Com o rápido aumento da pandemia de coronavírus e em todo o mundo, os médicos tentaram conscientizar as pessoas sobre a facilidade com que o COVID-19 pode infectar outras pessoas. Já sabemos que algumas pessoas são muito mais suscetíveis à infecção, pessoas saudáveis podem estar gravemente doentes, enquanto outras não sentirão nenhum sintoma, mas ainda serão capazes de infectar um grande número de pessoas.
Tenha cuidado
Pessoas assintomáticas – aquelas que estão infectadas, mas não apresentam sintomas – contribuem mais para a disseminação do vírus e são uma fonte de mais infecções devido ao seu maior número e à maior probabilidade de estarem longe de casa.
Além disso, se deixar alguma visita entrar em casa, corre um grande risco. Existem muitas situações potencialmente perigosas que ainda deve ter muito cuidado.
Em que situações é mais fácil se infectar com coronavírus?
Foi às compras e misturou-se com outras pessoas
O COVID-19 espalha-se quando uma pessoa infectada tosse ou espirra e pequenas gotas do vírus entram no ar. Se inalá-los ou tocar na superfície em que eles pousaram, poderá desenvolver uma infecção. Portanto, a distância social é muito importante.
Se for fazer compras, fique a pelo menos dois metros de distância dos outros, inclusive enquanto espera na fila, e escolha produtos nas prateleiras.
Tocar objetos sem proteção das mãos
Supermercados e centros comerciais são condições ideais para a disseminação de vírus, porque muitas pessoas tocam objetos, movem cartões de crédito ou pressionam os botões dos terminais de pagamento e caixas eletrónicos.
Como explicam os Centros dos EUA para Controlo e Prevenção de Doenças (CDC): “A transmissão do SARS-CoV-2 para pessoas de superfícies contaminadas pelo vírus não foi documentada, mas as evidências atuais sugerem que o SARS-CoV-2 pode permanecer ativo por horas ou dias nas superfícies feitas de diferentes materiais”. Vale a pena proteger-se contra isso.
Pedir comida para entrega e comer na embalagem
Muitos restaurantes agora oferecem serviços de entrega e implementam as melhores práticas de preparação de alimentos para minimizar os riscos. Nas circunstâncias atuais, é melhor pedir refeições quentes preparadas na hora do que alimentos crus ou frios.
O maior risco está associado à sua embalagem. Isso pode ser minimizado removendo os alimentos da embalagem e lavando as mãos antes de comer. Cuidados especiais devem ser tomados com as refeições para levar que comemos fora de casa.
Transporte público
Usar o transporte público é um dos maiores riscos associados à obtenção do COVID-19. Além de poder inalar gotículas de vírus do ar, existe o risco de infecção ao tocar a superfície.
O COVID-19 pode sobreviver na superfície por até 5 dias. Alças, assentos, máquinas de bilhetes são tocadas por milhares de pessoas todos os dias e podem contribuir para a disseminação em massa de vírus.
Compartilhar o computador no trabalho
Se não conseguir trabalhar em casa ou for um funcionário indispensável usando equipamento compartilhado, limpe-o com um pano desinfetante antes de usá-lo. Limpe-o antes e depois do uso para prepará-lo para a próxima pessoa.
O mesmo se aplica a mesas, rato do computador ou telefones fixos. Não compartilhe o seu telefone pessoal com ninguém, mesmo que queira usá-lo apenas por um momento.
Não usa uma máscara adequadamente
O CDC recomenda o uso de máscaras faciais não apenas para proteger contra infecções, mas também para evitar que as gotículas se espalhem. Aqui está como deve usar uma máscara:
- Lave as mãos antes de tocar na máscara.
- Coloque a máscara no nariz e na boca e proteja-a sob o queixo.
- Tente fixá-la firmemente nas laterais do seu rosto.
- Certifique-se de respirar livremente.
- Não toque na máscara e, se o fizer, lave as mãos.