As queimaduras solares são uma causa comum de desconforto. E é difícil evitá-las. Com tantos conselhos online, pode ser difícil encontrar um truque que realmente funcione para aliviar a sensação de queimação.
O que são queimaduras solares?
Primeiro, o que exatamente é uma queimadura de sol? De acordo com a dermatologista e porta-voz da British Skin Foundation (BSF), Dra. Anjali Mahto, esta é “uma reação aguda da pele que se segue à superexposição à luz ultravioleta (UV). Causa danos diretos ao ADN/DNA, o que causa inflamação e morte das células da pele.”
Embora seja bom listar alguns métodos de prevenção de queimaduras solares (o principal é o protetor solar com FPS 30 ou mais, diz o Dr. Mahto), é garantido que ficará exposto ao sol por muito tempo pelo menos algumas vezes em toda a sua vida. Mas o que você fará quando exagerar e começar a parecer um tomate maduro?
Pesquisar “como se livrar das queimaduras solares” na internet se resume a tudo, desde colocar iogurte na pele até esfregar-se com saquinhos de chá. Mas há um conselho universal de especialistas: quando algo parece bom demais para ser verdade, geralmente é.
Paula Begoun, autora da linha de cuidados com a pele, diz que pode ser imprudente usar uma variedade de produtos para tratar queimaduras. Aqui estão nove métodos comprovados que podem curar queimaduras solares em algum momento.
1. Fique longe do sol
Pode parecer óbvio, mas ficaria surpreso ao ver quantas pessoas ainda estão sentadas ao sol cada vez mais, queimando mais a pele. Pense no que você faria com qualquer outro tipo de queimadura.
Não colocaria a sua mão de volta em um objeto quente, então por que ficar deitado ao sol sem proteção?
2. Aposte em medicamentos de venda livre
Os analgésicos de venda livre são a maneira perfeita de reduzir a inflamação e aliviar a terrível sensação de queimação. Embora o seu primeiro pensamento seja buscar paracetamol, ele só vai ajudar no caso de dores comuns, mas tem pouco efeito sobre a inflamação.
É melhor usar um antiinflamatório não esteroidal, como o ibuprofeno. Recomenda-se que continue a tomar o seu analgésico durante pelo menos 48 horas após a queimadura, se possível.
3. Tome um banho na banheira com a adição de um ingrediente mágico
Tomar banho em água morna ajudará a diminuir a temperatura interna do corpo. No entanto, não se trata apenas de água. Adicionar leite integral ao banho pode aliviar a inflamação e ajudar a aliviar a pele queimada.
4. Sirva-se de gelo
A maioria de nós buscará o gelo automaticamente assim que ocorrer uma queimadura de sol no corpo. Esta é uma prática legítima, mas o método conhecido como cobertura indireta é recomendado.
Neste método, a pessoa aplica uma compressa de gelo por 10 minutos e depois retira por mais 10 minutos.
Dependendo da profundidade da queimadura, a dor diminuirá após alguns dias. Portanto, a cobertura indireta deve continuar a ser aplicada em intervalos mais longos.
5. Hidrate a pele
A última coisa que você quer fazer é irritar a sua pele queimada. Mas é uma boa ideia hidratar a pele depois de um banho ou duche rápido. Use um creme ou loção não perfumada (possivelmente com babosa ou soja) para acalmar a pele.
Precisará manter-se hidratado por várias semanas para evitar a descamação, e qualquer coisa que contenha querosene, benzocaína ou lidocaína deve ser evitada, pois isso pode causar mais irritação.
Recomenda-se que o creme hidratante seja guardado no frigorífico para dar à pele uma sensação extra de frescura.
6. Faça uma máscara de aveia
De batatas e vinagre a tomates e bicarbonato de sódio, o único remédio natural que os profissionais recomendariam como um tratamento potencial para queimaduras solares é a aveia. Basta embebê-los e aplicar o mingau resultante na pele.
7. Use também uma máscara de gel
Embora as queimaduras solares possam afetar qualquer parte do corpo, elas sempre parecem atingir bem no rosto.
Para se livrar dele rapidamente, os especialistas sugerem a aplicação de uma máscara de gel refrescante que pode baixar a temperatura e hidratar as células da pele com sede.
Independentemente do que comprar, leve ao frigorífico 30 minutos antes de usar.
8. Invista em alguns óleos
Após retirar a máscara de gel da pele, vale a pena aplicar algumas gotas de óleo com antioxidantes. O uso de antioxidantes tópicos pode ajudar a reparar camadas profundas da pele.
Uma vez que a pele foi essencialmente frita, ela pode parecer extremamente rígida. O óleo vai lubrificar a pele, reduzindo o efeito de puxar e puxar.
Procure óleos que contenham óleo de semente de romã, óleo de cranberry e óleo de rosa mosqueta.
9. Mantenha o seu corpo hidratado
É importante manter o corpo hidratado. Mesmo se preferir beber um coquetel em vez de outro copo d’água, fique com a água. As queimaduras solares podem fazer com que a pele perca líquido.
Beber muita água previne a desidratação e ajuda o corpo a se recuperar. E sim, realmente deve evitar o álcool durante esse período quente e problemático.