Os probióticos são bactérias benéficas que vivem no intestino e melhoram a saúde geral do organismo, trazendo benefícios como facilitar a digestão e a absorção de nutrientes, e fortalecer o sistema imunológico.
Tomar antibióticos pode alterar a microbiota intestinal, que pode causar diarreia associada a antibióticos, especialmente em crianças.
Felizmente, vários estudos mostraram que tomar probióticos, pode reduzir o risco de diarreia associado a antibióticos.
Uma revisão de 23 estudos que incluíram quase 400 crianças descobriu que tomar probióticos ao mesmo tempo que antibióticos poderia reduzir o risco de diarreia em mais de 50%. Uma revisão maior de 82 estudos que incluíram mais de 11.000 pessoas encontrou resultados semelhantes em adultos e crianças.
Estes estudos mostraram que particularmente os proctóticos Lactobacilli e Saccharomyces, foram os mais eficazes.
No entanto, como os probióticos geralmente são bactérias, eles também podem ser eliminados por antibióticos se tomados em conjunto. Portanto, é importante tomar antibióticos e probióticos com algumas horas de intervalo.
Os probióticos também devem ser tomados após o tratamento com antibióticos para restaurar algumas das bactérias saudáveis no intestino que podem ter sido mitigadas.
Um estudo mostrou que os probióticos podem restaurar a microbiota ao seu estado original após um evento perturbador, como o uso de antibióticos.
Se você ingerir antibióticos, é melhor escolher um probiótico que contenha uma mistura de diferentes espécies de bactérias benéficas, em vez de apenas uma.
Resumo: Tomar probióticos durante o tratamento com antibióticos pode reduzir o risco de diarreia, embora ambos devam ser tomados com algumas horas de intervalo. Os probióticos também podem ajudar a restaurar as bactérias intestinais após a ingestão de antibióticos.