Os conceitos errados sobre o que realmente acontece no consultório do psicoterapeuta geralmente vêm de histórias ou da televisão. Os psicoterapeutas são retratados como pessoas incompetentes que não se preocupam com a saúde real dos seus pacientes. Existem muitos mitos sobre psicoterapia que ainda aparecem na palavra escrita ou no local de trabalho – é claro que existem variações de métodos consoante o país. Que mitos existem na sociedade?
1. As pessoas que procuram psicoterapia são fracas, doentes mentais ou loucas
Hoje em dia, se procura tratamento, é sobretudo uma expressão de desenvoltura. O paciente de terapia enfrenta muitos dos mesmos problemas que todos enfrentamos todos os dias: dúvida, falta de autoestima, stress no trabalho e na vida, mudanças, depressão e ansiedade.
Por esse motivo, o termo preferido para a pessoa em terapia é “cliente” em vez de “paciente”. Dizem mesmo que as pessoas que fazem terapia são mentalmente mais saudáveis do que algumas que andam nas ruas, pois entendem a necessidade de cuidar da sua saúde. Outros frequentemente temem o estigma do aconselhamento em saúde mental.
2. Os terapeutas sentam-se atrás das mesas e tomam notas
Isso é raro. Clínicos treinados sabem que a localização e a distância entre eles e o cliente são essenciais para uma reunião terapêutica segura e viável. A separação psicológica ou física do cliente pode resultar na incapacidade do cliente de conectar e divulgar completamente as informações do tratamento.
O arranjo típico real na sala de terapia lembra uma sala de estar na qual os dois lados se sentam em cadeiras confortáveis, sem barreiras entre eles. Os bons terapeutas frequentemente perguntam se a distância é confortável e evitam fazer anotações até que a sessão termine para que possam estar presentes com os clientes.
3. Psicoterapeutas podem prescrever medicamentos
Este é um mito comum. O termo “psicoterapeuta” é um amplo guarda-chuva que abrange assistentes sociais licenciados, terapeutas de casamento e família licenciados, conselheiros profissionais licenciados e psicólogos licenciados. Em geral, os psicoterapeutas são treinados nas habilidades de ajudar os clientes a resolver os seus problemas.
Os psiquiatras são médicos que prescrevem e monitoram os medicamentos psicotrópicos. Trabalhar com psicoterapeutas significa participar de terapia e ajuda não farmacológica.