Estar doente geralmente significa que naturalmente gostaria de beber algo quente que o ajudasse – mesmo em termos de satisfação mental – a sentir-se melhor.
É por isso que a sopa de frango tem um gosto tão bom, que a sua mãe sempre cozinhava quando apanhava uma constipação. Mas alguns preferem tomar café. É seguro então?
Beber café com moderação quando não se sente bem (ou mesmo quando o seu humor está longe de ser bom) tem mais efeitos positivos do que negativos. No entanto, beber com constipação é um pouco diferente – nesse caso, possui vantagens e desvantagens dependendo da doença. Em alguns casos, pode até interagir com alguns medicamentos.
Aqui estão alguns dos efeitos de tomar café:
Pode ajudá-lo a ser mais organizado. Bebedores regulares de café que precisam de uma dose de cafeína como fonte de excitação pela manhã, mesmo quando estão doentes, podem basicamente beber sem impedimentos. Afinal, para muitos, é uma xícara de energia quente. Além disso, se estiver a lidar com uma constipação, o café pode ajudá-lo a sobreviver ao dia sem efeitos colaterais.
Pode causar desidratação e diarreia. No entanto, o café também tem efeitos colaterais. Primeiro de tudo, a cafeína tem um efeito diurético que pode extrair o excesso de líquido do corpo. É por isso que é uma boa ideia evitá-lo se você estiver desidratado ou com diarreia, pois isso só pode piorar sua condição. Nesses casos, escolha água.
Pode causar úlceras. Pessoas que sofrem de úlceras também devem evitar o café, porque isso pode aumentar a dor abdominal que elas sentem.
Pode interagir com medicamentos. Se toma remédios e não toma café normalmente, é melhor não beber esses dois itens lado a lado.
No geral, deve evitar tomar café quando estiver doente, especialmente se não o beber regularmente.