Frio no inverno, ar de aquecimento seco, cuidados excessivos e hábitos alimentares errados favorecem a pele seca. A pele sensível do rosto geralmente é afetada, mas outras partes do corpo com pele fina – a cavidade do joelho, cotovelo, canela ou mãos – também secam facilmente. Com certos remédios caseiros, pode regenerar rapidamente as áreas afetadas.
A pele: com quase 1,8 metros quadrados e 16% do peso corporal, é o órgão maior e mais pesado. Ela protege-nos de influências externas, como luz, calor, frio e infecções. Ela armazena água e gordura e regula a temperatura do corpo através da transpiração. Além disso, a vitamina D, que é particularmente importante para os ossos, é formada na pele.
A pele seca aparece em manchas avermelhadas ou escamosas. Também pode parecer pálida e formar pequenas rachaduras ou rugas. Portanto, é preciso cuidar da pele como medida preventiva ou tratá-la em tempo hábil antes que pequenas rachaduras se ampliem.
Causas de dentro e de fora
- Fatores externos: o sol, o vento e o frio secam e a água com sal e cloro também remove a humidade. Mas o cuidado excessivo com produtos agressivos ou produtos que não correspondem ao tipo de pele também pode ser prejudicial.
- Fatores internos: por dentro, além de certas doenças metabólicas ou da pele, uma dieta unilateral, muito pouco fluido, flutuações hormonais – como durante a menopausa – podem ser desencadeadas pela própria idade e stress. O aumento do consumo de álcool e o fumo também secam a pele.
Água para a pele seca do rosto
A maioria das pessoas bebe quantidades suficientes de água quando está quente. Assim que arrefece, a sensação de sede diminui. Se tem a pele seca, a primeira coisa a lembrar é ingerir bastantes líquidos. Mesmo no inverno, deve beber pelo menos dois litros de água por dia.
Pele macia através dos cuidados certos
Não aplique produtos hidratantes no rosto ao sair no frio. O ar frio é seco e remove a humidade aplicada superficialmente da pele – a pele fica quebradiça e seca. Mesmo o típico batom para os lábios nem sempre é nutritivo: verifique se ele contém gordura e não seca rapidamente.
Em vez disso, proteja a sua pele seca com gordura natural: um remédio caseiro bem experimentado é o azeite prensado a frio. Espalhe algumas gotas no rosto antes de sair para o frio. Um creme com alto teor de gordura também protege.
O banho tende a secar a pele – melhor apenas usar água morna e com gel de banho com pH neutro. Logo após deve aplicar loção hidratante no corpo. Não são recomendados banhos longos e quentes e saunas secas.
Para a pele seca e desidratada, é importante esfoliar regularmente. A esfoliação removerá as células mortas da pele e permitirá que os produtos que usa sejam absorvidos pela nova pele, em vez de apenas permanecerem na pele morta antiga.
Para tratar a pele desidratada, o uso de produtos com ingredientes como o ácido hialurónico é uma excelente opção, pois retém mais de 1.000 vezes o seu peso em água.
Dica de Aloe Vera
O sumo da planta aloe vera ajuda contra a pele seca e queimaduras solares. Aloe vera é um dos melhores remédios caseiros para hidratar otimamente a pele.
As folhas frescas de aloe vera podem ser encontradas em lojas de alimentos naturais ou em mercados orgânicos. Importante: Não aplique sumo de aloe vera antes de se expor ao frio, mas somente depois.
As máscaras de cuidado fornecem humidade
Para uma máscara facial nutritiva, misture 100 gramas de iogurte com uma colher de sopa de mel. Adicione duas colheres de sopa de um pepino orgânico ralado pequeno. Espalhe a máscara sobre a pele e relaxe por um quarto de hora antes de remover a máscara com água morna. Uma mistura 1: 1 de água de rosas e mel também alivia a comichão e a queimadura da pele.
O ácido láctico e o mel têm um efeito calmante sobre a pele, a humidade é bem absorvida. Aplique sempre a máscara quando sentir que a sua pele está seca e esticada.
É possível também poder aplicar uma máscara de argila uma vez por semana. Ela contém muitos nutrientes importantes que promovem a pele saudável.