Vento, temperaturas frias, roupas pesadas e radiação UV em áreas de montanha secam ainda mais a pele. A razão é que o frio reduz a secreção de sebo, o que ajuda a proteger a pele e retarda a evaporação da água. Além disso, a renovação das células superficiais da pele acelera e os vasos sanguíneos se comprimem, fazendo com que os tecidos se oxigenem ainda mais. A boa notícia é que os especialistas dizem que você pode nutrir a sua pele com medidas simples.
Como reidratar sua pele?
- Beba frequentemente, especialmente água, para hidratar bem no interior.
- Mantenha a temperatura da casa a 20º C ou menos e com um nível de humidade saudável.
- Use protetor solar antes de sair mesmo quanto estiver frio.
- Evite esfoliar o corpo com muita frequência.
- Opte pelo banho com água morna, melhor do que quente. Você pode desfrutar do seu banho, embora tente não ficar de molho por muito tempo.
- Use produtos moles que não danifiquem a pele, como sabonete líquido rico em lipídios.
- Antes de deixar o chuveiro, enxágue bem o corpo para garantir que não haja mais sabão.
- Sem perder tempo, seque a pele com uma toalha, mas sem esfregar. É melhor fazê-lo batendo levemente as pernas, braços, peito. Depois de ter secado o corpo com a toalha, hidratar a pele com remédios ricos em ativos nutritivos e calmantes (cremes, leites ou óleos). Isso ajudará a reparar o filme hidrolipídico que cobre a epiderme. Você deve incluir esta rotina no seu dia a dia, independentemente do seu tipo de pele.
Com ingredientes naturais
Aloe Vera – É um ingrediente básico em muitos produtos cosméticos naturais pelo seu efeito calmante, hidratante, regenerador, renovador, rejuvenescedor e bactericida.
Lavanda – Além de perfumar, é calmante, relaxante e proporciona equilíbrio físico e emocional. Com efeitos sedativos, suavizantes e antibacterianos, cuida da pele.
Mel – Muito utilizado pelas suas propriedades nutritivas e hidratantes. Além disso, suaviza e corrige rugas e é uma excelente cicatrização. Também age como um desinfetante natural e como bactericida e ajuda a restaurar o equilíbrio dérmico que as agressões alteram, causando envelhecimento prematuro e ressecamento.
Coco – Antibiótico natural e antimicrobiano, ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e a mantém jovem porque favorece a criação de colágeno e elastina. Ideal para peles sensíveis ou que sofrem de psoríase ou dermatite atópica. Ele absorve rapidamente e ajuda a prevenir a pele irritada.
Baunilha – O seu aroma doce provoca um bem-estar inigualável e nos tranquiliza. Tem qualidades curativas que ajudam a pele a relaxar e prevenir o envelhecimento prematuro, especialmente graças às suas poderosas virtudes antioxidantes.
Amora – Esta fruta, rica em vitaminas A, C e K e antioxidantes, hidrata, combate os radicais livres e renova a pele, deixando-a mais elástica. Perfeito para pele oleosa.
Óleo de Argan – Muito rico em vitamina E e antioxidantes, protege a pele do clima, ajuda a recuperar o equilíbrio, acalma, hidrata e retarda o envelhecimento causado pelo sol. É adequado para todos os tipos de pele.
Amêndoas – É uma das nozes com maior contribuição de vitamina E, um antioxidante que protege a pele das toxinas ambientais, e é um grande aliado contra o envelhecimento celular. Combate a secura da pele muito naturalmente.
Azeite de oliva – Graças aos seus ácidos gordos naturais e ao seu contributo das vitaminas E e K, combate o envelhecimento prematuro da pele: permite-lhe manter-se elástico e parecer macio e jovem. Também favorece a reparação de feridas, marcas ou cicatrizes.
Rosa mosqueta – Os antioxidantes e vitaminas C e A do seu óleo retardam o envelhecimento prematuro e o aparecimento de rugas. Suaviza a aparência de estrias e manchas, reidrata e reduz as cicatrizes. Melhor se for a primeira pressão a frio.
Manteiga de Karité – É um excelente regenerador celular da pele de todo o corpo, rico em vitaminas A e E e minerais, que ajudam a equilibrar, hidratar e acalmar a pele. Ele fornece uma dose extra de colágeno que serve para proporcionar uma grande flexibilidade à pele e, portanto, combate rugas ou manchas.