A diabetes é uma doença caracterizada por níveis anormalmente altos de açúcar no sangue. Se for mal controlada, pode levar a complicações como doenças cardíacas, renais e danos no sistema nervoso.
O tratamento para a diabetes geralmente inclui medicamentos e injeções de insulina, mas muitas pessoas também optam por escolher alimentos que podem ajudar a diminuir o açúcar no sangue. Um exemplo desse tipo de alimento é a canela, um tempero commumente usado em pratos doces e salgados em todo o mundo.
Ela oferece muitos benefícios à saúde, incluindo a capacidade de reduzir o açúcar no sangue e ajudar a controlar a diabetes. Nas pessoas com diabetes, o pâncreas não produz insulina suficiente ou as células não respondem corretamente à insulina, levando a altos níveis de açúcar no sangue.
A canela pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue e combater a diabetes, imitando os efeitos da insulina, além de promover o transporte de glicose para as células.
Também pode ajudar a diminuir o açúcar no sangue, aumentando a sensibilidade à insulina, tornando a insulina mais eficiente transportando glicose para as células.
Um estudo em sete homens mostrou que a canela aumentou a sensibilidade à insulina imediatamente após o consumo, o efeito durou pelo menos 12 horas.
Em outro estudo, oito homens também mostraram aumentos na sensibilidade à insulina após duas semanas de uso de suplementos de canela.
Conclusão: A canela pode diminuir o açúcar no sangue imitando a insulina, promovendo a capacidade da insulina de transportar o açúcar no sangue para as células.