Nenhuma família é perfeita e ‘feridas’, ‘fendas’ emocionais podem ocorrer entre as pessoas envolvidas. Infelizmente, quando pequenas rachaduras não são resolvidas em breve, elas podem supurar e tornar-se grandes problemas. Se houver alguma tensão entre você e o outro, como membro da sua família, deve reservar um tempo para conversar sobre o assunto e começar a curar-se de sentimentos feridos. Afinal, a sua família é mais importante que a inimizade.
Em seguida, daremos algumas dicas para que, caso tenha uma ferida emocional na sua vida, possa curá-la e que o vínculo familiar possa ser reconstruído. Desta forma, pode devolver a harmonia da família à sua vida e ao seu coração.
Se precisar conversar com um membro da família sobre um problema ou um rompimento emocional, escolha um horário e local que sejam considerados neutros para ambas as partes. Reunir-se na casa de alguém ou quando as feridas ainda estiverem frescas pode ser uma receita para o que parece um ataque inimigo e não uma oferta de paz. Tente encontrar-se na casa de um parente ou mediador neutro depois que ambos tiverem tempo para acalmá-lo diante das circunstâncias que lhe aconteceram.
VALIDAR SENTIMENTOS
Quando há várias pessoas envolvidas numa briga familiar e emocional, há outros sentimentos e emoções a serem considerados. Enquanto você quer ser ouvido, também deseja validar os sentimentos de um membro da família.
A conversa começa oferecendo um elogio e reconhecendo como seu membro da família se sentiu, como “Sei que se importa profundamente com a nossa família e que suas ações tentaram ajudar”. Depois, recorra às declarações de “Eu me sinto”, uma verbalização de como você se sentiu. “Eu senti que não estava me ouvindo e isso me fez sentir sem importância.” Isso comunica a sua posição sem culpar e permite que você assuma a responsabilidade por sua parte no desacordo.
DEFINIR NOVOS LIMITES
Depois de comunicar os seus sentimentos, é hora de estabelecer novos limites para este relacionamento. Se a disputa era sobre dinheiro, pode concordar em manter as finanças longe das reuniões de família. Se está preocupado com sentimentos feridos, faça um pacto para estar mais consciente no futuro. Esses novos limites ajudarão a definir o seu relacionamento de cura, para que os novos argumentos não o levem de volta ao ponto de partida.
TIRE UM TEMPO
Não precisa resolver completamente todos os seus problemas ou magoar os sentimentos em uma sessão. Reparar sentimentos feridos, reparar um vínculo familiar e confiar no futuro exigirá tempo e esforço de ambas as partes. Em vez disso, entenda que levará tempo e várias interações positivas para que você possa curar os sentimentos de mágoa causados por uma rachadura emocional e familiar.
Este tempo é necessário e apenas o tempo pode fazer as pessoas sentirem que toda a dor que elas sofrem diminui, seja o relacionamento curado ou completamente quebrado. O tempo o ajudará a sentir-se melhor e a encontrar o seu caminho, esteja o seu caminho próximo a essa pessoa ou com ele.