Em média, as mulheres têm seu primeiro período por volta dos 12 anos. No entanto, a idade em que receberão a menstruação depende de uma infinidade de fatores, como genética, índice de massa corporal (IMC), alimentos consumidos, quantidade de exercícios e até onde elas vivem.
Idade adolescente
Durante os primeiros anos, o período é irregular e imprevisível. O ciclo menstrual é regulado pelas hormonas. A experiência física do período – sangramento, cãibras, mudanças emocionais, dor no peito – tudo se resume à quantidade de hormonas libertas pelo o corpo em um determinado momento. A princípio, sente timidez, confusão e até frustração no período menstrual. É uma experiência completamente nova, muitas vezes desconfortável, que envolve uma parte muito íntima do seu corpo.
20-40 anos
Os anos 20 são uma grande fertilidade. Este é o momento em que seu corpo está melhor preparado para uma criança. Para a maioria das mulheres, isso significa que seus ciclos serão os mais regulares. Mas se tem 20 anos, pode pensar: “Não há como eu ter filhos tão cedo!” É um fato que as mulheres esperam mais do que nunca. Aos 30 anos, provavelmente ainda ovula regularmente e pode esperar que o seu período seja semelhante a 20.
A gravidez pode afetar o corpo e a menstruação depois, as mudanças são muito diferentes para cada pessoa. Mas uma coisa é certa: ninguém menstrua durante a gravidez, embora possam ocorrer manchas. Nos meses imediatamente após o parto, pode receber o seu período imediatamente, às vezes pode levar semanas para voltar.
Período perimenopausal
Definido como o período de 8 a 10 anos antes da menopausa, a perimenopausa é o resultado do corpo produzindo menos estrogénio e progesterona. A mulher pode ter sangramento intenso novamente. Embora iniciar a perimenopausa aos 30 anos seja perfeitamente normal, a maioria das mulheres realmente o experimenta aos quarenta anos.
Se sentir dor ou algo estiver errado, marque uma consulta com o seu médico. Embora a década de 40 seja um período perimenopausal comum, apenas períodos irregulares não são suficientes para dizer que alguém está a passar por isso. Se suspeitar que está na perimenopausa, procure outros sinais e sintomas apropriados, como:
- ondas de calor
- calafrios e suores noturnos
- problemas com o sono
- altos e baixos emocionais
- ganho de peso
- queda de cabelo e pele seca
- perda de firmeza da mama
Após 50 anos de idade
A maioria dos especialistas concorda que a menopausa ocorre oficialmente quando uma mulher não menstrua há 12 meses consecutivos. A maioria das mulheres pode esperar que os sintomas da perimenopausa melhorem aos 50 anos quando estão a chegar ao final da ovulação.
Alguma menopausa completa pode ser muito mais cedo ou mais tarde. Passar pela menopausa pode ser uma montanha-russa emocional, e não apenas por causa de alterações hormonais. Na sociedade, é um assunto tabu, embora seja um processo natural para todas as mulheres.