A massa muscular: quanto mais diminui, maior o risco para a saúde do coração. Pelo menos em homens com 45 anos ou mais. Essas são as conclusões de um estudo conduzido por pesquisadores do Centro de Investigação Biomédica em Saúde Mental de Madrid, da Universidade de Canberra na Austrália e da Universidade de Atenas, publicado no Journal of Epidemiology & Community Health.
A pesquisa mostrou que não apenas o risco cardiovascular nos homens aumenta com a perda de massa muscular, mas também se aplica na ausência de problemas cardíacos ou circulatórios. Um aspecto, este último, que não havia sido investigado anteriormente.
Massa muscular e saúde do coração: o estudo
A equipa analisou as informações médicas de 2.020 participantes, metade homens e metade mulheres, durante um período de 10 anos. Todos os indivíduos tinham 45 anos ou mais e não sofriam de doença cardíaca.
Estilo de vida (dieta e exercício), valores de gordura no sangue, biomarcadores de inflamação sistémica, peso e pressão arterial foram examinados. Todos os elementos que podem afetar o risco cardiovascular.
Os pesquisadores também calcularam a massa muscular esquelética dos participantes, adaptada de acordo com o peso e a altura de cada indivíduo.
Durante os 10 anos de acompanhamento, os pesquisadores registaram 272 eventos cardiovasculares, fatais e não fatais.
A equipa descobriu que os homens tinham quatro vezes mais chances de desenvolver doenças cardiovasculares do que as mulheres. Além disso, entre os homens, ele observou uma ligação entre um menor volume de massa muscular e um maior risco de problemas cardiovasculares.
Por outro lado, homens com maior volume de tecido muscular tiveram um risco 81% menor de eventos como derrame e ataque cardíaco do que aqueles com menor massa muscular.
A equipa também observou que outros fatores de risco cardiovascular como hipertensão, diabetes ou obesidade, também estavam menos presentes em homens com maior volume de tecido muscular.
Os autores ressaltam que o estudo observacional não permite estabelecer uma relação de causa e efeito entre massa muscular e o risco cardíaco. No documento do estudo, no entanto, eles sugerem que: “A prevenção do declínio da massa muscular esquelética, cada vez mais comum entre as populações de meia-idade e mais velhas, pode ser um meio eficaz de promover a saúde cardiovascular”.