Embora tenha sido comum ao longo dos anos que um excesso de café pode fazer o nosso coração bater loucamente, na verdade é exatamente o oposto. Não causa taquicardia (aumento da frequência cardíaca), mas tem efeito contrário e até reduz o risco de arritmias.
O café não aumenta o risco de arritmia, mas reduz
Cientistas liderados pelo Dr. Greogry Marcus, professor de cardiologia da Universidade da Califórnia em San Francisco, após 3 anos de pesquisa num grupo de mais de 300.000 pessoas (incluindo 17 mil com arritmias cardíacas) foi possível demonstrar de forma inequívoca que beber café não aumenta o risco de arritmia. Acontece que quanto mais bebemos, mais podemos diminuir a nossa frequência cardíaca.
Cada xícara de café reduz o risco de arritmia em mais 3 por cento, disseram os pesquisadores.
Beber café traz mais benefícios à saúde do que danos
Não importa se estamos geneticamente sobrecarregados com mutações que danificam os chamados o gene do café (CYP1A2), que ajuda a metabolizar a cafeína.
Cientistas do prestigiado JAMA Internal Medicine demonstraram que não há relação entre distúrbios associados à digestão do café e o risco de arritmia.
“Nem o consumo habitual de café nem diferenças geneticamente determinadas no metabolismo da cafeína foram associados a um risco aumentado de arritmias”, enfatizam os pesquisadores.
Quais são os benefícios do café para a saúde?
Os cientistas argumentam que o consumo moderado de café nos traz mais benefícios à saúde do que danos. Também pode reduzir o risco de desenvolver muitas doenças da civilização, incluindo:
- tumores
- diabetes tipo II
- doenças cardiovasculares
- doenças neurodegenerativas, como doença de Parkinson
- e contribui para reduzir o risco de morte prematura por esses fatores.
Segundo os pesquisadores, o café motiva muitas pessoas a serem mais ativas fisicamente, o que pode reduzir ainda mais o risco de arritmias.