Com o que você associa a velhice? Acredita em estereótipos sobre idosos? Que são cronicamente doentes, tomam muitos remédios, têm problemas de memória e o corpo se recusa a obedecer? Até mesmo os pré-escolares pensam assim sobre avós.
Uma forma de amenizar esses estereótipos negativos do envelhecimento é promover relacionamentos intergeracionais para que os mais jovens possam ver os adultos mais velhos desfrutando de uma vida feliz e saudável.
Acontece que o verdadeiro estado de saúde na velhice pode depender da nossa atitude em relação ao processo de envelhecimento.
Pensamento positivo e o processo de envelhecimento
Os pesquisadores mediram a autoestima do envelhecimento pedindo aos entrevistados que avaliassem o quanto eles concordam ou discordam de afirmações como: “As coisas pioram à medida que envelheço”, “Conforme a pessoa envelhece, você é menos útil.”.
Os resultados mostraram que, conforme previsto, maior otimismo foi associado a uma autoimagem mais positiva no envelhecimento.
Estudos anteriores sobre envelhecimento descobriram que pensar em si mesmo aos 50 anos previa uma ampla gama de resultados de saúde futuros até 40 anos depois – incluindo eventos cardiovasculares, memória, equilíbrio, vontade de viver, hospitalização e até mortalidade.