“Lave as mãos por 20 segundos” é um dos conselhos mais valiosos e frequentemente repetidos, porque COVID-19 tem interferido com sucesso nas nossas vidas diárias por muitas semanas. Graças à OMS, sabemos que água e sabão matam o vírus, o que é uma parte importante para impedir que ele se espalhe.
Mas como os desinfetantes também estão a ser usados cada vez mais amplamente nos últimos tempos, surge a pergunta: devemos tomar banho com mais frequência – e com mais cuidado?
Segundo os profissionais, a resposta é “na verdade não”. Como o COVID-19 é um vírus respiratório, o que significa que se origina na boca e nos pulmões e também pode terminar nesses locais, a maior preocupação é a transmissão por gotículas – com as quais as mãos podem entrar em contato com mais frequência do que outras partes do corpo.
“Se houver uma área no seu corpo em que as gotículas respiratórias passam com mais frequência do que sua mão, você pode concentrar-se em esfregá-la, mas um pouco mais, mas caso contrário, não precisa concentrar-se mais na limpeza”, diz o microbiologista Jason Tetro.
No entanto, o dermatologista Joshua Zeichner recomenda tomar banho e lavar todo o corpo todos os dias, não apenas os seus “pontos quentes” habituais. Ele também recomenda lavar o cabelo diariamente.
“Sabemos que os vírus podem viver num ambiente húmido fora da pele por curtos períodos de tempo, e isso pode incluir cabelo”, diz ele.
Em outras palavras, é melhor estar seguro hoje em dia do que economizar água e sabão. Como o vírus pode ser eliminado com qualquer coisa que tenha propriedades surfactantes (também conhecidas como espumas), o seu sabonete, sabonete líquido e shampoo comuns devem ser perfeitamente adequados.
“Se tem algo que usa no chuveiro e compartilha com outros membros da sua casa, pode ser aconselhável lavar com água e sabão antes de passar a garrafa para outra pessoa”, diz Teatro, acrescentando que é uma maneira fácil de se certificar de que não está a transmitir o vírus para outra pessoa que pode usar o mesmo chuveiro.