Costuma-se dizer que fazer sexo duas vezes por semana é ideal para um casal e gera muitas frustrações na intimidade. “Você pode desfrutar da sexualidade mantendo relacionamentos uma vez por mês ou todos os dias. A sexualidade não tem nada a ver com frequência, mas com a maneira como se sente. Não existe regra, Não Existe um número mágico!”, diz a Dra. Lara Carvalho.
Há muita especulação sobre a frequência ideal, para gozar de uma sexualidade completa, mas não se sabe exatamente se ela realmente existe. Nesta nota, revelamos o mistério.
Outro mito muito frequente está relacionado à idade, que em geral também não está completamente ligada à frequência. O que acontece é que, quando uma pessoa atinge uma certa idade, como menopausa em mulheres ou baixa testosterona em homens, o desejo pode diminuir. No caso das mulheres, o que acontece é que a lubrificação vaginal pode diminuir e, no caso dos homens, a ereção pode ser difícil.
“A frequência sexual está diretamente relacionada ao desejo”, explica a doutora e esclarece que qualquer pessoa, independentemente da idade, sofrendo de stress, ansiedade, problemas com o parceiro ou auto-estima pode sentir uma diminuição de libido “Não ataca diretamente os jovens, embora hoje a conexão com as redes sociais seja muito influente e não coloque um foco tão direto na sexualidade com outras pessoas, mas talvez consigo mesmo”, conclui.
Este acesso excessivo à Internet faz com que muitos adolescentes aumentem as suas dúvidas sobre as suas expectativas quando se trata de fazer sexo. Principalmente os homens enfrentam constantes decepções entre o que veem nos filmes pornográficos e o que acontece na realidade. “Muitos acreditam que devem durar muito tempo ou que sempre devem ter uma ereção quando não é. O problema é que a maioria não fala destas questões e acredita que tem problemas com a ereção ou o tamanho do pénis”, diz a especialista.
O uso abusivo de pornografia já foi relacionado à depressão, ansiedade, stress, assim como alterações na satisfação sexual, amorosa e pior qualidade de vida. O excesso desse tipo de conteúdo hiperestimula as pessoas, e os receptores de dopamina acabam por ser destruídos – por isso, a pessoa sente que só viverá aquela experiência intensa de prazer e bem-estar se consumir mais e mais pornografia.