Um especialista, que é cardiologista e há anos lida com promoção da saúde, falou sobre isso durante uma conferência para jornalistas intitulada “Doença da Obesidade 2022”.
Ele observou que não apenas as infecções por COVID-19 causaram uma diminuição na expectativa média de vida no mundo. A deterioração da nossa saúde também foi causada por uma mudança desfavorável na dieta, especialmente comer demais com lanches, além da diminuição da atividade física dos nossos compatriotas.
Calcule quantos anos de vida pode perder por estar acima do peso
“O sobrepeso e a obesidade é uma doença que causa sérias complicações, o que constitui um grave problema de saúde e social”, argumentou o prof. Piotr Jankowsk. O resultado é uma deterioração na qualidade de vida, bem como uma expectativa de vida reduzida.
Os dados apresentados pelo especialista mostram que o excesso de peso é a quarta causa de anos de vida perdidos; reduz a expectativa de vida em 14%. Com uma expectativa de vida de 72 anos para os homens, isso significa que perdemos mais de 10 anos devido ao excesso de peso.
A primeira causa de anos de vida perdidos é o tabagismo, que reduz a vida em 23%. Em segundo e terceiro lugar estão hipertensão (19%) e má alimentação (17%). A diabetes encurta a vida em 13%, álcool em 11%, hipercolesterolemia em 10% e ar de baixa qualidade – em 7%.
Que ganho de peso está causando o risco?
O risco de morte aumenta proporcionalmente ao ganho de peso – alertou o prof. Piotr Jankowsk. Ele se referiu a uma meta-análise publicada pelo British Medical Journal, que incluiu 230 estudos envolvendo 30,3 milhões de pessoas e com duração mínima de 25 anos.
Eles mostram que mesmo um leve aumento no peso corporal acima de 24-25 pontos de acordo com o índice de IMC resulta em consequências negativas e maior risco de morte. É maior no caso de pessoas obesas, ou seja, aquelas com indicador acima de 30 pontos na escala de IMC.
Com o aumento do peso corporal, aumenta o risco de muitas doenças, incluindo, em especial, doenças metabólicas que impulsionam o desenvolvimento da diabetes, doenças cardiovasculares e doenças cerebrais – explicou o cardiologista.
Isso resulta em ataques cardíacos e derrames, pessoas com sobrepeso e obesidade são mais propensas a sofrer de doenças neoplásicas, como o cancro colorretal, o segundo cancro mais comum depois do cancro do pulmão (principalmente relacionado ao tabagismo).
O especialista alertou que o excesso de peso corporal não significa apenas maior mortalidade geral, mas também maior risco de morte súbita (principalmente por arritmias cardíacas).
Neste caso, também é tanto maior quanto maior for o peso corporal (conforme indicado pela análise de 14 estudos). O peso corporal mais alto também aumenta o risco de queda, o que é especialmente perigoso para os idosos. Pode fraturar ossos, incluindo o colo do fémur, levando à incapacidade e, em casos extremos, até à morte.