Além de hidratar o corpo e ser uma das frutas mais saborosas do verão, a melancia tem muitos outros benefícios, principalmente para tornar a pele muito mais bonita e com saúde. Em adição é possível tirar vantagem de tudo isso, a partir do sumo da sua polpa, como bem através do escudo, a parte que sempre tendem a descartar e que é uma parte que tem minerais mais positivos para o seu corpo.
A melancia contém mais de 90% de água, por isso é uma fonte clara de hidratação para o corpo. Isso se torna um benefício muito grande para a sua pele, que parecerá muito mais radiante e suave.
Além do seu alto teor de água, a melancia é uma fonte de vitaminas A e C, além de licopeno. Essas propriedades são todas antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento da derme. O envelhecimento é produzido pelos radicais livres e essas vitaminas são a melhor luta contra eles. Isso, juntamente com a hidratação que supõe para o seu corpo, tornará as linhas de expressão e os sinais da idade muito menos marcados na pele, bem como as manchas que aparecem ao longo dos anos.
A melhor coisa para essa ação é comer uma fatia de melancia diariamente, principalmente nos meses de verão, em que a pele percebe muito mais os sinais de envelhecimento.
Sendo, como dissemos, muito rica em vitamina C, a melancia torna-se uma ótima cura e ajuda na regeneração da pele em traumas, cortes e queimaduras.
NA PELE
A melancia é o grande aliado da pele oleosa, pois é um ótimo adstringente para esse tipo de pele. As suas propriedades são uma barreira contra impurezas causadas por poros abertos, acne e brilho. É amplamente utilizado em tratamentos de pele com tendência à acne, sob a forma de pomadas e máscaras, para ajudar na secreção do óleo natural da pele. Pegue o sumo de vários pedaços de melancia e coloque-os num pote na casa de banho. Use-o com um disco de algodão para limpar o seu rosto diariamente, notará que a sua pele também ficará muito mais fresca e hidratada.
Se desejar, adicione algumas colheres de mel, que ajudarão a acalmar a pele após a limpeza, caso a melancia cause irritação no rosto, pois geralmente é uma pele muito delicada. Da mesma forma, a melancia torna-se um bom método esfoliante para limpar imperfeições devido às suas propriedades antioxidantes.
E não apenas para a pele, a melancia também irá ajudá-lo com os problemas com queda de cabelo, se estiver a sofrer um período de stress no qual está caindo ou deseja atrasar a sua queda. Melancia estimula a circulação sanguínea de todo o corpo e, portanto, também o couro cabeludo, graças à arginina.
Quando o sangue que afeta esta área da cabeça é bombeado, ele fornece os minerais necessários para que o cabelo continue a crescer ainda mais rápido do que o normal e que ele também fique muito mais forte.
A melancia é uma fruta tão completa que, além de proporcionar benefícios à sua pele para torná-la muito mais radiante e bonita, também é uma fonte de energia para a contribuição do magnésio que ela envolve.
BEM-ESTAR E SAÚDE
Finalmente, você deve saber que, sendo uma fruta à base de água, é um bom diurético que facilita a eliminação de líquidos que tendem a se acumular no nosso corpo. Isso fará com que o seu corpo seja muito mais limpo e puro, o que acabará por impedi-lo de possíveis doenças e infecções relacionadas aos rins. O poder diurético também é perceptível na pele, tornando-a muito mais elástica e com uma aparência muito mais firme, o que pode evitar a temida “casca de laranja” causada pela celulite e esse acúmulo de líquidos.
Existem muitas maneiras de trazer melancia para o seu corpo e não é apenas através da ingestão na sobremesa ou no meio da manhã. Você pode criar muitas máscaras e loções com sumo de melancia que, juntamente com outros ingredientes, como o mel, tornarão a sua pele muito mais radiante e livre de impurezas.
Um exemplo é o uso de melancia e após a cura de queimaduras causadas pelo sol num dia de praia. Aplique uma camada de melancia batida e use-a como uma máscara. Quando já estiver seco, lave o rosto com a água muito fria e verá como as queimaduras solares desapareceram e sua pele ficará muito mais aliviada.
Como você pode ver, a melancia é uma das frutas mais completas que existem e, embora tenham a melhor estação do verão, você pode aproveitar os muitos benefícios que ela tem. É por isso que na ZARLLOR magazine recomendamos que a inclua na sua dieta diária, como sobremesa, lanche ou no meio da manhã e aproveite a casca e outras partes para criar cremes e pomadas que serão muito benéficos para a pele e o corpo. Não se esqueça que existem vários produtos no mercado feitos de melancia para a quantidade de vitaminas que possui, como batons, géis e loções para o corpo.