Alimentação

Cravo-da-Índia: Pode atenuar bactérias não benéficas

Este tempero versátil pode ser usado para temperar assados, adicionar sabor a bebidas quentes e dar um toque picante a biscoitos e bolos.


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Imagem de abuyotam por Pixabay

Foi demonstrado que o cravo-da-índia/cravinho possui propriedades antimicrobianas, o que significa que podem ajudar a interromper o crescimento de microorganismos nocivos, como bactérias não benéficas.

Um estudo em tubo de ensaio mostrou que o óleo essencial de cravo era eficaz na eliminação de três tipos comuns de bactérias, incluindo E. coli, uma cepa de bactérias que pode causar cólicas, diarreia, fadiga e até morte. Além disso, as propriedades antibacterianas podem ajudar a promover a saúde oral.

Um estudo em tubo de ensaio descobriu que os compostos extraídos do cravo diminuíram o crescimento de dois tipos de bactérias que contribuem para a doença gengival. Outro estudo em 40 pessoas testou os efeitos de um colutório à base de plantas composto por óleo de melaleuca/tea tree, cravo e manjericão.

Após o uso do elixir bucal/colutório à base de plantas por 21 dias, os participantes mostraram melhorias na saúde das gengivas, bem como uma diminuição na quantidade de placa bacteriana e bactérias na boca.

A combinação de escovar os dentes regularmente, higiene oral adequada e os efeitos antibacterianos do cravo podem beneficiar a saúde oral.

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