Se deseja perder peso rapidamente e de maneira saudável, o leite de coco é ideal para alcançá-lo, pois os seus ingredientes ricos em fibras o ajudarão a livrar-se desses quilos extras.
O leite de coco é rico em vitamina B, C e E e agrega boas gorduras ao corpo, além de ser uma ótima alternativa para quem é intolerante ao leite de vaca.
Além disso, o leite de coco ajuda a acelerar o metabolismo e, se você combiná-lo com a banana em uma bebida potente, fornecerá muita energia durante todo o dia.
Como fazer a bebida com leite de coco e banana
Ingredientes
- 1 banana
- 1 xícara de leite de coco
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1/2 xícara de abacaxi
Modo de preparação
Esta bebida poderosa é muito simples de preparar, a primeira coisa que deve fazer é colocar os ingredientes no liquidificador e bater por alguns minutos, e estará pronta para consumir.
É importante que você o consuma pela manhã antes de iniciar suas atividades diárias, e ficará surpreso com as fibras e proteínas que darão ao seu corpo muita energia.