas. Eles servem como alimento para essas bactérias, estimulando-as a crescerem e combaterem as más. Além disso, protegem e estimulam as defesas da pele e do cabelo, devolvendo a força e ajudando na recuperação da proteção imunológica cutânea.
Os prebióticos estimulam exclusivamente o crescimento da flora benéfica encontrada naturalmente na pele, reduzindo a flora patogénica, composta pelas bactérias que podem gerar e causar doenças. Eles influenciam no metabolismo mineral e estimulam a absorção do cálcio, magnésio, ferro, cobre e zinco.
O que fazer para manter a microbiota em equilíbrio?
“Use cosméticos com substâncias que tenham efeitos positivos na microbiota da pele, como os prebióticos“ – continua a especialista. A indústria cosmética está-se a adaptar às novas descobertas científicas, oferecendo cada vez mais produtos que, além de limpar e hidratar, também pensam no delicado ecossistema da pele.
Cosméticos
Advanced Génifique, LANCOME – Dermalogica Skin Smoothing Cream – La Roche-Posay Toleriane Sensitive soin prebiotique – Probiotic Skin Solution da DECLARÈ – Essence Probiotic Mist Infinity MADARA