Há uma desvantagem notória em lavar o cabelo à noite, da qual muitos se queixam: ir para a cama com os fios molhados. É um hábito nascido da necessidade. Algumas pessoas simplesmente não têm tempo para lavar o cabelo pela manhã e não querem usar o secador regularmente por medo de danificá-lo. Muitos de nós nos sentimos um pouco culpados: a simples menção de que vai para a cama com o cabelo molhado produz sentimentos contraditórios. Mas é realmente tão mau assim?
Dormir com o cabelo molhado – é mau?
Na verdade, dormir com o cabelo molhado não é a melhor maneira de obter um cabelo bonito. O principal motivo é que a integridade estrutural do cabelo enfraquece quando molhado. As cutículas levantam-se naturalmente quando molhadas, tornando os cabelos mais sensíveis e com tendência a quebrar. Também existem preocupações com a irritação do couro cabeludo, bem como questões estéticas simples.
“Simplificando, o cabelo é mais sensível quando está molhado. Dormir com o cabelo molhado pode causar muitos problemas para o couro cabeludo: bactérias indesejáveis, infecções fúngicas, irritação da pele, comichão, ressecamento, vermelhidão e caspa”, diz a cabeleireira Raquel Martina Pavet. Além disso, pode danificar a cutícula, exalar um cheiro peculiar (humidade misturada com suor natural) e embaraçar os cabelos.
Portanto, se tem o cabelo sujeito a fragilidades, deve desistir do ritual noturno de lavagem do cabelo. Além disso, se sofre de problemas no couro cabeludo, como irritação, descamação e inflamação, essa pode ser uma causa subjacente que ainda não considerou.
Uma das maneiras mais fáceis de reduzir a quantidade de sono no cabelo molhado é lavá-lo com menos frequência. A frequência com que lava o cabelo, é uma decisão pessoal, que afeta o seu couro cabeludo, tipo de cabelo e estilo de vida. Para pessoas com cabelos fortes e elásticos, é recomendado limitar a quantidade de hidratação.
“O cabelo texturizado em particular é ainda mais macio, pois tende a secar. É por isso que os cabelos cacheados devem ser lavados com menos frequência – de preferência uma ou duas vezes por semana – com produtos de limpeza suaves e condicionadores hidratantes”, diz Pavet.
Como dormir em segurança com o cabelo molhado?
Aqui estão algumas dicas de especialistas para ajudá-la a ter certeza de que está a cuidar dos seus fios à noite:
1. Lave o cabelo o mais cedo possível
Considere tomar um banho no início da noite. Isso permite que o cabelo seque ao ar, portanto, mesmo que os fios não estejam completamente desidratados, é melhor do que molhados. “Sempre tire alguns minutos para secar o cabelo antes de ir para a cama – ou seque ao ar (de preferência para secar), use uma toalha de microfibra para secar o excesso de água ou use um difusor em um secador para se livrar da humidade”, diz a cabeleireira.
2. Durma numa almofada ou lenço de seda
Os acessórios de seda para dormir não só parecem luxuosos (embora sejam definitivamente); eles também podem ajudar a manter os seus fios fortes, hidratados e suaves. Durma com uma fronha de seda ou cetim, é muito melhor para a estrutura do seu cabelo. Ao contrário do algodão, a seda e o cetim evitam a fricção e estes tecidos lisos ajudam a preservar os óleos naturais do seu cabelo.
3. Use cosméticos apropriados
Uma das regras mais importantes é proteger o cabelo molhado de danos físicos. Basicamente, deve cobrir os fios com uma camada protetora de cosméticos, óleos ou emolientes para evitar que o cabelo se rasgue e se enrosque. É preciso um pouco de experiência para descobrir quais produtos usar e a melhor forma de “estilizar” o seu cabelo enquanto dorme. Um bom método também é trançar o cabelo em uma trança frouxa que dará ondas delicadas no dia seguinte – mas apenas se usar um elástico de cabelo de seda delicado.