Nem todas as pessoas podem fazer quarentena completamente. Muitos precisam viajar para o trabalho e de transporte público. E ele, como pode imaginar, é um dos lugares mais perigosos onde pode apanhar o coronavírus. Os especialistas deram recomendações que ajudarão a se proteger contra infecções nos transportes públicos.
1. Escolha a hora certa para a sua viagem
Apesar da diminuição do tráfego de passageiros, ainda há muitas pessoas no transporte público durante o horário de pico. Isso significa que os riscos de infecção por coronavírus aumentam. Portanto, a solução ideal é ajustar a sua programação de viagens para não cair neste relógio.
Se for forçado a ir trabalhar, providencie com os seus superiores que cheguem mais cedo ou mais tarde. E deixar o trabalho, respectivamente – com o objetivo de não enfrentar muitas pessoas nos transportes no horário de pico.
2. Não toque no seu rosto com as mãos
Na verdade, nunca deve fazer isso. E nos transportes públicos, em particular. Afinal, uma pessoa infectada que ainda não apresentava sintomas poderia segurar a barra de apoio antes de você. E, se depois disso acidentalmente esfregar os olhos ou coçar o nariz, o vírus entra na membrana mucosa.
3. Cabelo atado/preso
As mulheres são aconselhadas a não andar com os cabelos soltos. Especialmente se elas tiverem que viajar de transporte público. Afinal, o vírus pode facilmente entrar no cabelo. E então, devido ao vento, o cabelo cairá no seu rosto. Nesse caso, a infecção é inevitável.
4. Tente manter distância
Nos transportes públicos, isso é mais difícil do que numa loja ou na rua. Mas tente não sentar ao menos ao lado das pessoas, especialmente aquelas que têm sinais de constipação/gripe. Se o contato próximo for inevitável, use uma máscara médica. Ele protege contra vírus transmitidos pela respiração.
5. Desinfectar as roupas
Após cada viagem de transporte, seria bom higienizar as roupas. É claro que lavar um casaco ou jaqueta todos os dias é difícil. Portanto, pode usar anti-sépticos líquidos – pulverize-os sobre as coisas e deixe secar na varanda.