Há uma crença de que os hábitos de curling podem levar à tricotilomania. É uma condição de saúde mental que causa uma necessidade premente de arrancar o próprio cabelo.
No entanto, não se preocupe se você apenas ondular o cabelo ocasionalmente, pois pode ser por tédio ou está chateada.
Dedo enrolado no cabelo
Esse hábito geralmente vem desde a infância. Na maioria das vezes, enrolar o cabelo no dedo é algo que causa nervosismo e pode até ser um sinal de transtorno obsessivo compulsivo (TOC).
Outros sintomas de TOC incluem:
- pensamentos repetitivos perturbadores
- atividades ou “rituais” que aliviam temporariamente o stress e a ansiedade
- sintomas que duram mais de uma hora por dia e interferem na sua vida diária
Cabelo ondulado e autismo
Enrolar o cabelo é uma forma de autoestimulação, como roer as unhas. Nos casos em que uma criança foi diagnosticada com autismo, esse hábito pode se tornar um comportamento destrutivo. Mas a ondulação do cabelo por si só não é suficiente para sugerir que a criança deve ser testada para autismo.
Como faço para parar de enrolar o meu cabelo no dedo?
Vale a pena limitar o hábito de ondular o cabelo, pois isso pode causar quebra dos fios, emaranhamento e pontas duplas.
- Mantenha as mãos ocupadas com algo construtivo, como tricô.
- Lave o cabelo com frequência e aplique cuidado.
- Aprenda técnicas alternativas de alívio do stress, como meditação.
- Fale com um psicólogo.
- Considere medicamentos para ansiedade.
- Reduza a ingestão de cafeína e açúcar.