Embora os produtos de banho que escolhemos sejam teoricamente concebidos para limpar o nosso corpo, isso não significa necessariamente que os próprios produtos sejam “limpos”. Quando os produtos de banho e toalete são descritos como “limpos”, isso significa que foram projetados tendo o meio ambiente e o nosso corpo em mente. Os produtos puros não contêm certos produtos químicos chamados desreguladores endócrinos que podem ser prejudiciais.
A pesquisa sobre desreguladores endócrinos em produtos que usamos todos os dias vem acontecendo há muito tempo. No entanto, um novo estudo do Instituto Silent Spring confirmou que os consumidores que evitaram produtos contendo certos desreguladores endócrinos tinham níveis significativamente mais baixos de produtos químicos nos seus corpos.
“Este estudo amplifica as mudanças reais e imediatas no corpo humano que podem ocorrer quando você toma medidas seguras e simples para prevenir a exposição a desreguladores endócrinos”, disse o Dr. Leonardo Trasande, professor do Departamento de Medicina Ambiental de Langone Health da Universidade de Nova York. – Em alguns dias, pode ver os níveis imediatos de desreguladores endócrinos. Depois, há os efeitos de médio e longo prazo.
O que o estudo mostrou?
Os desreguladores endócrinos são produtos químicos amplamente utilizados em produtos de higiene pessoal e também em produtos domésticos. Esses produtos químicos podem interromper os níveis da hormona no corpo e levar a problemas de saúde, como distúrbios reprodutivos, doenças da tireóide, asma e cancro.
Num novo estudo, os pesquisadores avaliaram os efeitos de diferentes tipos de produtos de banho em humanos. Os pesquisadores recolheram amostras de urina de 726 participantes e analisaram-nas para 10 desreguladores endócrinos comuns.
De acordo com um relatório publicado no Jornal Internacional de Higiene e Saúde Ambiental, os pesquisadores descobriram que 87 por cento dos participantes tomaram medidas para evitar certos produtos químicos.
Quando os pesquisadores compararam os participantes entre si, eles descobriram que as pessoas que evitavam produtos contendo parabenos, triclosan e fragrâncias tinham duas vezes mais chances de estar no grupo com a menor “carga no corpo” para todos os produtos químicos combinados.
“Carga de trabalho corporal” é um termo frequentemente usado por grupos ambientais para se referir à quantidade de produtos químicos aos quais uma pessoa pode ser exposta ou aos níveis de certos produtos químicos no corpo.
O Centro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) analisa a quantidade de produtos químicos no corpo humano e chama isso de biomonitoramento.
“Esta é uma daquelas coisas que você esperaria intuitivamente”, disse o Dr. Kenneth Spaeth, diretor médico do Centro de Medicina Ocupacional e Ambiental da Northwell Health em Great Neck, Nova York. – Isso nos ajudará a entender como os produtos de uso diário contribuem para a exposição a produtos químicos.
Problema de BPA
Enquanto as pessoas que tentaram evitar certos produtos químicos eram geralmente menos propensos a mostrar sinais desses produtos químicos nos seus corpos, este não era o caso para todos os produtos químicos.
Os pesquisadores descobriram que aqueles que tentaram evitar produtos contendo bisfenol A (BPA) sem comer alimentos em recipientes de plástico ou beber em latas de metal ainda tinham níveis semelhantes aos daqueles que não evitavam o produto químico. Isso significa que esses produtos químicos são consumidos de outras maneiras que as pessoas podem não conhecer.
“Embora 86 por cento dos participantes neste estudo tenham relatado a evitação de BPA, os níveis urinários de BPA, BPF e BPS não diferiram significativamente entre evitadores e não evitadores”, disseram os pesquisadores.
Quais produtos químicos devo evitar?
Os produtos químicos que os pesquisadores estudaram incluíram:
- parabenos
- BPA
- triclosan
- benzofenona-3
Os parabenos são um dos conservantes mais populares usados em produtos farmacêuticos cosméticos. Eles também são facilmente absorvidos pelo corpo humano. Os parabenos estão associados à atividade endócrina, carcinógenos, infertilidade, espermatogénese e distúrbios psicológicos e ecológicos. Ao procurar parabenos nos rótulos dos ingredientes, procure metilparabeno, propilparabeno, isoparabeno ou butilparabeno.
O BPA é usado para produzir plásticos de policarbonato e resinas epóxi, que são encontrados em muitas embalagens. Também é encontrada em cosméticos e produtos de higiene feminina.
O BPA pode interagir com receptores hormonais, como os responsáveis pelas hormonas da tireóide, que podem alterar a sua função. O BPA está contido em policarbonato e é frequentemente usado em recipientes para armazenar alimentos, bebidas e bens de consumo.
Procure produtos rotulados como livre de BPA. Se não houver etiqueta, lembre-se de que os plásticos marcados com os códigos de reciclagem 3 ou 7 podem conter BPA.
O triclosan é um agente antimicrobiano usado em produtos de higiene pessoal. É facilmente absorvido pela pele e a exposição a esse agente pode levar a problemas reprodutivos e também afetar a resposta imunológica e a função cardiovascular.
A benzofenona-3 é usada em produtos de proteção solar e cosméticos para proteção contra a luz ultravioleta (UV). No entanto, este produto químico pode interferir com o sistema hipotálamo-hipófise-gonadal, que regula os sistemas reprodutivo e imunológico. Ele será listado como isolado na lista de ingredientes.
Outro produto químico que os especialistas sugerem evitar são os ftalatos. Os ftalatos são produtos químicos desreguladores endócrinos associados à perda de gravidez e efeitos obstétricos adversos. Eles podem ser listados como “fragrâncias” em vários produtos. Os ftalatos são um grupo de substâncias químicas que contêm a palavra ‘ftalatos’. Eles podem ser encontrados em esmaltes, lacas de cabelo, loções pós-barba, sabonetes, shampoos, perfumes e outros produtos de higiene pessoal.